07/08/2025
👶 : Tous les bienfaits de l’allaitement
À l’occasion de la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel (SMAM), il est essentiel de rappeler l’importance de l’ , pour les bébés comme pour les mamans.
💡 Bien que naturel, l’allaitement n’est pas toujours évident. Entre fatigue, douleur, contraintes sociales ou manque d'information, beaucoup de mères hésitent ou abandonnent rapidement.
🍼 Pourquoi l’allaitement maternel est-il si important ?
Selon l’OMS et l’UNICEF, l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de vie est le meilleur départ possible pour un . Pourtant, moins de 40 % des bébés dans le monde bénéficient d’un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois. En France, seuls 19 % des bébés sont encore allaités à cet âge.
➡️ L’allaitement maternel est une protection naturelle contre de nombreuses maladies :
- Il contient des anticorps maternels qui renforcent l’immunité du bébé, notamment contre les infections respiratoires aiguës, les gastro-entérites, les otites, les bronchiolites ou les diarrhées sévères.
- Il réduit les risques de développer plus t**d de l’asthme, des allergies, de l’obésité, du diabète de type 1 et 2, et des maladies inflammatoires intestinales.
- Il favoriserait également le développement cognitif de l’enfant, avec un impact sur le QI selon certaines études.
- À l’âge adulte, les enfants allaités ont souvent une tension artérielle plus basse, un taux de cholestérol moins élevé et un poids plus équilibré.
👩🍼 Des bienfaits aussi pour la maman
L’allaitement ne protège pas que l’enfant ! Il est également associé à :
- Une réduction du risque de cancer du sein et de l’ovaire, surtout en cas d’allaitement prolongé (au-delà de 6 mois).
- Une réduction du risque de diabète de type 2 chez les femmes ayant allaité plus de 12 mois au total.
- Un meilleur rétablissement post-accouchement, grâce aux hormones favorisant la contraction de l’utérus.
- Une diminution du risque de dépression post-partum, notamment grâce au lien affectif renforcé avec le .
📉 En France, des chiffres encore décevants…
➡️ 75 % des femmes disent vouloir allaiter (source Inpes), mais dans les faits :
- Le taux d’allaitement exclusif chute à 7 semaines en moyenne.
- L’allaitement mixte (sein + lait infantile) dure en moyenne 17 semaines.
- À 6 mois, seuls 19 % des nourrissons reçoivent encore du lait maternel.
👶 La France se situe parmi les pays les moins allaitants d’Europe, aux côtés de l’Irlande et de l’Italie.
📈 À l’inverse, les pays scandinaves dépassent les 80 % de bébés allaités à 6 mois, et la Suisse, l’Espagne, le Danemark ou la Roumanie atteignent même les 90 %.
💡 Allaiter, ça s’apprend : accompagnons les mamans !
Non, allaiter n’est pas “automatique”. De nombreuses femmes rencontrent des difficultés les premières semaines : douleur, fatigue, stress, critiques sociales, manque de soutien… Sans accompagnement, elles abandonnent.
👉 Pour bien commencer :
- Initier l’allaitement dans l’heure suivant la naissance
- Allaiter à la demande, de jour comme de nuit
- Se faire accompagner par une sage-femme, une consultante en lactation, ou un professionnel de santé formé
- Intégrer un groupe de soutien à l’allaitement
🎯 L’allaitement n’est pas un concours ni une obligation. Ce doit être un choix personnel, éclairé et respecté. Il existe aussi des cas où le biberon est le meilleur choix, et cela ne doit jamais être culpabilisant.
🧭 Découvrez :
🔹 Les meilleures positions pour allaiter : urlr.me/fgcnWX
🔹 Des ressources pour s’informer et se faire aider : urlr.me/VXwyWA
🤱 En résumé, allaiter, c’est bien plus qu’un geste nutritionnel... C’est un acte de santé publique, un choix de prévention et un lien précieux entre la mère et son enfant.
📣 Soutenons toutes les mères, quel que soit leur choix, dans le respect, la bienveillance et la liberté. Parce que donner le sein, ce n’est pas seulement nourrir… c’est aussi aimer, protéger et accompagner 💛
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