Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 19:45 Mardi 10:30 - 21:00 Mercredi 09:30 - 19:45 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:30 - 13:30 Samedi 09:00 - 11:45 Dimanche 10:30 - 12:30

Mana Yoga Center, 578 Avenue de Pascouaou, Soorts-Hossegor (2026)

07/01/2026

✨ Nouveautés de début d’année au Mana Yoga Center ✨️

• Nouveaux cours • Nouveaux professeurs • et une offre irrésistible !

Tout d’abord, toute l’équipe du Mana vous souhaite une année 2026 épanouissante et pleine de bonheur 💗

Pour t’aider à aborder cette nouvelle année avec énergie, motivation et détente, nous te proposons un nouveau programme, des workshops inspirants ainsi qu’un nouveau module de nos week-ends intensifs.

🧘🏼‍♀️ SEMAINES YOGA ILLIMITÉ

Les Semaines Yoga Illimité sont l’occasion idéale de découvrir tous nos professeurs, nouveaux comme habituels, et d’explorer les différentes pratiques de yoga proposées au studio.

📅 09 – 15 janvier

📅 09 – 15 février

📅 09 – 15 mars

Inscription sur notre planning du Mana Yoga sur notre site internet.

➡️ Inscris-toi à partir du vendredi 09/01 à un cours et achète le Pass Illimité pour 45 €.
Le reste de la semaine, tu peux réserver autant de cours que tu le souhaites grâce à ce pass.

🌿 NOUVEAUX COURS avec nos nouveaux professeurs

Fais connaissance avec Tina & Lukas ! Bienvenue ✨️

🤸‍♂️ Lukas

> Workshop Handstand – tous niveaux

Apprends de manière ludique à explorer le monde upside down et à trouver l’équilibre sur les mains.

📅 Samedi 10 janvier à partir de 15h

📝 Inscription via notre site internet

> À partir de février, Lukas enseignera chaque mercredi à 12h30 un cours de Mouvement & Renforcement.

🌸 Tina

À partir de fin janvier, elle enseignera régulièrement au Mana Yoga Center :

> Mardi – 12h15 | Vinyasa
> Vendredi – 10h30 | Hatha Flow & Alignement
(remplacement d’Anne de fin janvier à mi-mars)

🌞 NOUVEAU COURS : Pranayama & Méditation en ligne avec Marion

Commence ton vendredi matin chez toi avec une séance de méditation guidée et de pranayama.

En ligne chaque vendredi à 8h - possibilité de le faire en direct ou différé

🌟 25H Philosophie vivante & pleine conscience

Il reste encore quelques places pour notre prochain week-end intensif de formation.

📅 Du 16 au 18 janvier

Au Programme :
• Origine, voies et Philosophie du Yoga
• Méditation et pleine conscience
• Fascias & Cerveau

Joie d'entrer en 2026 avec vous Yogis 🙏🏼

06/01/2026

✨25H Philosophie Vivante & Pleine Conscience ✨

25 Heures pour explorer le Yoga au-delà des postures, et relier la sagesse philosophique plurimillénaire aux connaissances contemporaines sur le corps et la conscience

Du 16 au 18 janvier, rejoins l'équipe du Mana Yoga Training et plonge dans les origines du Yoga, ses grands principes philosophiques et les textes fondateurs au travers d'échanges et d'expérimentations. Une part belle sera faite à la Pleine Conscience ainsi qu'à l'étude des fascias et du cerveau - vastes réseaux de mémoires et de transformation.

