Blooming studio

Blooming studio Le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® est une système d'entraînement qui s'adapte aux exigences et aux capacités de chacun.

Paola Pagano certified GYROTONIC® pre-trainer & GYROKINESIS® trainer

Après avoir fait un bilan avec vous je vous accompagnerai dans un travail adapté à vos besoins et à vos attentes. Il est donc accessible à tous, sans contrainte d'âge, ni de condition physique. La méthode est caractérisée par des mouvements circulaires, ondulatoires et en spirale qui ne laissent aucune partie du corps inactive

favorisant aussi bien une meilleure flexibilité que le renforcement musculaire. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration qui le correspond renforçant alors la coordination, l'endurance et la régénération neuro-musculaire. La méthode GYROTONIC® se pratique avec des équipements en bois qui accompagnent à une exécution fluide et précise des mouvements. La méthode GYROKINESIS® se pratique à corps libre. GYROTONIC® , GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

21/07/2025

𝙇𝘼 𝙁𝘼𝙎𝘾𝙄𝘼: 𝙄𝙇 𝙏𝙀𝙎𝙎𝙐𝙏𝙊 𝘾𝙃𝙀 𝙋𝙀𝙉𝙎𝘼, 𝙎𝙀𝙉𝙏𝙀 𝙀 𝘾𝙊𝙉𝙉𝙀𝙏𝙏𝙀

C’è una trama invisibile che tiene insieme il nostro corpo.
Un tessuto dimenticato per secoli, oggi finalmente al centro della nuova medicina: 𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖.

Non è un semplice involucro.
Non è solo quella pellicola bianca che si toglie nei laboratori di anatomia.
È 𝙪𝙣 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙤 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚, che connette, sente, si adatta, registra memorie.

La 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 è un tessuto connettivo continuo che 𝙖𝙫𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙤𝙡𝙞, 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞, 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙞, 𝙫𝙖𝙨𝙞, articolazioni. Ma soprattutto: 𝙡𝙞 𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚.
È una ragnatela tridimensionale che unisce ogni parte del corpo alle altre, dalla pianta del piede alla sommità del capo.

Anatomicamente, è fatta di collagene, elastina, acqua, cellule specializzate. Ma a livello profondo è 𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖, 𝙖𝙙𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖, 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚.
Trasmette forze, accompagna i movimenti, nutre, protegge, informa.
Partecipa alla propriocezione, alla difesa immunitaria, alla regolazione metabolica e al nostro equilibrio posturale.

La sua disposizione segue linee di forza (le cosiddette catene miofasciali) che spiegano perché un dolore alla spalla può dipendere da un vecchio trauma alla caviglia.
La fascia 𝙣𝙤𝙣 𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙪𝙡𝙡𝙖: registra gli schemi motori, gli stress meccanici, i compensi, le abitudini, perfino le emozioni.

È 𝙪𝙣 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙤𝙧𝙞𝙖𝙡𝙚: contiene recettori per il dolore, la pressione, il movimento, la posizione del corpo e persino per le percezioni viscerali.
È uno dei principali strumenti del nostro cervello per “sentire” il corpo. È parte del nostro 𝙨𝙚́ 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙚𝙤.
Ecco perché trattare la fascia vuol dire anche lavorare su 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙘𝙞 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙚𝙥𝙞𝙖𝙢𝙤, 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙖𝙢𝙤, 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙞𝙡 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤.

𝘼 𝙡𝙞𝙫𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚, la fascia è come un’orchestra silenziosa che gestisce l’equilibrio dinamico tra forze, appoggi, tensioni.
Una fascia libera permette un movimento armonico. Una fascia rigida crea adattamenti, dolori, compensi silenziosi che durano anche anni.

𝙈𝙖 𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 è 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙧𝙞𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙗𝙤𝙡𝙞𝙘𝙤.
Una rete fibrosa disidratata, fibrotica, poco mobile può 𝙤𝙨𝙩𝙖𝙘𝙤𝙡𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙘𝙞𝙧𝙘𝙤𝙡𝙤, rallentare il drenaggio linfatico, contribuire all’infiammazione cronica.
Liberare la fascia significa anche 𝙧𝙞𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙩𝙤 𝙞𝙡 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙤.

𝙀 𝙥𝙤𝙞 𝙘’𝙚̀ 𝙞𝙡 𝙥𝙞𝙖𝙣𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙤.
Ogni emozione ha una sua postura. E la fascia lo registra.
Lo stress, il trauma, la rabbia, la paura... si scrivono nei tessuti.
Alcuni trattamenti fasciali smuovono emozioni profonde, perché 𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 è 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙧𝙘𝙝𝙞𝙫𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙚.

𝙄𝙣 𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙥𝙖𝙩𝙞𝙖, la fascia è un territorio sacro.
È attraverso il suo ascolto che si percepiscono tensioni, si accompagnano le forze di autoregolazione, si liberano blocchi antichi.
𝙏𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖 𝙙𝙞𝙖𝙡𝙤𝙜𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤.
Significa offrire al sistema nervoso una nuova possibilità di equilibrio, al respiro più spazio, al corpo una nuova libertà.

