12/05/2026
Fatigue ou épuisement ?
Il est arrivé au cabinet en me disant :
“Je ne comprends pas ce qui m’est arrivé.”
Ce matin-là, il devait aller travailler, comme d’habitude.
Et puis, sans prévenir, Il s’est mise à pleurer. Une vraie crise de larmes, impossible à contenir, au point de ne plus pouvoir sortir de chez lui.
Son médecin l’a arrêtée dans la journée. Quand il commence à m’expliquer, il me dit assez vite :
“Je pense que je suis juste très fatigué… mais ça va aller, les vacances arrivent bientôt.”
Encore un mois à tenir. Et en creusant un peu, je retrouve quelque chose que je vois très souvent. Le sommeil qui ne récupère plus vraiment.
La pression qui ne redescend jamais complètement. Et cette façon de continuer à avancer… en forçant de plus en plus, en se disant que ça ira mieux plus t**d. Il n’a pas vu venir l’épuisement.
Parce qu’il pensait être “juste fatigué”.
Et parce qu’il y avait une échéance rassurante : les vacances.
Sauf que ce qu’il vivait n’était plus de la fatigue.
C’était un épuisement déjà installé, silencieux, progressif…
jusqu’au moment où le corps dit stop, sans prévenir. Et cette crise de larmes, ce matin-là, ce n’était pas un hasard. C’était le signal qu’il ne pouvait plus repousser.
C’est souvent comme ça que je rencontre les personnes que j’accompagne.
Elles tiennent… en attendant que ça passe. En attendant les vacances.
En pensant que le repos suffira. Fatigue… ou épuisement déjà là, sans vraiment le reconnaître ?
Si vous avez un doute, ne restez pas seule avec ça. Envoyez-moi un message privé, on prend quelques minutes pour faire le point ensemble et voir simplement où vous en êtes.
