Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 20:00

Elodie Naturopathie

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France
Soorts-Hossegor
Elodie Naturopathie

Je peux également vous accompagner en visio. Je suis naturopathe, diplômée du CENATHO - Cours Daniel Kieffer, certifiée FENA et agrée OMNES.

Je propose des consultations de naturopathie, des soins massage et drainage lymphatique, ateliers et conférences en entreprise, stages de jeûne et séjours bien-être… sur Hossegor et ses environs. Je vous reçois en cabinet à Soorts-Hossegor et me déplace à domicile et en entreprise. Les consultations se font en présentiel sur Soorts-Hossegor et ses environs (Capbreton, Seignosse, Labenne, Soustons, Vieux-Boucau, Bénesse-Maremne, Saint Vincent de Tyrosse, Tarnos, Ondres...) ainsi que par visioconférence. Je souhaite vous aider à améliorer votre hygiène de vie grâce aux bienfaits que la nature a mis à notre disposition pour mieux faire fonctionner notre corps et travailler en amont pour prévenir les problématiques santé. Je propose également des massages, du drainage lymphatique, des ateliers, des conférences et encadre des stages autour du bien-être et du jeûne.

04/03/2026

🐴 L’équithérapie : quand le cheval devient un allié thérapeutique 🐴

L’équithérapie (ou médiation équine) utilise la relation au cheval comme support thérapeutique. Ce n’est pas de l’équitation classique, mais un travail émotionnel, corporel et relationnel, guidé par un professionnel formé.

🐴 Pourquoi le cheval ?
Le cheval est un animal hypersensible, capable de percevoir les tensions, les émotions et les variations d’énergie. Il réagit avec authenticité, sans jugement. Il agit comme un miroir.

🐴 Les bienfaits sur le plan psychique
• Amélioration de la confiance en soi
• Meilleure gestion des émotions
• Apaisement de l’anxiété
• Renforcement du sentiment de sécurité
• Développement des compétences relationnelles

🐴 Les bienfaits sur le corps
• Travail de la posture et de l’équilibre
• Stimulation sensorielle et motrice
• Régulation du tonus musculaire
• Détente profonde grâce au mouvement du cheval

🐴 Pour qui ?
Enfants, adolescents, adultes…
L’équithérapie est particulièrement bénéfique en cas de stress, troubles anxieux, hypersensibilité, difficultés relationnelles ou besoin de reconnexion à soi.

Le cheval ne parle pas. Il ressent. Et c’est souvent dans ce silence que se fait le travail le plus profond.

👉 Je suis en pleine préparation d'un séjour qui intégrera la médiation équine dans mon accompagnement. Reste connecté.e 😉

01/03/2026

💙 Accompagnatrice de séjours de jeûne depuis 2019 💙

Je suis Élodie Bodier, Naturopathe et formée au jeûne par le CENATHO, Hygea et Jeûne & Bien-être chez qui j'ai travaillé 3 ans. J'interviens désormais très régulièrement chez Jeûne & Abondance et organise mes propres séjours de jeûne dans les Landes.

💙 J'ai accompagné plus de 300 jeûneurs et 40 séjours dans divers structures un peu partout en France.

Je suis moi-même une jeûneuse régulière en jeûne long, court, intermittent... et connais donc parfaitement cette pratique ancestrale.

💙 J'ai à cœur d'accompagner groupes et personnes seules dans un esprit cool et détendu, tout en gardant un cadre professionnel et bienveillant.

Pour connaître les prochaines dates de séjours :
👉 Clique sur le lien dans ma bio ou sur mon site internet https://www.elodie-naturopathie.fr/sejours

Pour les questions et réservations :
👉 Contacte-moi au 07 68 80 26 69 ou par elodie.naturopathie@hotmail.com

25/02/2026

💧🌿 Les routines à mettre en place avant un jeûne 🌿💧

Un jeûne ne s’improvise pas.
Pour qu’il soit bénéfique et bien toléré, la clé est la préparation.

Alors avant de te lancer dans l’aventure du jeûne, voici quelques routines simples pour préparer ton corps et ton esprit en toute quiétude.

💧Hydrate-toi
Augmente progressivement ta consommation d’eau 2 à 3 jours avant le jeûne. Garde une bouteille à portée de main et sirote régulièrement, même sans soif.

🥗 Mange léger
Opte pour des repas plus légers, riches en légumes, fruits frais, et céréales complètes. Évite les plats lourds ou trop gras surtout les 2-3 jours avant le début de ton jeûne. Pense également à réduire les quantités progressivement.

☕ Fait une pause avec les excitants
Diminue alcool, café, thé fort, sodas et sucre raffiné au moins. Réduis-les petit à petit pour éviter le coup de fatigue brutal et les maux de tête.