⚡ Au Programme :
• l'histoire et les grandes étapes du Yoga & de la pensée indienne,
• les grands textes de la philosophie indienne,
• les Yoga Sutras - texte fondateur, mis en perspective dans notre contexte et notre pratique moderne.
• les concepts-clés du Yoga en comprenant ce que leurs racines véhiculent,
• la méditation de Pleine Conscience, dans la pratique du yoga et dans la vie quotidienne
• la notion de mémoire corporelle et d’expériences inscrites dans les fascias et le cerveau

Un voyage profond, ancré dans le réel, pour une compréhension vivante et incarnée du Yoga.
Une invitation à explorer le Yoga comme un chemin d’attention, de transformation et de présence, où le corps, le souffle et l’esprit sont intimement liés 💫

🙏 Pour qui ?
Pour les yogis qui veulent :
✨ développer une vision plus globale et consciente du Yoga
✨ aller au-delà des postures et donner plus de sens à leur pratique
✨ comprendre les fondements philosophiques du Yoga
✨ relier la philosophie à la pratique corporelle, respiratoire et méditative
✨ gagner des clés concrètes pour intégrer les enseignements philosophiques au quotidien

🧘‍♀️Les intervenantes
Marion Lesage, Ana Pedraza et Lise Noebes

🔖 Tarifs (hébergement & repas non inclus) :
> Tarif normal : 450€
> Tarif préférentiel : 350€ pour celles ayant suivi notre formation 200h

Infos & inscriptions :
📩 Écris-nous à : Immersion200h@manayogacenter.com

03/01/2026

✨Semaine Yoga illimité au Mana✨

Pour traverser l’hiver en douceur, nous avons créé une offre simple et irrésistible.

45€ pour une semaine yoga illimitée
De janvier à mars, nous vous proposons une semaine illimitée par mois.

Pendant ces périodes, vous avez accès à tous les cours, tous les styles et tous les enseignants, sans aucune limite.

Un seul prix - autant de Yoga que vous le souhaitez
Une occasion idéale pour explorer, tester, ressentir… et pratiquer librement, sans penser au budget !

❄️Janvier – « Testez tout »

Du 9 au 15 janvier
Commencez l’année avec une nouvelle énergie

Cette semaine est une invitation à réveiller (ou créer) votre routine Yoga.
Pratiquez chaque jour – même plusieurs fois par jour si l’envie est là 😉 – et découvrez l’ensemble de nos styles :

Hatha
Hatha Flow
Vinyasa
Ashtanga
Mysore
Yin
Pranayama
Mouvement with Lukas

🌞Février : “Rencontrez l’équipe Mana”

Du 9 au 15 février
Vous n’avez pas encore eu l’occasion de pratiquer avec tous nos enseignants ?
Cette semaine est faite pour vous !

Grâce à l’abonnement illimité, découvrez chaque univers, chaque énergie, chaque approche.

Pour 45 €, vous pouvez suivre un cours avec chacun de nos professeurs :
Cécile · Marion · Ana · Emilie · Emma · Léa · Lukas · Tina ❤️
(Anne sera en vacances pendant cette période, profitez de l’offre de janvier pour la rencontrer !)

Une belle opportunité de créer du lien et de trouver les enseignants qui vous inspirent le plus.

🌸 Mars : “Le réveil du Printemps”

Du 9 au 15 mars
Sortir doucement de l’hibernation et l’inertie

Après l’hiver et les vacances, c’est le moment parfait pour relancer votre motivation et préparer le printemps.

Pratiquez quand vous voulez, aussi souvent que vous le souhaitez, et laissez votre énergie se remettre en mouvement !
***

👉 Comment ça fonctionne ?
Il vous suffit de réserver votre premier cours pendant la semaine choisie et d’acheter l’Abonnement Illimité à 45€.
Ce pass sera ensuite utilisé pour toutes vos réservations pendant la semaine illimitée.

Une fois la semaine terminée, vous reprenez simplement l’utilisation normale de votre abonnement.

Tu es de la partie ? Réserve ton pass sur la page Mana Yoga ❤️

29/12/2025

Planning spécial fin de l’année – du 29 décembre au 4 janvier au Mana Yoga Center ✨

Chers yogis 🤍,

la fin de l’année approche à grands pas et nous avons envie de la célébrer avec vous.

Pendant la semaine des vacances, le studio reste ouvert et vous propose un programme inspirant pour clôturer l’année en douceur et accueillir la nouvelle avec intention.

