06/07/2025
Après une première édition complète, j’ouvre une deuxième date 🔥 SAMEDI 19 de 15h à 17h
🧘♂️ Pourquoi j’ai créé ce workshop?
Depuis plusieurs années, j’accompagne mes patients en tant que kiné du sport, et je me suis formé à différentes approches complémentaires autour du sport (et plus particulièrement du surf), de la mobilité, de la respiration, et de la performance durable du corps.
Ce workshop est né de l’envie de transmettre tous ces outils de manière simple, concrète, et surtout adaptée à chacun.
🎯 Mon objectif :
T’aider à mieux comprendre ton corps, à en prendre soin, à le faire bouger intelligemment, pour que tu puisses créer ta propre routine matinale, efficace et durable — pas une routine copiée-collée, mais une version qui te correspond, avec des variantes selon ton niveau et tes besoins.
🦵 Prévention, longévité, performance :
Ce que tu vas apprendre t’aidera à préserver tes articulations, réduire les risques de blessure, et continuer à pratiquer tes sports (comme le surf ou d’autres) avec plaisir, longtemps, très longtemps.
Ce workshop est limité à 10 personnes pour garantir un suivi personnalisé, de la qualité, et de vrais échanges.
C’est un moment pour toi, pour reconnecter avec ton corps, apprendre à le mobiliser, et surtout en profiter à 100% dès le matin.
📍 Lieu : 506 route d’Angresse, 40150 Soorts-Hossegor
💶 Tarif : 40 €
Ce prix comprend :
– un atelier de 2h (mobilité, respiration, échanges)
– un PDF récapitulatif avec tous les exercices à usage strictement personnel
Si vous ne pouvez pas venir à cette date, d’autres suivront dans les mois qui suivent 🤘🏼
Seb
