Valérie Andrieux Equilibre Shiatsu Do-In

25/05/2026

🙂La respiration carrée : la respiration anti-stress ! 🙂
La respiration carrée permet d’apprendre à maitriser sa respiration pour améliorer son bien-être en réduisant son stress. Elle améliore l’oxygénation du sang et régule le système nerveux autonome.
Elle permet de mieux gérer ses émotions, réduit le stress et l’anxiété, favorise le sommeil, améliore la concentration, augmente les capacités intellectuelles, redonne du tonus.
Pour mettre en pratique 👇
https://equilibreshiatsu.fr/la-respiration-carree-la-respiration-anti-stress/

22/05/2026

🎁Offrez du bien-être pour la fête des parents 🎁
­Vous voulez faire un cadeau original à une personne qui vous est chère, alors offrez-lui une séance de shiatsu.
Carte cadeau « shiatsu complet de 1 h »
Carte cadeau « shiatsu express de 30 minutes » (soin localisé au choix de la personne)
https://www.resalib.fr/praticien/27336-valerie-andrieux-praticien-shiatsu-smarves

13/05/2026

C'est certainement le bon moment pour prendre rendez-vous 🙂 !
https://www.resalib.fr/praticien/27336-valerie-andrieux-praticien-shiatsu-smarves

08/05/2026

☺️Evacuer le stress☺️
Nous sommes de plus en plus confrontés à un environnement qui nous agresse de jour comme de nuit, tels que bruits, vibrations, lumières artificielles, pollution en tout genre…
Tout ceci génère du stress physique et psychique.
Pour se défendre le corps lutte contre ce stress de la même manière qu’il lutte contre les microbes.
C’est le système nerveux autonome qui agit. 👉 https://equilibreshiatsu.fr/evacuer-le-stress/
Pour vous aider je suis à votre disposition pour une séance de shiatsu.
Pour prendre rendez-vous 👉 https://www.resalib.fr/praticien/27336-valerie-andrieux-praticien-shiatsu-smarves

Valérie Andrieux pratique le métier de Praticien Shiatsu à Smarves et en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

01/04/2026

👁[GYMNASTIQUE DES YEUX]👁
En cette saison printanière il faut s'occuper particulièrement de ses yeux.
Chaque jour, nos rétines sont exposées à toute sorte d’agressions, les écrans divers et leur lumière bleue, la lumière artificielle... De plus, nous ne faisons plus beaucoup bouger notre regard, nos yeux restent fixent.
Tout cela entraîne une fatigue occulaire et accentue les troubles de la vue.
Pour limiter les conséquences néfastes sur nos yeux, voici quelques exercices à faire très régulièrement. 👇
https://equilibreshiatsu.fr/la-gymnastique-des-yeux/

Chaque jour, nos rétines sont exposées à toute sorte d’agression, les écrans divers et leur lumière bleue, la lumière artificielle… De plus, nous ne faisons plus beaucoup bouger notre regard,…

14/03/2026

🌺Le réveil du printemps 🌺
Depuis début février les jours rallongent rapidement et la nature s’éveille. Les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, les oiseaux chantent… En énergétique chinoise, qui se base sur l’observation de la nature, c’est le début du printemps, une nouvelle année commence.
Cette saison est liée à l’élément Bois, la nature renaît.
Comment profiter au mieux de ce renouveau ?
C'est ce que je vous propose de découvrir. 👇
https://equilibreshiatsu.fr/le-reveil-du-printemps/

Le réveil du printemps Depuis début février les jours rallongent rapidement et la nature s’éveille. Les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, les oiseaux chantent… En énerg…

26/01/2026

[TOMBOLA]
Merci à toutes les personnes passées à mon stand et à celles qui ont profité d'une petite séance de détente ! 🙏
Vous avez été nombreus.e.s à mettre un bulletin dans la boite pour tenter de gagner une séance de shiatsu de 30 min. 🙂
Félicitation Hélène ! 👏

https://equilibreshiatsu.fr/

25/01/2026

25/01/2026

🌟Salon bien être 🌟
Je vous attends au Salon Détente & Bien-Être de Smarves 86 jusqu'à 18h. 🙂
Organisé par au profit de l'association UN Pas De LOU .

19/01/2026

🌟SALON BIEN-ÊTRE 🌟
Ce dimanche 25 janvier retrouvez moi au Salon Détente & Bien-Être de Smarves 86 pour me rencontrer, découvrir le shiatsu et profiter de séance de shiatsu sur chaise.
Je vous attends 🙂
Organisé par Hypn Ose Jennifer Thillet au profit de l'association UN Pas De LOU

11/01/2026

🌟 Meilleurs vœux pour cette nouvelle année. 🌟
Qu'elle vous apporte joie bonheur et sérénité entouré.e des personnes qui vous sont chères.