Lundi 29.12 – Vinyasa Monday

12h30 · Vinyasa avec Marie

18h30 · Vinyasa avec Cécile

Mardi 30.12

10h30 · Cleanse & Release Flow avec Cécile

18h30 · Hatha Flow avec Anne

20h · Flow to Yin – terminer l’année avec douceur et gratitude avec Anne

Mercredi 31.12 – Dernière pratique de l’année ✨

8h – 10h · Mysore Style avec Emilie

10h30 · Vinyasa Let it Flow / Bye bye 2025 avec Anne ✨

Jeudi 01.01.2026

Studio exceptionnellement fermé

Vendredi 02.01

10h30 · Hatha Flow

Démarre l’année avec une intention et redéfinis tes routines

Samedi 03.01

9h – 10h15 · Ashtanga Mix avec Marion

10h30 · Masterclass New Beginnings avec Cécile

Dimanche 04.01

10h30 · Masterclass Detox Vinyasa Spéciale avec Anne. Start your new year fresh & clean

17h · Série de la Lune / Full Moon 2026 #1 avec Marion

✨ Toute l’équipe Mana vous souhaite une fin d’année douce et lumineuse, ainsi qu’un merveilleux passage vers la nouvelle année.

Nous nous réjouissons de partager une nouvelle année de pratique, de présence et de joie avec vous ❤️🍾

NouvelleAnnée Gratitude

19/12/2025

🌟 LA FIN D'ANNEE AU MANA YOGA CENTER 🌟

Belle fin d'année Yogis ! ✨️

Toute l'équipe du Mana Yoga Center vous accompagne pendant le Solstice d'Hiver et la période souvent intense de Noël et du Nouvel An.
Période pendant laquelle notre pratique peut parfois passer à la trappe 😅

Un programme spécial vous attend au Shala avec des ateliers, des masterclasses, des cours à thème et bien sûr des espaces de partage, pour apporter de la lumière, de la chaleur et de la félicité à cette période 🩷

Rejoignez-nous pour avancer avec calme, sérénité et énergie vers la fin d'année ! 🙏🏼

ℹ️ Les autres cours habituels sont en majorité maintenus. Consultez le planning pour les modifications !
Le Shala sera fermé le 25 décembre et le 1er janvier.

Inscription sur notre site internet (lien dans la bio)

🌟 VOTRE MENU SPECIAL DE FIN D'ANNEE 🌟

🌟Samedi 20
8h30 - Ashtanga - 1ère Série Guidée
10h30 - Masterclass Vinyasa Self-Love

🌟Dimanche 21 - Solstice
8h - 108 Salutations au Soleil
10h30 - Masterclass Solstice d'Hiver
18h - Candlelight Yin Yoga

🌟Lundi 22
9h - Rituel du Solstice d'Hiver
12H30 - Vinyasa - Explorer le Yin et le Yang
18h30 - Self Care Yin Flow

🌟Mardi 23
8h - Mysore Style dans la vibration des Yoga Sutra

🌟 Mercredi 24
8h - Mysore de Noël

🌟Vendredi 26
10h30 - Gentle Yoga post-Noël

🌟 Samedi 27
9h - Yoga Exploration : Stabilité et Harmonie
10h30 - Masterclass Boost your Mood Joy Flow

🌟Dimanche 28
10h30 - Vinyasa Mandala Flow
16h - Atelier Vinyasa Black Lotus

🌟Lundi 29
12H30 - Vinyasa : explorer le Yin et le Yang

🌟Mardi 30
10h30 - Masterclass Detox Yourself

🌟Mercredi 31
8H - Ashtanga Spécial : Méditation & 1ère Série Guidée
10h30 - Masterclass Let It Flow

🌟Vendredi 2
10h30 - Hatha special Welcome 2026

🌟Samedi 3
9h - Ashtanga Special : Mix & Boost
10h30 - Masterclass Accueillir la joie des nouveaux départs

🌟Dimanche 4
10h30 - Masterclass Detox 2026
17h - Série de la Lune

Retrouvez les autres cours sur notre planning en ligne - planning allégé mais la plupart sont maintenus 🙂

Belle fin d'année les Yogis ! Merci pour votre confiance 🙏🏼💖

04/12/2025

🩷 YOGA DU COEUR 🩷

Réservez votre soirée vendredi 12 décembre à partir de 18H ! ✨

YOGA DU COEUR : un événement solidaire et bien-être en deux temps, 100 % au profit des Restos du Cœur – antennes des Landes.

