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Zen Shiatsu Var

Séances de Massage Traditionnel Japonais et cours de Do-In (techniques corporelles alliant respiration, auto-massages, étirements des méridiens...)

Diplômée de l'école Iokai Shiatsu Académie

31/12/2025

🌱Au début de l'année, nous cherchons souvent à forcer le changement, à vouloir être plus, mieux, plus vite.
Pourtant, nos vraies forces ne résident pas dans la volonté seule, ni dans la liste des choses à accomplir.

Elle se trouve dans la capacité à se poser, à observer et à accueillir ce qui est. ☀️
Dans le calme du corps, dans la respiration qui revient à soi, dans la patience de laisser l'énergie suivre son rythme naturel.

🌀 Nos force véritables sont souvent silencieuses et discrètes : une persévérance tranquille, la constance dans les gestes simples du quotidien, la capacité à revenir à soi même quand tout semble s'accélérer.

Commencer l'année, c'est s'appuyer sur ce qui est déjà là, plutôt que de courir après ce qui devrait être.

Je vous souhaite une année où vous puissiez marcher à votre rythme, avec clarté, présence et confiance en vos propres forces ✨

🌳Pièce tournée et offerte par inspiré de

23/11/2025

👣 Si le chemin n’était pas de résoudre mais d’habiter ?
comme une exploration, patiente et inépuisable: celle du vivant.

Le vivant, c’est ce souffle qui monte et qui descend, parfois ample, parfois retenu. 🌀
C’est ce corps qui parle avant même les mots, par ses tensions, ses élans, ses fatigues, ses soubresauts, ses résistances, ses retenues, ses fléchissements.

Le Shiatsu et le Do-In ne m’ont jamais appris à “corriger”.
Ils m’ont appris à écouter.
À laisser de la place.
À me rendre disponible à ce qui circule, et à ce qui se fige.
Dans chaque pression, dans chaque mouvement, il y a ce rappel:
être là, simplement.

🌱 Et chaque fois, je découvre à nouveau: la fragilité, la capacité, le silence habité, le mouvement profond, la ressource dans ce qui semble avoir capitulé.

Pour moi, ce n’est pas juste une technique. C’est une manière de revenir au simple.
De rencontrer le vivant, encore et encore.

Et peut-être que c’est ça, le vrai chemin:
se laisser toucher par ce qui est,
revenir, chaque fois,
à la présence. ✨

🎨 Paul Henry (1876-1958)- Dawn , Killary Harbour, Oil on board, 33 x 40 cm / 13 x 15 3/4”

21/10/2025

On nous apprend souvent à voir le monde en deux: le bien et le mal, le corps et l’esprit, la santé et la maladie.

Mais la vie n’est pas si simple. Elle n’est jamais toute blanche ou toute noire.
Elle respire dans les nuances, dans ce qui bouge entre les deux.

Il y a plus de 20 ans, j’ai découvert une autre manière d’aborder le vivant, inspirée de la philosophie orientale.

Une vision où tout est relié, où chaque tension appelle un relâchement, où l’équilibre ne se cherche pas dans la perfection, mais dans le mouvement.

Cette rencontre a bouleversé ma façon de percevoir la vie, le corps, les émotions.

Elle m’a appris que la santé, c’est savoir danser avec ce qui est, plutôt que de vouloir tout contrôler.

C’est ce que je cherche à transmettre aujourd’hui à travers le Shiatsu et le Do-in: des pratiques qui nous aident à retrouver cette écoute fine, à sentir le corps comme un allié, et à renouer avec le vivant en nous. 🌿

🎨 "Le Semeur au soleil couchant" Van Gogh

26/09/2025

On me demande souvent "Comment réagit-on après un soin Shiatsu ? ✨

Chaque séance est unique et l’intégration se fait différemment d’une personne à l’autre.
Il arrive que le corps manifeste un grand besoin de repos.

👉 Comme en témoigne une personne reçue récemment :

"Pendant la séance, je me suis assoupie profondément. En rentrant, j’ai encore ressenti une fatigue intense, avec le besoin de dormir à plusieurs reprises. Mon corps m’a clairement demandé de ralentir."

Ce type de réaction est tout à fait naturel :
* Le relâchement peut mobiliser beaucoup d’énergie.
* Le système nerveux retrouve un état de régulation.
* Le sommeil devient un moyen privilégié pour intégrer les effets du soin.

💤 Accueillir cette fatigue, c'est permettre au Shiatsu d’agir en profondeur.

Chez d'autres, la réaction peut être différente : regain de vitalité, clarté mentale, ou libération émotionnelle.

✨ Dans tous les cas, le Shiatsu vous accompagne vers un meilleur équilibre.

🖼️ Keishi Sakurai

04/09/2025

C'est la rentrée...🌻

30/08/2025

En lisant cette citation à la sortie du stage Enneagramme&Corps, que je viens de coanimer avec .verteneuille.coaching et , je n'ai pu qu'acquiescer.

