Anaïs Carboni Ergothérapeute - Coaching de vie à Tours

05/03/2023

16/02/2023

15/10/2022

En congé du 15 Octobre au 6 Novembre !
À très vite !

15/10/2022

31/08/2022

24/08/2022

Les cartes des Accords toltèques ! Un outil précieux pour travailler son autonomie psychique et donc un mieux être dans son quotidien.
Il n'est pas facile, seul, d'appliquer ces accords dans sa vie. Par où commencer ? Quels objectifs me fixer ? Ais-je bien compris la signification de l'accord ? ...
Je peux vous accompagner dans l'utilisation de ces cartes afin de vous sentir mieux dans vos activités, dans vos relations aux autres..
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations

21/08/2022

15/08/2022

Savoir prendre le temps... Je dois faire ceci, je dois faire cela, il faut que... Notre quotidien est dicté par ces petites phrases en continue dans notre tête. "Je n'ai pas le temps de me poser". N'est-ce pas plutôt "je ne PRENDS pas le temps de me poser" ?
Même 15-20 minutes, il est important de s'accorder un temps où l'on déconnecte. Prendre un bain, lire, ou comme moi, colorier. Pas de contraintes, pas de rendement, mais juste être présent à son activité.

14/08/2022

Le bien-être au quotidien passe aussi à travers notre environnement, et donc nos éléments de décoration au sein de notre domicile. C'est ce qui nous permet de nous sentir bien chez nous, d'en faire notre lieu ressource.
Voici donc un peu de douceur avec un magnifique bouquet de fleurs séchées ! Merci Bleuet sauvage 💐

30/03/2022

L'ergothérapeute : un soutien pour vous accompagner à répondre à vos besoins quotidiens.

30/03/2022

Merci beaucoup pour votre avis. https://maps.google.com/maps?cid=15373115586308850213

02/03/2022

L'activité est le concept central de l'ergothérapie qui se fonde au départ sur le principe que l'être humain est un être d'agir et que les activités peuvent être utilisées pour améliorer la santé.

N'hésitez pas à me contacter pour tous questionnements sur mes propositions d'accompagnement.

22/01/2022

La danse ? Un moyen thérapeutique pour l’ergothérapeute en santé mentale ?

L’objectif de l’ergothérapeute est de faciliter le processus de changement pour permettre à la personne de développer son indépendance et son autonomie afin d’améliorer son bien-être, sa qualité de vie et le sens qu’elle donne à son existence.

L’activité est au cœur du métier d’ergothérapeute, et son but est la satisfaction et l’équilibre au sein des activités de la personne.

Pour cela l’ergothérapeute intervient sur les aspects affectifs (confiance en soi, estime de soi, tolérance à la frustration ou à l’échec, adaptation, expression des émotions), sur les aspects sociaux (habileté relationnelle, compétences psychosociales, resocialisation) et sur les aspects cognitifs (mémoire, concentration, organisation, anticipation).

Alors pourquoi la danse ?

La danse comme médiation thérapeutique appréhende la personne dans sa dimension psychologique et dans sa dimension corporelle. L’utilisation du corps permet de venir travailler différents blocages et difficultés psychologiques conscients ou inconscients.
La danse thérapeutique a pour objectifs d’accéder à plus de bien-être, de stimuler l’énergie vitale, de reprendre confiance en soi et en son corps, de prendre conscience de ses sensations et émotions, d’encourager le lien social, l’expression de soi et bien d’autres encore selon les problématiques personnelles.

Ses différents objectifs, en lien avec ceux de l’ergothérapeute en santé mentale, font de la danse un moyen thérapeutique idéal pour accompagner les personnes en souffrance psychique.

D’autre part, la danse permet de faire ressortir les sensations et ressentis vécus dans certaines activités du quotidien, ce qui permet de retravailler dessus directement lors d’une séance.

Et si l’on n’a jamais dansé ?

Pour participer, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la danse auparavant. Les exercices proposés ne requièrent aucune technique particulière puisque seuls l’expression de soi et la prise de plaisir dans le mouvement ont de l’importance. La recherche de « réussite » et le jugement n’ont alors pas leur place.

15/12/2021

L’ERGOTHERAPIE POUR UN MIEUX-ETRE AU QUOTIDIEN
L'accompagnement santé lors de souffrances psychiques

L’ergothérapie se fonde sur le LIEN qui existe entre l’ACTIVITE HUMAINE et la SANTE. Ces activités comprennent notamment les soins personnels, le travail et les loisirs. L’ergothérapeute est l’intermédiaire entre les besoins d’adaptation de la personne et les exigences de la vie quotidienne en société.

Lorsque nous sommes en SOUFFRANCE PSYCHIQUE, que nous ressentons un mal-être, un déséquilibre de vie, nous ne sommes pas forcément conscients des répercussions sur notre santé au long terme et encore moins qu’il est possible dès maintenant de mettre en place des changements pour viser un mieux-être. L’ergothérapeute, de par ses connaissances sur la santé mentale et son expertise dans le maintien de l’AUTONOMIE et de l’EQUILIBRE occupationnel au quotidien, est un COACH EXPERT POUR VOUS ACCOMPAGNER aux différents changements, qu’il s’agisse de changements dans les sphères professionnelle, personnelle, émotionnelle ou sociale.

L’ergothérapeute facilite le PROCESSUS DE CHANGEMENT pour permettre à la personne de développer son indépendance et son autonomie afin d’améliorer son BIEN-ETRE, sa QUALITE DE VIE et le SENS qu’elle donne à son existence.