Un moment de douceur, de chaleur, de lien et de solidarité pour soutenir celles et ceux qui, en pleine période hivernale et proche de Noël, manquent de nourriture et parfois même de cadeaux pour leurs enfants.

🩷 AU PROGRAMME

> 18h -> 19h : Yoga : Animé par Emma et Marion
→ Une pratique fluide et apaisante pour délier le corps, le coeur et l'esprit et entrer doucement dans la soirée.

> 19H : Pause gourmande : Chai et tisanes, petits gâteaux, douceurs, ...
→ Une parenthèse conviviale, chaleureuse, hivernale

> 19h30 → 20h30 : Yoga Nidra & Bain sonore : Animé par Élisabeth (structure O Cœur de Soi)
→ Voyage intérieur, bols tibétains, bols de cristal, relaxation profonde.

Parallèlement et tout le week-end : Collecte de jouets à destination également des Restos du Coeur
→ pour distribuer des cadeaux aux enfants en plus des colis alimentaires.

🩷 DES ATELIERS SOLIDAIRES
• 100 % des inscriptions reversées aux Restos du Cœur (Landes)• Mise en place d’une cagnotte en ligne : également pour celles/ceux qui ne peuvent pas venir.

• Un projet coordonné par Territoires des Possibles, co-créé à 100% bénévolement par :
- Mana Yoga Center : lieu d’accueil
- Marion Lesage : Soulshine Yoga / Faites du yoga et une B.A.
- ⁠Emma Champion : Emma Yoga
- ⁠Elysabeth Dupuys : O Cœur de Soi

👉Inscriptions sur le site du Mana Yoga Center : https://manayogacenter.com/planning-cours-tarifs/
Nous vous enverrons ensuite un lien pour effectuer votre don et valider ainsi votre participation 🙏
Places limitées ! Réservez vite.

💓Pas disponible le 12 décembre ? Vous pouvez tout de même participer via le lien de donation - contactez-nous !

Hâte de vous retrouver pour ce bel évènement solidaire 🩷

03/12/2025

❄️ Décembre au Mana Yoga Center ❄️

Le mois de décembre apporte sa douceur hivernale, un besoin de ralentir et de se recentrer. C’est le moment idéal pour s’offrir plus d’instants pour soi — une pause, un souffle, un retour sur le tapis.

Au Mana Yoga Center, nous proposons pendant ce mois une belle guirlande de moments précieux, d’ateliers inspirants et d’événements chaleureux.

Nous restons ouverts tout au long des fêtes avec un planning spécial qui vous accompagnera jusqu’à la nouvelle année.

Découvrez notre programme jusqu’au 20.12. dans ce post - en plus des cours habituels.
Nous dévoilerons bientôt le planning complet pour nos X-Mas Specials 🎄

Ornez Décembre de beaux moments ! Nous sommes là pour vous ✨️Inscrivez-vous sur notre site : https://manayogacenter.com/planning-cours-tarifs/

PROGRAMME des événements et ateliers jusqu’au 20.12

🪷 Ce week-end

Du 5 au 7 décembre : Formation 25 heures “Énergie & Présence” (week-end)

Il reste encore des places et du temps pour vous inscrire.
Un moment pour reconnecter, respirer et retrouver son élan.

☀️ Sunday Slow Down dimanche 7 décembre

Un dimanche tout en lenteur pour clôturer la semaine en harmonie avec 2 ateliers

- 14H - 17H30 Atelier Yoga & Indigo avec Anne et Alicja 💙
Une expérience douce et pratique, où le mouvement rencontre l’artisanat.

- 18H Série de la lune avec Marion 🌝

❄️ Chaque dimanche décembre 10H30

Vinyasa Flow hivernal avec Anne

Séances pour relâcher les tensions et renforcer le corps en douceur.

