08/02/2026
✨ L’anxiété, ce n’est pas “être faible”.
C’est une réaction naturelle du corps face au stress, quand le système nerveux reste en mode alerte trop longtemps.
💭 Symptômes courants:
• boule au ventre
• respiration courte
• pensées qui tournent en boucle
• tensions musculaires
• troubles du sommeil
• fatigue mentale
🤍 Comment la réflexologie peut accompagner l’anxiété ?
✔️ apaiser le système nerveux
✔️ relâcher les tensions physiques
✔️ favoriser un sommeil plus réparateur
✔️ offrir un espace de pause et de respiration
✨ La réflexologie ne remplace pas un suivi médical,
mais elle peut être un véritable soutien sur le chemin du mieux-être.
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