15/03/2026
Les douleurs liées à la croissance sont fréquentes chez les enfants et les adolescents, surtout chez ceux qui pratiquent du sport. Parmi les troubles les plus connus, on trouve la maladie de Sever et la maladie d’Osgood-Schlatter. Ces deux pathologies sont liées au développement des os pendant la croissance et touchent principalement les enfants actifs.
La maladie de Sever (apophysite du talon):
La maladie de Sever est une inflammation de la zone de croissance du talon (calcanéum). Elle apparaît généralement chez les enfants âgés de 8 à 14 ans, une période où l’os du talon grandit rapidement.
- Causes :
La maladie survient lorsque le tendon d’Achille tire fortement sur l’os du talon encore en croissance. Cela provoque une irritation ou une inflammation.
- Facteurs favorisant :
. Pratique sportive intense (football, basket, athlétisme
. Croissance rapide
. Chaussures inadaptées
. Morphologie du pied : pied plat ou pied creux
- Symptômes :
Les signes les plus fréquents sont :
. Douleur au talon pendant ou après le sport
. Sensibilité à la pression sur l’arrière du pied
. Boiterie légère
. Douleur qui diminue avec le repos
- Traitement :
La maladie de Sever est bénigne et temporaire. Le traitement consiste généralement à :
. Réduire ou adapter l’activité sportive
. Appliquer de la glace sur le talon
. Réaliser des étirements du mollet (étirement des chaines musculaires postérieurs)
. Faire réaliser des semelles orthopédiques pour améliorer sa posture et limiter les tensions sur la zone
. Prendre des anti-inflammatoires si nécessaire
Dans la majorité des cas, les symptômes disparaissent lorsque la croissance se stabilise.
- La maladie d’Osgood-Schlatter :
La maladie d’Osgood-Schlatter est une inflammation au niveau de la tubérosité tibiale, juste sous le genou. Elle touche principalement les adolescents entre 10 et 15 ans, surtout ceux qui pratiquent des sports impliquant des sauts ou des courses.
- Causes :
Pendant la croissance, le tendon rotulien tire sur l’os du tibia au niveau du cartilage de croissance encore fragile. Cette traction répétée provoque une inflammation.
Sports souvent associés : Football / Basket-ball / Volleyball / Gymnastique / Athlétisme ( En gros les Sport d'Impact!)
- Symptômes :
Les symptômes les plus courants sont :
. Douleur sous la rotule (genou)
. Bosse visible sous le genou
. Douleur lors de la course, des sauts ou des squats
. Gêne à s’agenouiller
- Traitement:
Comme pour la maladie de Sever, le traitement vise surtout à soulager la douleur :
. Repos ou diminution du sport
. Glace après l’activité physique
. Etirements du quadriceps et des ischio-jambiers
. Kinésithérapie
. Bilan posturale chez podologue pour vérifier la posture général et éviter des mauvais positionnement des genoux.
La maladie disparaît généralement à la fin de la croissance, mais la bosse sous le genou peut parfois rester visible.
Comparaison des deux maladies:
Maladie Zone touchée Âge fréquent Symptôme principal
Sever Talon 8-14 ans Douleur au talon
Osgood-Schlatter Genou (tubérosité tibia!) 10-15 ans Douleur sous le genou
Ces deux maladies sont appelées apophysites de croissance, car elles concernent les zones où les tendons s’attachent aux os encore en développement.