❤️ Vendredi 12 décembre à partir de 18H

Yoga du coeur : Événement solidaire au profit des Restos du Coeur. Co-organisé par Territoire des Possibles, Mana Yoga, Emma Yoga, Soulshine Yoga & O Coeur de Soi.

18H : Yoga avec Emma & Marion
19H : Pause Gourmande
19H30 Yoga Nidra & Bain sonore avec Elysabeth

💫 13 décembre 13H
Atelier backbend avec Emilie

🪷 15 - 20 décembre

Ashtanga Morning Week avec Marion et Emilie
Venez faire l’expérience de 6 jours de pratiques matinales.

🎄 Et « stay tuned » pour notre programme de Fin d'Année !
Spécial “Bien-être de décembre”
Séances thématiques pour soutenir ton équilibre pendant les fêtes.

18/11/2025

Respirer, ce n’est pas seulement faire entrer de l’air dans ton corps… C’est faire circuler la vie.
C’est réveiller ce qui est subtil, invisible mais aussi ce qui nous tient debout et nous rend vivant.

Ce module est une immersion dans ton corps énergétique, pour comprendre et ressentir ce qui se joue derrière la respiration, les postures, et même tes émotions.

Pendant 3 jours, nous allons explorer :
Les Vayus (les mouvements de l’énergie vitale)
Les Bandhas, verrous subtils qui dirigent le prana
Les Nadis : Ida, Pingala, Sushumna
Les Koshas : les couches de l’être
Le lien chakras – glandes – système endocrinien
Le rôle du diaphragme, psoas, et de toute l’anatomie respiratoire

Un voyage profond, ancré dans le réel, dans ton corps, dans ton souffle 💫

Pour qui ?
Pour les yogis qui veulent :
💛 Approfondir leur pratique
💛 Explorer et Ressentir leur énergie subtile
💛 Comprendre ce qu’il se passe véritablement quand ils respirent en mouvement.
💛 Gagner en conscience, en présence et en puissance intérieure.

Planning du week-end

Vendredi & Samedi
8h00 – 13h30 : Pratique + atelier & échanges - Cécile
15h00 – 18h00 : Ateliers, théorie & intégration - Ana

Dimanche
8h00 – 13h00 : Pratique + atelier vivant - Cécile
14h30 – 17h30 : Echanges & théorie - Marion

Les intervenantes

Trois approches complémentaires pour une transmission complète :
• – pratiques énergétiques + Vayus, koshas et workshop.
• – anatomie, respiration, diaphragme, psoas
• – corps subtil, Nadis, Cakras.

Tarifs :450€
Tarif préférentiel : 350€ pour celles ayant suivi notre formation 200h
(hébergement & repas non inclus)

Infos & inscriptions :
📩 Écris-nous à : Immersion200h@manayogacenter.com

Si tu sens l’envie..
Si tu veux mieux comprendre ton corps, ton énergie et ton souffle…
Si tu veux vivre un week-end pour toi, pour t’élever, pour approfondir tes connaissances de la pratique et regagner en énergie.

Alors ce module est pour toi ☺️

Écris-nous si tu veux le programme complet ou réserver ta place. ❤️

13/11/2025

☀️ Seasonal Flow / Training 25h EN LIGNE

“En chaque saison, prends soin de ton énergie, comme la terre prend soin de ses graines.” 🌱

Reconnecte-toi au rythme des saisons, soutiens ton énergie et ta vitalité toute l’année, et libère ton plein potentiel pour devenir la meilleure version de toi-même.

Ce module fait partie de notre formation de 200H, mais peut aussi être suivi individuellement, selon vos envies et votre parcours, au format formation de 25H.