🧘‍♀️Détends-toi
Privilégie la marche, le stretching ou quelques minutes de yoga. L’idée ? Préparer ton corps sans l’épuiser.

🧠 Prépare ton esprit
Prends quelques minutes chaque jour pour respirer profondément, méditer ou simplement visualiser ton objectif. Un esprit serein facilite la transition.

🕵️‍♂️ Écoute ton corps
Chaque jeûne est unique, adapte-toi à tes besoins.

Prêt.e à te lancer ? Partage tes ressentis et ton expérience avec nous ! 💬

22/02/2026

🍃 Ballonnements : les erreurs les plus fréquentes 🍃

Ventre gonflé, inconfort après les repas, sensation de lourdeur… Les ballonnements ne sont pas “normaux”. Ils traduisent souvent un déséquilibre digestif.

Voici les erreurs les plus courantes 👇

✨ Manger trop vite
Avaler sans mâcher surcharge la digestion.
👉 La digestion commence dans la bouche : prends le temps, respire, mastique.

✨ Manger en état de stress
Sous tension, ton système nerveux bloque la digestion.
Résultat : fermentation, gaz, inconfort.
👉 Avant de manger, fais 3 respirations profondes.

✨ Trop de cru ou de fibres d’un coup
Les salades XXL, légumineuses mal préparées ou excès de fibres peuvent fermenter si ton système digestif est fragilisé.
👉 Adapte les quantités et privilégie le cuit si besoin.

✨ Boire trop pendant le repas
Diluer excessivement les sucs digestifs peut ralentir la digestion.
👉 Hydrate-toi surtout entre les repas.

✨ Ignorer ton microbiote
Un déséquilibre de la flore intestinale favorise les gaz et la fermentation.
👉 Prends soin de ton terrain avec des fibres douces et, si nécessaire, des probiotiques adaptés.

✨ Ne pas assez bouger
Le mouvement stimule le transit.
👉 Une marche de 10–15 minutes après le repas peut déjà changer beaucoup de choses.

En ajustant ton rythme, ton alimentation et ton état nerveux, ton ventre peut retrouver légèreté et confort durablement.

Si tu devais changer une seule habitude dès aujourd’hui pour soulager ton ventre… laquelle choisirais-tu ?

19/02/2026

🌿 Retraite Cœur & Corps – Camargue 🌿

🗓 12 au 16 mai 2026
💗 Pour les femmes en rémission du cancer du sein

Un espace pour te reconnecter à ton corps, déposer ce qui pèse encore, apaiser l’esprit et retrouver confiance, en douceur.

Pendant 5 jours, au cœur de la Camargue, cette retraite Cœur & Corps propose un accompagnement global et profondément humain, mêlant Naturopathie, Gestalt et médiation équine.

Une approche sensible, respectueuse de ton rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

✨ Au programme
• Médiation avec le cheval
• Ateliers corporels et émotionnels
• Éveils du corps, relaxation, auto-massage
• Conférences bien-être
• Cercles de parole et de partage
• Cuisine saine, vivante et équilibrée

Ici, rien à prouver.
Juste être là, pleinement. Ressentir, respirer, te reconnecter à toi.

🤍 Accompagnement par des professionnelles expérimentées : Naturopathe, Psychologue/Sexothérapeute, Spécialiste médiation équine.
👭 Places limitées
📩 Inscriptions jusqu’au 8 mars

Une retraite pour honorer le chemin parcouru… et accueillir la suite avec plus de douceur et de confiance.

16/02/2026

🛡️ Rituels bien-être pour renforcer ton immunité 🛡️

Ton immunité se construit chaque jour, grâce à des gestes simples et réguliers, en accord avec ton rythme et les besoins de ton corps.

🥗 Nourris ton terrain
Une alimentation anti-inflammatoire soutient directement tes défenses : légumes cuits et de saison, bons gras, épices réchauffantes, protéines de qualité.

🌱 Les plantes médicinales, tes alliées de l’immunité
Certaines plantes soutiennent naturellement les défenses et l’adaptation au stress :
• Échinacée pour stimuler l’immunité
• Thym pour ses propriétés anti-infectieuses
• Sureau pour soutenir l’organisme en période hivernale
• Gingembre pour réchauffer et soutenir la circulation
• Romarin pour soutenir le foie, pilier de l’immunité
En infusion, teinture mère ou extrait, selon tes besoins.

💧 Soutiens l’élimination
Hydratation, tisanes, drainage lymphatique, mouvements doux…
Un organisme qui élimine bien se défend mieux.

😴 Protège ton sommeil
Le sommeil est un pilier central de l’immunité.
Crée un rituel du soir apaisant et régulier.

🧘‍♀️ Apaise ton système nerveux
Respiration, massages, auto-massages, méditation ou pauses conscientes limitent l’impact du stress sur tes défenses.

