Pharmacie Des Remparts

08/01/2024

🍼 Vous ne savez pas comment différencier les laits infantiles ? Nous vous y aidons !

🤱 Il existe une grande variété de laits en poudre disponibles pour alimenter les bébés. Voici comment y voir plus clair pour choisir le plus adapté à votre tout petit.

🧐 3 grandes classifications :
1. La formule classique. Elle se rapproche le plus possible du lait maternel. Principalement issue du lait de vache, elle est rééquilibrée en protéines, en sels minéraux pour respecter les apports recommandés à son jeune âge. Également ajouté : des probiotiques ainsi que des vitamines K et D et des acides gras essentiels pour participer à son bon développement ;
2. L’anti-régurgitation (AR). Plus épais et consistant, il s’utilise principalement en cas de régurgitation. Il se compose d’épaississants naturels comme de l’amidon de riz, de maïs ou encore de la farine de caroube ;
3. Le sans lactose. On le recommande en cas d’allergie aux protéines de lait de vache. Ces dernières sont remplacées par des protéines d’origine végétale comme le soja.

👶 En complément, il existe 3 formulations selon son évolution :
- Entre 0 et 6 mois : prenez du 1er âge ;
- Entre 6 et 12 mois : passez au 2e âge, également appelé « lait de suite ». Il accompagne le début de la diversification alimentaire ;
- Jusqu’à 3 ans : optez pour la formule « croissance », en complément d’une alimentation variée.

👉 Demandez-nous conseil ! Nous vous présenterons nos différentes références et vous orienterons sur le bon choix pour votre enfant.

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07/01/2024

👁️ Fatigue visuelle, maux de tête, vision floue de près ou de loin… vous souffrez peut-être d’un trouble de la vision.

🤓 De la myopie à l'astigmatisme en passant par la presbytie, nous pouvons vous aider à comprendre ces pathologies et à vous recommander :
- Des solutions oculaires pour soulager la fatigue visuelle due aux écrans et à la lumière bleue,
- Des compléments alimentaires pour les yeux ;
- Des lunettes de vue, des lentilles de contact et des produits pour l'entretien oculaire ;
- Des professionnels de la vue en cas de besoin.

😉 Prenez soin de vos yeux dès maintenant. Pour connaitre les 6 principales anomalies de la vision, cliquez sur le lien juste ici 👇

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Les troubles visuels sont une réalité quotidienne pour près de 3 Français sur 4. Qu'ils soient légers ou plus graves, ils peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Tour d’horizon des 6 problèmes de vue les plus courants.

06/01/2024

☺️ Pour vous détendre ou vous booster, testez les synergies d’huiles essentielles !

🌿 Ces mélanges de différentes essences permettent d’obtenir des déclinaisons de senteurs tout en renforçant leurs vertus médicinales.

🧐 3 synergies à créer :
1. L’assainissante : Le pamplemousse élimine les virus et les bactéries. Le ravintsara stimule l’immunité. L’eucalyptus globulus limite la prolifération des champignons et des moisissures. Quant au citron, il neutralise les mauvaises odeurs. Mélangez en moyenne 20 gouttes de chaque dans un flacon vide puis versez-en quelques-unes dans un diffuseur ou un bol d’eau chaude dans votre pièce de vie.
2. La stimulante : Le pin sylvestre vivifie. L’épinette noire tonifie. La menthe poivrée active l’organisme. Diluez également une vingtaine de gouttes de chaque dans 4 mL (environ 80 gouttes) d’huile végétale d’argan car elle pénètre facilement la barrière cutanée pour une action immédiate. Appliquez-en sur vos poignets, derrière vos oreilles, sur le plexus solaire et sur vos tempes pour vous donner un bon coup de fouet tout au long de la journée.
3. L’apaisante : La camomille romaine aide à relâcher les tensions accumulées. La lavande vraie calme la nervosité. Le petit grain bigarade soulage les troubles somatiques liés à l’anxiété comme les spasmes, les maux de ventre ou les palpitations. Mélangez 5 gouttes de chaque dans un flacon et utilisez-le en olfaction selon vos besoins.

☺️ 3 conseils pour les conserver :
1. Utilisez un compte-gouttes et un flacon en verre opacifié car les huiles sont sensibles aux rayons ultraviolets ;
2. Inscrivez le nom de la synergie créée sur le flacon ainsi que la date à laquelle vous l’avez préparée ;
3. Refermez bien le flacon après utilisation pour conserver les vertus de votre mélange. Bien préparé, il se conserve en moyenne un an.

