18/11/2025
🌸 La bourrache : l’éclat de la peau en hiver 🌸
L’hiver s’installe, la peau tiraille, les lèvres se dessèchent, le teint perd un peu de son éclat… Ton corps te rappelle simplement qu’il a besoin d’être nourri de l’intérieur. Et c’est là que la bourrache entre en scène — une petite fleur bleue discrète, mais une véritable alliée beauté naturelle.
La bourrache est précieuse car ses graines contiennent une huile rare, riche en acides gras essentiels, notamment en acide gamma-linolénique (GLA). Ces bons lipides participent à la souplesse, l’hydratation et la régénération de la peau, tout en apaisant les irritations.
🌸 elle restaure le film hydrolipidique (la barrière protectrice naturelle de la peau)
🌸 elle prévient la sécheresse, les tiraillements et la perte d’élasticité
🌸 elle soutient la régénération cellulaire
🌸 elle calme les inflammations cutanées (eczéma, rougeurs, dermites légères…)
La bourrache est bien plus qu’un soin cosmétique. Elle accompagne le travail du foie, aide à réguler l’équilibre hormonal (utile lors de la préménopause ou des variations de cycle) et soutient la vitalité des muqueuses, celles de la peau, mais aussi des voies respiratoires et digestives.
🌸 Un vrai soin global, du foie à la peau.
- Utilisation interne :
Sous forme de capsules d’huile de bourrache pure ou combinée à l’huile d’onagre.
Idéalement en cure de 1 à 2 mois, surtout à l’automne et en hiver.
- Utilisation externe :
Quelques gouttes d’huile de bourrache appliquées pures ou mélangées à ta crème habituelle : un geste simple pour nourrir et apaiser les zones sèches ou sensibles.
🌸 Chaque matin, prends un instant pour appliquer ton soin lentement, en respirant profondément. Ce geste de douceur, c’est déjà un message de soin et de bienveillance envoyé à ton corps.
La beauté ne se limite pas à la surface : elle commence par ce que tu offres à ton organisme. La bourrache t’aide à retrouver une peau souple, lumineuse et pleine de vie, même quand le thermomètre chute.
