Ashtanga Yoga Aurélie - AYA Studio Six Fours & La Seyne

29/04/2026

2 cours offerts au Studio AYA Six Fours 🌿

Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir le yoga dans une ambiance conviviale et accessible à tous 🤍

Nous vous offrons 1h de pratique mêlant Yoga Vinyasa & Ashtanga, pour explorer le mouvement, le souffle et la présence à soi.

📅 Jeudi 30/04 à 18h30
📅 Vendredi 01/05 à 11h00

🧘‍♀️ Avec Aurélie & Vanessa

✨ Profitez-en, invitez vos amis, votre famille…

👉 Places limitées – réservation sur le site
www.aurelieyoga.fr

📸 En participant, vous acceptez d’être pris(e) en photo et que ces images puissent être utilisées à des fins de communication.

21/04/2026

samedi 09/05 de 10h à 12h
AYA STUDIO SIX FOURS
20€ pour tous
Résa : www.aurelieyoga.fr

Pendant ces 2h, nous mobiliserons le bassin, activerons le centre (core) et travaillerons la mobilité des hanches en alliant stabilité et relâchement.
Un travail progressif pour améliorer l’amplitude articulaire, libérer les tensions myofasciales et optimiser la qualité du mouvement.

20/04/2026

Cours au studio AYA
Ashtanga, Vinyasa et Pilates
Planning et resa en ligne www.aurelieyoga.fr

10/04/2026

🌿 2 cours offerts au Studio AYA Six Fours 🌿

Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir le yoga dans une ambiance conviviale et accessible à tous 🤍

Nous vous offrons 1h de pratique mêlant Yoga Vinyasa & Ashtanga, pour explorer le mouvement, le souffle et la présence à soi.

📅 Jeudi 30/04 à 18h30
📅 Vendredi 01/05 à 11h00

🧘‍♀️ Avec Aurélie & Vanessa

✨ Profitez-en, invitez vos amis, votre famille…

👉 Places limitées – réservation sur le site
www.aurelieyoga.fr

📸 En participant, vous acceptez d’être pris(e) en photo et que ces images puissent être utilisées à des fins de communication.

18/03/2026

Le yoga nous invite à nous étirer bien au-delà du corps.
À travers les postures, on allonge les muscles, on crée de l’espace, on libère les tensions physiques… mais, peu à peu, quelque chose d’autre s’ouvre aussi.

Le mental, souvent rigide ou agité, commence lui aussi à s’assouplir.
On apprend à respirer dans l’inconfort, à observer sans réagir, à laisser de la place là où tout semblait figé.

S’étirer devient alors un geste global :
un mouvement vers plus de liberté, dans le corps comme dans l’esprit.

16/03/2026

03/03/2026

Et si vous vous autorisiez à respirer plus grand ?

Apprivoiser ou dépasser certaines résistances physiques comme émotionnelles — Un moment pour s’ouvrir, sans se forcer !

Adapté à tous les niveaux.

Nous mobiliserons la colonne vertébrale, assouplirons les épaules, libèrerons la cage thoracique pour détendre cette zone souvent contractée par le stress, les postures du quotidien et les émotions retenues.

Yoga Ashtanga avec Aurélie . Découvrez le yoga pour tous. Entre La Seyne et la Valette, prenez rendez-vous en ligne pour votre cour de YOGA.

27/02/2026

➡️ Réservation en ligne ou directement en m’envoyant un petit message 😊
Site : www.aurelieyoga.fr
Tel : 06 68 12 55 05

Je vous aide à renforcer votre corps, votre dos, vos lombaires, améliorer votre posture, développer votre souplesse, votre force at votre équilibre.

22/02/2026

C’est ce samedi 28 février de 10h à 12h
20€ pour tous
À six fours ZI Les Playes

Je vous propose un atelier pour explorer les fondements du yoga, à travers des temps d’échanges, de respiration, de mouvements… et d’autres découvertes 😉

Un moment pour approfondir, comprendre, ressentir.

Réservations : 0668125505
Ou en ligne www.aurelieyoga.fr