𝙇𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 è molto più di un tessuto.
È 𝙞𝙡 𝙡𝙪𝙤𝙜𝙤 𝙙𝙤𝙫𝙚 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙨𝙞 𝙧𝙖𝙘𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖, dove scrive le sue strategie di sopravvivenza, le sue memorie, la sua intelligenza profonda.
𝙀 𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙚, 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙞 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖, 𝙨𝙞 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖.

📍 𝙍𝙞𝙘𝙚𝙫𝙤 𝙖: Ferrara, Bologna, Imola, Padova, Cesena
📞 𝙄𝙣𝙛𝙤 𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞: 335 588 4012




Marco Rizzo PT Poliambulatorio L'Eau Fisioterapia Poggi Dall'Alpi

28/06/2025

Discover how Gyrokinesis helps cancer survivors rebuild strength, ease pain, and restore mobility through breath-led, low-impact movement.

Ready to start 🕺😃🌈
25/06/2025

Ready to start 🕺😃🌈

😌🌈
19/06/2025

😌🌈

After a debilitating spinal injury, William Knight found himself in a years-long cycle of surgeries, opioids, and frustration. "I was existing, not living," he recalls. Traditional therapies couldn't touch the root of his pain.

Then he discovered the GYROTONIC® Method. Through mindful movement and spiraling sequences, William not only found relief — he reclaimed his body and his life.

"I think it was after the third visit that I got into my car to leave and was banging my head on my head rest. I was like, “What the heck is that?” I had been scooped over for so long. At that point, I was taking Tramydol every day, plus about 4-6 Aleve, and sleeping about 10-12 hours a day. After that last session with Randy (Gyrotonic Trainer Randy Matthews), I just threw my pain pills away. I came back the next week, kept coming back and just got better and better. I’m probably standing an inch and half to two inches taller than when I first started, just from the spiraling. It took someone taking the time to move me the right way."

Today, William is not only pain-free but a certified GYROTONIC® Trainer, helping others find their path to recovery from pain.

Read more about his journey on our website in the blog post "Breaking the Cycle of Pain Pills With the GYROTONIC® Method": www.gyrotonic.com/breaking-cycle-pain-pills-gyrotonic-method/

Text on graphic: "After my first try, I kind of wiggled, walked around between exercises, and wondered what he was doing to me. I came back and tried it again and got a little better." - GYROTONIC® Trainer William Knight

12/06/2025

As an athlete, the GYROTONIC® Method can help you take you to the next level. Dynamic sequences enhance coordination, stability, and body awareness, allowing you to explore your body’s capabilities.

Many professional athletes around the world include Gyrotonic sessions as a part of their training regime to work other muscles in their body and prevent injuries. 💪

Très impressionnant 💚Bravo monsieur , quel exemple !!! 👏👏
24/05/2025

Très impressionnant 💚Bravo monsieur , quel exemple !!! 👏👏

Au programme : 💥2 heures de pratique de la Gyrokinesis le matin et 2 heures de pratique de respirations 🫁douces puis   i...
04/05/2025

Au programme :

💥2 heures de pratique de la Gyrokinesis le matin et 2 heures de pratique de respirations 🫁douces puis intensives (avec musique) l’après midi.
🤸‍♂️Nous éveillerons aussi le corps en le stimulant par des séquences de brossage a sec.

🥗🥘Repas de samedi midi offert (lieu à définir)

Tarif (maximum) du stage : 140€ pour les 2 jours; 75€ pour un seul jour (ou 1 cours le 1er jour + 1 cours le 2ème jour)
👁👁Le tarif est dégressif en fonction du nombre de participants.

🌳🌊Le planning détaillé sera donné ultérieurement car l’idée c’est aussi de réussir à pratiquer à l’extérieur; donc en fonction de la météo les cours auront lieu sur la plage en salle ou en nature

Nombre de participants limité; Réservez vite!
🌻🌈

01/05/2025

"Every chakra is attached to the spine, the nerves, the ganglian. The only way to really release them is to spiral around them."
- Juliu Horvath, Founder of the GYROTONIC® and GYROKINESIS® Method

This understanding is foundational to the GYROTONIC® and GYROKINESIS® Methods.

Rather than isolating movement, we integrate breath, spinal motion, and rhythm to stimulate deep energetic release.

Spiraling motions don’t just mobilize the joints — they awaken the entire system, helping movers release held tension, stimulate the nervous system, and reconnect to their inner self.

27/04/2025

Whether you're a dancer, athlete, or simply someone who wants to move through life with more ease, the GYROTONIC® Method offers a path toward strength, mobility, and self-expression. 🌀

😌
15/03/2025

😌

When we approach ourselves with kindness, patience, and self-compassion, we create space for a deeper connection to our inner selves.

This connection fuels the mindful movement that is at the core of the GYROKINESIS® Method—movements that nourish, energize, and restore balance to the body and mind.

05/11/2024
La méthode Gyrotonic entre à l’université du Foro Italico à Rome.Toutes les félicitations à Pietro un enseignant passion...
22/10/2024

La méthode Gyrotonic entre à l’université du Foro Italico à Rome.

Toutes les félicitations à Pietro un enseignant passionné généreux et un très bel humain 🙏🏻

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