25/03/2025
ATELIER YOGA & NEUROBIOLOGIE
"Améliorer la confiance en soi"
À quoi s'attendre ?
Dans cet atelier de 2h00, nous vous proposons d'améliorer votre confiance en vous grâce au yoga et à l'approche neurobiologique.
Des bases théoriques suivies d'une séance pratique.
Sandrine présentera son yoga, ainsi que la pratique adaptée à la thématique.
Son invitée, Carole, vous présentera les bases de la neurobiologie.
Vous prendrez conscience de votre état corporel et émotionnel du moment ou chronique.
Vous aurez un éclairage global sur le fonctionnement de votre corps et pourrez lui apporter ce dont il a réellement besoin grâce notamment au yoga, réelle ressource.
Yoga-neurobio : le bon combo !😉
La pratique :
Une séance de Hatha Yoga (tous niveaux) autour de la confiance en soi avec postures, respirations, visualisations et relaxation guidée.
Nous échangeons ensuite, de façon bienveillante, autour d'un chaï (infusion aux épices).
Après l'atelier, vous vous sentirez bien dans votre corps et dans votre esprit ; vous serez régénéré(e)s, calmes, concentré(e)s et prêt(e)s à affronter de nouveaux défis !😊
Quand ?
Vendredi 25 avril 2025 de 18h00 à 20h00
Où ?
Centre Émergence, 54 Chemin de la Capelle, 84140 Six-Fours (quartier Léry)
Tarif : 30 €
(places limitées et sur inscription uniquement)
Avec :
Sandrine, professeur de Yoga &
Carole, Coaching de la pleine confiance/neurobiologie.
Réservation :
Sandrine 06.95.09.84.61
Carole : 06.16.91.72.95
🙏✨
www.osmose-yoga.com