Organisation :

+25h réparties sur 4 saisons

2 Zooms de 2h par saison

WhattsApp flow 10 mn de partage chaque semaine pour garder la motivation

Méditation + yoga à intégrer quotidiennement (vidéo 5 min méditation, 20 min yoga)

Pranayama ou Pratique EFT (vidéo 5 min) pour explorer les émotions liées à chaque saison

Un e-book par saison, contenant :

Rituels adaptés à la vie moderne

Nutrition et recettes Happy Belly

Gestes détox et soins spécifiques pour chaque organe

Ateliers pour trouver un équilibre hormonal, améliorer le sommeil, l’alimentation et les compléments essentiels pour la saison

• Au programme à chaque saison :

Méditation (vidéo 5 min) & yoga (vidéo 20 min)

Nutrition et recettes Happy Belly

Gestes détox

Atelier pratique sur hormones et sommeil

Compléments de base pour une santé optimale à chaque saison

Techniques pour soutenir chaque organe et l’énergie saisonnière

• Pourquoi suivre Seasonal Flow ?

Se réaligner avec les cycles naturels

Soutenir ton énergie et ton équilibre intérieur

Devenir la meilleure version de toi-même grâce à une santé optimale et durable

• Tarifs :

350 € pour les 4 saisons

110 € par saison

Dates :

Winter Flow : 21 & 28 novembre

Spring Flow : 20 & 27 février

Summer Flow : 5 & 12 juin

Fall Flow : 11 & 18 septembre

Tu as encore des questions ?

Écris-nous un e-mail ou visite notre site web

Inscription et Information

immersion200h@manayogacenter.com

www.manayogacenter.com

caroline.beliard@gmail.com

04/11/2025

🍂 Découvrez notre planning et nos événements pour le mois de novembre.

Comme toujours, vous pouvez consulter notre planning complet, les modifications de dernière minute, ainsi que vous inscrire directement sur notre site :

www.manayogacenter.com

🧘‍♀️ Nouveauté

À partir du 5 novembre, Sana proposera des cours de yoga pour enfants au sein de notre studio :

Chaque mercredi

15h30 – 16h30 : enfants (10 – 12 ans)

17h00 – 18h00 : adolescents (13 – 15 ans)

Pour toute information ou inscription, contactez directement Sana ou écrivez-nous

***
Ateliers avec Émilie

☀️ Backbend Delight – 8 novembre, 13h00 – 15h30

🌑 Black Lotus Vinyasa – 30 novembre, 16h00 – 18h00

Informations et inscriptions directement auprès d’Émilie ou via notre site Mana Yoga.

***

🪷 Stage Ashtanga avec Marion

21 au 23 novembre

Un stage de 15 heures pour explorer la première série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et sa méthode.

Retrouvez toutes les informations sur notre Instagram ou directement auprès de Marion.

***

En avant-première – décembre 😁

Le prochain module et week-end intensif (25 H ) avec Cécile, Marion et Ana aura lieu au début du mois de décembre.

05 - 07 decembre

Thème : Énergie subtile & corps sacré

Les détails seront communiqués très bientôt.

***

🧡 Prenez le temps pour vous.

Choisissez votre programme yoga.

Nous sommes là pour vous accompagner.
🪷💓

27/10/2025

🪷Découvrez nos modules intensifs de 25H 🪷

Retrouvez ici toutes les dates de nos week-ends yoga.

Ces modules font partie de notre formation de 200H, mais chaque module de 25H peuvent aussi être suivis individuellement selon vos envies et votre parcours.

Vous souhaitez approfondir votre pratique, découvrir un aspect du yoga en particulier ou rejoindre notre immersion dans le yoga ?

La liberté de créer votre chemin de formation, à votre rythme.

Vos enseignantes
Anne, Ana, Caroline, Cécile et Marion.

Tarif exceptionnel
450 € le module de 25H
(Pack complet Mana Yoga Training 200H → 2 990 € seulement )
Le paiement en plusieurs fois est possible.

Vous avez déjà fait le 200H avec nous ? Contactez-nous : vous bénéficiez d’une tarification spéciale !

Pour qui ?
Ce module est ouvert autant aux débutants qu’aux yogis aguerris, et aux enseignant.e.s de Yoga.

Des questions ?
Pour plus d’infos et vous inscrire : contactez-nous par mailimmersion200H@manayogacenter.com

🪷

Mana Yoga Center

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