🚶‍♀️ Bouge sans t'épuiser
Marche, yoga doux, étirements, mobilité… le mouvement soutient la circulation et l’immunité sans fatiguer.

En naturopathie, on ne “booste” pas l’immunité : on équilibre le terrain pour la rendre plus stable et durable.

💬 Quelle plante ou quel rituel pourrais-tu intégrer dès aujourd’hui ?

13/02/2026

🌀 Les atouts du séjour Jeûne, Landes & Évasion 🌀

Un séjour de jeûne dans les Landes, c’est bien plus qu’une simple détox : c’est une expérience unique, dans un cadre naturel exceptionnel, où chaque détail est pensé pour votre bien-être.

🌀 Un lieu calme et reposant
Au cœur des Landes, un environnement apaisant pour retrouver sérénité et énergie, loin du stress quotidien.

🌀 Un gîte confortable et chaleureux
Chambres douillettes, ambiance conviviale et propice au lâcher-prise : un vrai cocon pour se sentir chez soi.

🌀 Un bord de mer ressourçant
Respirez l’air iodé, écoutez les vagues et rechargez-vous d’une énergie vivifiante.

🌀 Des balades le long du littoral
Marches douces chaque jour entre forêt, lac et océan, pour reconnecter corps, souffle et esprit.

🌀 Des activités pour le corps et l’esprit
Étirements, méditation, respiration et mouvements doux pour harmoniser corps et mental.

🌀 Des conférences quotidiennes
Échanges et clés pour comprendre le jeûne et enrichir vos connaissances en santé naturelle.

🌀 Des moments de détente absolue
Sauna, bain froid, piscine chauffée, sieste ou massage : du temps rien que pour vous.

🌀 Des moments plus spirituels
Silence, méditation et contemplation pour explorer votre dimension intérieure en douceur.

🌀 Des moments de joie et de partage
Rires et échanges en groupe pour vivre le jeûne dans la convivialité.

🌀 Accompagnement par une naturopathe
Une présence bienveillante et expérimentée pour un séjour sûr, apaisant et profondément ressourçant.

Prêt.e à vivre l’expérience du 4 au 10 juillet prochains ?
👉 Contact en DM ou via le lien dans la bio.

10/02/2026

✨🌲 Un lieu pour vraiment ralentir 🌲✨

Pour le prochain séjour de jeûne, j’ai choisi un endroit qui invite naturellement au lâcher-prise.

À Castets, dans les Landes, au cœur de la forêt landaise, un domaine de 7 hectares niché entre pins, sentiers et air iodé.

Ici, tout est réuni pour déconnecter : calme, nature, espace… et cette sensation immédiate de respirer plus librement.

🏡 Un airial pensé comme un petit hameau chaleureux, avec des chambres confortables, des espaces communs propices au partage et une grande salle dédiée aux pratiques corporelles.

💦 Un espace bien-être complète l’expérience : piscine intérieure chauffée, sauna, bain nordique… pour accompagner le corps en douceur tout au long du jeûne.

Un véritable havre de paix, idéal pour se recentrer, ralentir et prendre soin de soi, soutenu par la nature des Landes.

👉 Tu souhaites en savoir plus sur le séjour de jeûne prévu du 4 au 10 juillet prochains, contacte-moi en DM !

07/02/2026

📵 Journée mondiale sans téléphone mobile 📵
Et si tu t’offrais une vraie détox digitale ?

Ton téléphone t’accompagne partout.
Mais à force d’être sollicité·e en permanence, ton mental sature… et ton corps aussi.

✨ Ce que tu gagnes en faisant une pause
• moins de stress et de charge mentale
• un système nerveux plus apaisé
• un sommeil de meilleure qualité
• plus de présence à toi-même et aux autres
• une vraie clarté mentale

🌿 La détox digitale, version douce
Pas besoin de tout couper. L’idée, c’est surtout de créer de l’espace.

• commence ta journée sans écran
• éteint ton téléphone au moins 1h avant de dormir
• désactive les notifications inutiles
• remplace le scroll par une respiration, une marche ou un étirement
• offre-toi chaque jour un moment sans téléphone

🧘‍♀️ En naturopathie, le repos mental est aussi essentiel que l’alimentation ou le mouvement.
Moins d’écrans, c’est souvent plus d’énergie, plus de calme, plus de présence.

💬 Et toi, te sens-tu capable de mettre en place l'une de ces propositions ?

05/02/2026

💖 Et si l’amour se vivait aussi à travers le bien-être ? 💖

Pour la Saint-Valentin, offre à ceux que tu aimes bien plus qu’un cadeau…
Offre un moment pour se détendre, respirer et se reconnecter à soi.

