Eclat d'Ame naturopathie

12/08/2025

23/07/2025

🔥 Danse avec le feu :

🔸Mets une musique rythmée
🔸Ferme les yeux
🔸 Laisse ton corps s' exprimer comme une flamme : libre, sauvage, imprévisible.
🔸 Laisse sortir ce qui brûle en toi.

Tu n'as rien à contrôler, juste à embraser 🔥

🔥 " Je suis feu, je crée, je transforme, je rayonne " 🔥

20/07/2025

La nouvelle idée de l'été : proposer régulièrement des week-end "Un temps pour soi" avec des intervenant.es 100% locales, au coeur de la forêt !

Le premier aura lieu du 22 au 24 août 2025, au gîte de la Colombière, à la Grande Verrière (250 euros le week-end en habitat insolite ou 220 euros en camping, à 20 minutes d'Autun et 45 minutes de la gare du Creusot TGV).

"Nous vous proposerons un moment hors du temps, hors du monde, un ressourcement à la rencontre de nos ressentis, de nous-mêmes, qui nous oublions si souvent.
Vous vous laisserez porter par l'accompagnement bienveillant de nos intervenant.es et vous irez à la rencontre de vous-mêmes, le temps d'une respiration, d'un soin, d'un atelier créatif, …
Loin des bruits de la civilisation, dans une Nature préservée, soutien de votre démarche, vous pourrez ressentir l'énergie apaisante des différents lieux.
Ressourcement, éveil à son ressenti, chemin vers soi, sans jugement, juste avec respect du chemin de l'Autre...
Nous avons hâte de vous rencontrer...dans ce lieu en dehors du monde..."

16/07/2025

26/06/2025

26/06/2025

26/06/2025

03/06/2025

🌸

06/11/2024

🍁L'automne est le bon moment pour soutenir votre foie !

🍵Accompagner cette pratique d'une tisane de romarin ou de chardon Marie pour un soutien hépatique encore plus efficace !

🤔 Et vous, avez-vous déjà essayé la bouillotte sur le foie ?
Partagez votre expérience en commentaire !


🌸

04/11/2024

24/10/2024

Je te propose comme exercice la marche consciente en pleine nature :

🌿 Choisis un lieu au milieu de la nature ou tu aimes te promener.

🌿 Met ton téléphone sur silencieux pour ne pas être dérangé.

🌿 Marche lentement et en silence.

🌿 Prend conscience de chaque pas que tu fais, observe tes sensations corporelles, les odeurs et les sons autour de toi.

🌿 Marche pendant 20 min en ressentant un lien profond avec la terre et la nature.

🦶🏻 Faire cet exercice pieds nus est encore mieux 😉