Équilibre et légèreté : astuces et conseils

J’aide les personnes qui subissent leur stress et leurs peurs depuis trop longtemps à débloquer leurs freins et faire sauter leurs barrières pour redynamiser leur vie/quotidien et se (re)prendre en main grâce à ma méthode psycho-corporelle personnalisée. Mon parcours personnel… et professionnel ! Suite à des années en licence de psychologie, j’ai suivi mon intérêt grandissant pour l’aspect psycho-

corporel en validant un diplôme de psychomotricité (Bachelier en 3 années à la Haute Ecole Léonard de Vinci de Bruxelles). Suite à cela et à certains évènements de vie, j’ai été remplie de peurs, d’anxiété et bloquée par elles. J’ai fait un parcours personnel pour avancer et me libérer des barrières que je me mettais moi-même et des pressions que je pouvais avoir venant de l’extérieur. C’est là que j’ai découvert la Sophrologie ! J’ai décidé, suite à mon évolution personnelle, de m’y former. Depuis que je suis installée (juin 2017), je continue de me former professionnellement mais également de solliciter des thérapeutes au besoin personnellement. Et oui, les peurs sont présentes tout au long de nos parcours de vie ! Mais maintenant, je n’ai plus peur de les traverser. J'ai d'ailleurs écrit un livre à ce sujet que vous pouvez retrouver ici: https://www.amazon.fr/M%C3%AAme-pas-peur-Chroniques-ex-peureuse/dp/B08SGYGTR1/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=meme+pas+peur+anne+riegert&qid=1621796178&sr=8-2

Je me suis formée à l’EFT (une acupuncture sans aiguille pour les émotions), à la thérapie ACT et à l’aromathérapie. J’ai toujours choisi mes formations suite à leur expérimentation à titre personnel. Je connais donc la pertinence des différents outils que je vous propose aujourd’hui. C’est parce que j’ai vécu ces moments de blocage, ces douleurs liées au stress, ces angoisses mais aussi ces moments de libération et d’accomplissement que je veux vous transmettre ces outils et vous accompagner. C'est pour cela que j'ai créé le Parcours "REBOO(s)T" visant à la gestion du stress ! N'hésitez pas à prendre un rendez-vous téléphonique pour échanger ensemble ou aller voir sur mon site internet ! Nos vies sont vides si on perd de vue nos rêves et nos aspirations. J’ai remis de la couleur dans la mienne, je vous souhaite d’en remettre dans la vôtre par mes accompagnements ! Je suis passée par ces moments angoissants, j’ai pu ressentir ces moments de découragement, de tristesse profonde, où les rêves ne sont mêmes pas envisageables. Ils n’étaient pas autorisés ! Alors je vous accompagnerai avec bienveillance et grand respect pour votre démarche, je sais à quel point elle peut être difficile. Je vous aiderai à discerner vos forces sur lesquels vous appuyer et chérir votre vulnérabilité. Je vous demanderai d’être authentique, ouvert et également bienveillant envers vous-même ! J’ai hâte de pouvoir vous rencontrer,
Anne