Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 15:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 15:00 - 20:00 Jeudi 11:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 13:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1062285417211123/

Le cabinet Ostéo

Cabinet d'ostéopathie Cabinet d'ostéopathie : Adultes Enfants Nourrissons Sportifs

Laurena Sadettan Ostéopathe // RDV sur Doctolib

22/11/2025

Classico pilates chez Tonic tous les jeudis à Borely et les vendredis à Vauban, tu viens ?

Toutes les infos et résa sur le site
Tonic pilates ✨✨

17/11/2025

Ce dimanche, une élève m’a demandé si j’appréciais tous les sports de la même façon depuis que je pratique le yoga.

Elle m’a confié ne plus avoir envie de courir comme avant, qu’elle sentait que son corps n’était plus respecté, que l’état physique et mental de la course ne lui correspondait plus.

Cela m’a rappelé encore une fois que yoga n’était pas un sport, mais un état d’esprit, un chemin à la découverte de soi, de ses limites et de ses capacités inexplorées. Le yoga est un refuge, un endroit où l’on apprend à respirer, à se centrer, à s’accepter.

Je suis aussi passé par là, et quand je vois la posture du pont se déverrouiller après 2ans de pratique le jour de cette conversation, je me dis que ce n’est pas un hasard.

Les verrous internes qui se débloquent, le chemin du yoga qui se poursuit pour l’élève et pour l’enseignant, c’est beau.

🙏✨

27/10/2025

La vie apporte des changements, il nous arrive de perdre des liens et des lieux pour en créer de nouveaux encore plus alignés avec nos envies, nos convictions.

L’important est de créer cet espace en nous pour accueillir le changement avec bienveillance et sans avoir peur de se lancer dans une nouvelle aventure ✨

En novembre le cabinet aura une nouvelle adresse à six-fours et vous me retrouverez toutes les semaines à Marseille au cabinet et pour vos cours de Pilates chez Tonic Vauban et Borely !
Et bien sûr tous les dimanches pour le combo yoga pilates à six fours 💕

Hâte de vous y retrouver 🙏🌞

23/10/2025

L’alignement, cette capacité à trouver son juste milieu, son point d’équilibre, son centre.

En connexion totale entre le corps et l’esprit, on ne pense à rien d’autre que trouver ce point d’équilibre.
C’est pour cela que le sport est aussi un allié pour notre santé mentale.

17/10/2025

Chaque flow est unique, ancré dans l’instant présent, avec une conscience du mouvement décuplée et cette envie de partage.

Je reçois tellement en retour, merci 🙏

Rdv ce dimanche :

Yoga inversions ✨ 10h00

Pilates mat ✨ 11h00

Port Méditerranée

14/10/2025

On profite de l’été indien encore un peu 🌞

Les prochains rdv :

Mercredi 18h30 - yoga flow torsions

Dimanche 10h00 - yoga flow inversions

11h00 - pilates mat

Port Méditerranée

À très vite sur les tapis 🤸‍♀️✨

05/10/2025

Premier Classico chez 🤍✨

Très heureuse de rejoindre une équipe adepte de la précision, de la rigueur et avec une énergie débordante et bienveillante.

À très vite sur les tapis ✨

19/09/2025

Yoga + pilates + sunset + vue mer ou comment réunir beaucoup de mes passions au même endroit ✨

Les bienfaits du sport en plein air sont incroyables.

Prochain rdv dimanche 28 septembre ✨✨

12/09/2025

Le planning ✨🌞

Les petits ajustements sur le planning de septembre sont ici !

- dimanche 14.09
17h00 yoga flow éclipse lunaire
18h15 Pilates mat

- attention ⚠️ jeudi 18.09
18h30 yoga vers Ustrasana
19h35 Pilates mat

- dimanche 28.09
10h00 yoga flow centrage et pranayama
11h15 pilates mat

Et les cours privés toujours sur demande pour encore plus de précision et de correction 🤍✨

01/09/2025

Virabhadrasana 1 ou guerrier 1.
Guerrier qui ne détruit pas le monde mais l’ego, pour aller vers une reconstruction du soi.

Les guerriers illustrent une bataille intérieure, un travail sur la volonté et la ténacité.

Ici les pieds sont ancrés au sol, les pieds sont sur terre et les mains dirigées vers le ciel avec cette envie de s’élever toujours un peu plus, malgré le poids et les difficultés de la vie.

Le cœur lui, est dirigé vers le ciel et s’ouvre au fur et à mesure de la pratique.

Rdv dimanche 07 septembre pour le premier rdv de la rentrée avec de nouveaux horaires :

-9h00 Yoga Flow des guerriers

-10h15 Pilates mat

Belle rentrée à tous ✨✨

19/08/2025

Respiration, précision, régularité 🙏✨

Respirer correctement, aller au bout du mouvement, engager l’entièreté de son corps et de son esprit.

Plus qu’un simple mouvement, si vous l’associer a une bonne respiration vous optimiser la contraction musculaire dans les processus de respiration aérobie, avec la précision et l’engagement vous créez de nouvelles connexions, avec la régularité vous entretenez ces connexions.

Rdv pour les deux derniers dimanches de l’été !

Parc Méditerranée :
-8h30 yoga Flow

-9h45 pilates

✨✨

29/07/2025

Planning du mois d’août, pour maintenir constance et régularité ✨

L’arrêt du sport «seulement un mois ou deux ça paraît peu» je réponds souvent «mais ça change tout». Le corps est une structure créer pour le mouvement et la stabilité, un squelette articulé avec plus de 600 muscles qui permettent le mouvement et l’érection du rachis, mais aussi la respiration, la digestion, le retour veineux et lymphatique.

On se retrouve tous les dimanches :

-8h30 yoga flow

-9h45 pilates

Parc Méditerranée ✨

Adresse

63 Rue De Hyeres Six Fours Les Plages
Six-Fours-les-Plage
83140

Heures d'ouverture

Lundi	15:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	15:00 - 20:00
Jeudi	11:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 13:00

Site Web

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