Massage, drainage lymphatique, soin du visage…
Une carte cadeau qui enveloppe, apaise et fait profondément du bien 💆‍♀️✨

💌 Un instant hors du temps, à savourer quand on en a le plus besoin.
👉 Disponible au cabinet ou en version digitale. Envoie-moi un DM pour commander.

💖 Parce que prendre soin de l’autre, c’est aussi une belle déclaration d’amour.

01/02/2026

❄️ Quand le froid réveille tes articulations ❄️

En hiver, le froid ralentit la circulation, contracte les tissus et rend les articulations plus sensibles. Raideurs et douleurs apparaissent plus facilement… mais il existe des solutions naturelles efficaces.

🌿 Plantes anti-inflammatoires
Curcuma, boswellia, harpagophytum et gingembre soutiennent les articulations et apaisent l’inflammation.

💧 Drainer pour alléger les tissus
Reine-des-prés, bardane, bouleau ou cassis relancent les circulations ralenties et améliorent la souplesse.

🧘‍♀️ Bouger pour soulager
Le mouvement doux est essentiel pour lubrifier les articulations et diminuer la douleur : marche quotidienne, mobilité articulaire, étirements lents, yoga doux, Pilates, respiration en mouvement.
Même 10 minutes par jour font la différence.

💆‍♀️ Le plus en hiver
Massages décontracturants et drainage lymphatique manuel stimulent la circulation et libèrent les tensions.

🥗 Nourrir ses articulations
Oméga-3, collagène, acides gras de qualité, légumes cuits, épices réchauffantes et bonne hydratation soutiennent durablement la mobilité.

💬 Et toi, tes articulations te parlent plus en ce moment ?

29/01/2026

🌿 L’aromathérapie au cœur de mes massages 🌿

Lors d’un massage, le toucher agit déjà en profondeur sur le corps et le système nerveux.
Mais lorsqu’on y associe les huiles essentielles, l’expérience devient encore plus complète, plus enveloppante, plus transformatrice.

L’aromathérapie ne sert pas seulement à « sentir bon ». Les huiles essentielles utilisées pendant un massage ne sont pas choisies au hasard. Elles accompagnent le toucher et apaisent le système nerveux, en passant par la peau et l'odorat, pour une détente à la fois physique et émotionnelle.

C’est un vrai soin global.

🌿 Lavande vraie
Profondément relaxante, elle aide à relâcher les tensions et favorise le lâcher-prise.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Petit grain bigarade
Equilibre les émotions, calme le mental et soutient la détente profonde.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Orange douce & pamplemousse
Apportent légèreté, bonne humeur et sensation de réconfort.
> utilisée dans le massage détox et minceur

🌿 Basilic
Soulage les tensions internes et favorise la détente digestive.
> utilisée dans le massage détox

🌿 Eucalyptus citronné & gaulthérie
Idéales pour les muscles, les articulations et les zones contractées.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Christe marine
Tonifiante et drainante, elle soutient la circulation et la vitalité des tissus.
> utilisée dans le massage minceur

Chaque synergie est adaptée à vos besoins du moment, pour faire du massage une expérience sensorielle complète, enveloppante et profondément régénérante.

Le corps se détend… l’esprit suit.

Envie de tester l'un de ces massages aux senteurs bienfaisantes ?
👉 Prends rdv avec le lien dans ma bio.

bienetreauquotidien naturopathie soinnaturel detente lacherprise massageauxhuiles massagepersonnalise massagehossegor

Adresse

178 Avenue Maître Pierre
Soorts-Hossegor
40150

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00

Site Web

http://www.elodie-naturopathie.fr/

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Je m’appelle Elodie Bodier, je suis Naturopathe et j’accompagne sur Levallois-Perret et Angers les personnes souhaitant améliorer leur santé et qualité de vie par des moyens naturels et biologiques. En tant qu’éducateur de santé, je vous conseille dans la prévention, la responsabilisation et la prise en charge individuelle afin de ré-harmoniser votre quotidien. Au cours d’une consultation, j’établis le panorama complet de votre potentiel vital et de vos déséquilibres. Ce bilan naturopathique est un questionnaire approfondi sur votre hygiène de vie et votre psycho-morphologie, incluant l'iridologie et la pulsologie chinoise. A l’issu de la consultation, vous repartirez avec des conseils personnalisés notamment en alimentation, gestion du stress et des émotions ainsi qu’en activité physique. De plus, afin de renforcer le processus d’autoguérison du corps, je propose, en complémentarité de ce programme d’hygiène vitale, des méthodes de soins telles que massages, réflexologie, relaxation...

La naturopathie s’adresse à tous ! Que ce soit en période de crise, pour des troubles chroniques ou en soutien d’un traitement médical, nous avancerons ensemble face aux problématiques de :

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