26/11/2025
Dire OUI à ce qui nous élève… et NON à ce qui nous disperse.
✨ Brahmacharya – l’art de préserver son énergie ✨
Dans notre pratique du yoga, Brahmacharya nous invite à regarder où va notre énergie.
Qu’est-ce qui nous nourrit vraiment ? Qu’est-ce qui nous épuise sans raison ?
C’est apprendre à dire oui à ce qui nous élève… et non à ce qui nous disperse.
C’est choisir la qualité plutôt que la quantité, l’intention plutôt que l’impulsion.
Sur le tapis comme dans la vie, Brahmacharya nous guide vers une présence plus juste, un souffle plus clair, un mouvement plus conscient.
Quand on économise son énergie, on peut enfin la diriger vers ce qui compte vraiment. ✨