Après 3 jours d'échanges, de communication, à travers le corps, grâce à des grilles de lecture, autour de bons petits plats, dans des moments d'intimité ou de franche rigolade, je garde en moi cette richesse que le lien peut nous apporter. ✨

Lorsque nous nous adonnons à l'échange, à offrir ce que nous sommes et à accueillir ce que l'autre est, dans une présence sincère et appliquée, un espace se crée. Il nous sublime.🌸

Je garde les sourires, les fêlures, les mains tendues et celles crispées. Les cheveux qui cachent et les yeux qui brillent. Le besoin de s'améliorer et d'aimer.
Pour tout cela et plus encore, je remercie les participantes, mes coéquipières au grand cœur et ce chemin que j'ai choisi d'arpenter. 🙏

20/07/2025

Une main posée.
Une pression juste.
Rien d’extraordinaire.

Et pourtant…

Quelque chose se relâche.
Le souffle descend un peu plus bas.
Le mental, doucement, prend moins de place.

Dans ma pratique du Shiatsu, je n’impose rien.
Je n’interviens pas "sur" le corps,
j’entre en relation avec ce qu’il est, là, maintenant.

C’est un travail de présence, d’écoute, de respect du rythme propre à chacun.

Le corps sait.
Il n’attend souvent pas qu’on le corrige,
mais qu’on le reconnaisse.

Dans le silence partagé,
dans le presque rien d’un toucher attentif,
il retrouve ses appuis.

Alors quelque chose circule à nouveau.
Un peu plus d’espace,
un mouvement intérieur plus juste,
un équilibre qui revient, tout simplement.

🖼️ Andrea Serio

11/06/2025

🌿 Il y a 20 ans, j'ai commencé à m'initier au Shiatsu, au sein de l'école Iokai à Marseille.

Et depuis je continue d'apprendre.

Pas parce que je cherche à tout comprendre.
Mais parce que cette pratique, comme la vie, se révèle peu à peu.

Corps après corps. Saison après saison. 🌸

Dans un monde qui nous pousse à zapper, à consommer... souvent même dans nos pratiques de soins ou de développement personnel... j'aime l'idée d'approfondir plutôt que d'accumuler.

Pas par fermeture, mais par fidélité à une voie; à ce que j'ai reçu, ce que je reçois.

C'est un choix de lenteur, d'enracinement.
Un rythme qui me permet d'écouter vraiment.
Un choix d'engagement.
Un choix de cohérence aussi.
Ce choix n'est ni mieux, ni plus sage.
C'est juste le mien.

Et c'est dans cet esprit que je propose mes séances, mes ateliers.

Avec ce que l'on m'a transmis, ce que je continue d'intégrer, ce que je questionne encore.

Il y a des chemins qui se creusent à force de les marcher. 🌟

🖼️ Paul Klee "Highway and Byways"

23/05/2025

Et si vous découvriez une autre manière d’écouter votre corps ?⭐

Le Shiatsu, tel qu’enseigné dans la tradition Iokai, est bien plus qu’une technique de pression : c’est une voie d’écoute, de présence, et de lien.🌿

À travers un toucher attentif et respectueux, le praticien entre en relation avec les méridiens énergétiques du receveur. Il ne s’agit pas simplement de traiter un symptôme, mais de dialoguer avec l’être dans sa globalité — corps, souffle, émotions.

Ce que propose le Shiatsu Iokai, c’est un espace pour ralentir, ressentir, se reconnecter à son énergie profonde. Il s’adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux se connaître, à prendre soin de leur équilibre intérieur, ou simplement à respirer pleinement.✨

Prenez un moment pour vous.
Offrez à votre corps un geste de reconnaissance.
Le Shiatsu vous y invite. 🏵️

17/04/2025

Le Shiatsu est une méthode simple. Mais le chemin vers le simple peut être compliqué.

Dans une séance de Shiatsu, il n’y a ni discours, ni diagnostic médical, ni performance. Il y a deux corps qui entrent en résonance, un toucher attentif, une écoute profonde.

Derrière cette apparente simplicité, il y a des années d’apprentissage, de pratique, de remise en question. Apprendre à faire moins, pour faire juste. À sentir plutôt qu’analyser.
À être pleinement présent.

Le Shiatsu, c’est l’art d’accompagner sans diriger, d’apaiser sans imposer, de soutenir sans envahir.

Et c’est dans cette simplicité-là que la transformation peut naître.

Je vous reçois en cabinet au Centre Émergence, zone des Playes à Six-Fours. Je me déplace également à domicile. À très bientôt 🪻

Adresse

54 CHEMIN DE LA CAPELLANE
Six-Fours-les-Plage
83140

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://youtu.be/mf2bKz2vA_o

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