👉 Venez à l’officine. Nous vous expliquerons comment procéder si vous débutez !

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05/01/2024

🤔 Connaissez-vous la différence entre l’anxiété et les troubles anxieux ?

👉 L'anxiété est une émotion normale que nous ressentons tous à un moment donné. Cependant, quand celle-ci devient envahissante et chronique, elle peut évoluer vers un trouble anxieux.

🤓 Comment faire la différence et quand chercher de l'aide ? Découvrez-le en lisant notre article 👇

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L'anxiété est une émotion courante, mais elle peut parfois évoluer en troubles anxieux plus graves. Découvrez comment faire la distinction et trouver l’aide nécessaire.

04/01/2024

👶 30 à 50% des infections respiratoires chez les enfants sont dues au mycoplasma pneumoniae.

🤧 Plus communément appelée « pneumopathie à mycoplasme », cette bactérie est la plus fréquemment impliquée dans les cas de pneumonie après le pneumocoque.

🤨 Elle serait notamment due, selon Santé Publique France, au « cycle épidémique » se produisant tous les 3 à 7 ans en moyenne.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les symptômes associés et le traitement adapté ? Consultez vite notre article 👇

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Bactérie responsable d’infections respiratoires, la pneumopathie à mycoplasme est la deuxième cause de pneumonie. Transmission, symptômes, traitement… Explications !

03/01/2024

🚨 Votre médecin traitant n'est pas disponible ? Besoin d'une consultation en urgence pour des problèmes digestifs, une otite douloureuse ou pour renouveler un traitement ?
✅ Profitez de notre service gratuit de consultation à distance avec un médecin généraliste.
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03/01/2024

😷 Vous en avez assez de cette quinte de toux qui vous empêche de dormir la nuit ?

👉 Du rhume aux allergies saisonnières, la toux peut être engendrée par divers facteurs. Que vous ayez une toux sèche ou grasse, suivez nos conseils pour la calmer.

💧 Hydratez-vous. Buvez suffisamment d'eau pour garder votre gorge hydratée.

☕ Misez sur les tisanes de thym, de racine de guimauve, d’hibiscus, d’anis étoilé ou encore de gingembre. Les boissons chaudes aident à liquéfier les sécrétions pour débarrasser les voies respiratoires des mucosités. Ajoutez du miel pour apaiser la toux.

💦 Humidifiez l'air dans votre chambre avec un humidificateur pour éviter que l'air sec irrite votre gorge.

🍬 Prenez un sirop antitussif adapté à votre type de toux et des pastilles apaisantes.

🍯 Mélangez du miel et du jus de citron pour apaiser la gorge.

👃 Inhalez de la vapeur d'eau chaude, cela peut contribuer à dégager les voies respiratoires.

💁‍♂️ Si votre toux persiste, parlez-nous en ! Nous vous donnerons des conseils et nous vous recommanderons des produits adaptés.

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01/01/2024

🙁 Les fêtes sont terminées et vous vous sentez déprimé ? Suivez nos astuces anti-blues !

🌲 L’euphorie des retrouvailles entouré de vos proches, les cadeaux et autres festivités vous ont animés pendant plusieurs jours et voilà que cette effervescence retombe comme un soufflet…

🙄 Rassurez-vous ! Vous n’êtes pas seul à vous sentir nostalgique !

👉 Vous vous demandez comment reprendre le dessus ? Lisez notre article ! 👇

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L’après-fêtes est souvent synonyme de nostalgie. Suivez nos recommandations pour garder le moral et le sourire afin de commencer la nouvelle année motivé !

31/12/2023

😉 Faites-vous partie des 9 millions de Français qui envisagent d’arrêter l’alcool en janvier ?

👌 Relevez le « défi de janvier », un challenge qui consiste à ne pas boire une goutte d’alcool du 1 au 31 janvier. Une pause qui arrive à point nommé après les fêtes et leurs excès.

🔥 Energie, sommeil, concentration… découvrez à quel point votre vie peut s'améliorer en un mois !

👀 Consultez notre article sur le Dry January pour en savoir plus sur les avantages, les astuces pour réussir et comment rester motivé 👇

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Chaque année des millions de personnes à travers le monde décident de relever le défi du mois de janvier sans alcool. Voici pourquoi l'abstinence est la clé d'une année saine.

30/12/2023

⏳Le compte à rebours est lancé pour célébrer la Nouvelle Année !

🗓 C’est le moment des fameuses résolutions ! Oubliez les promesses intenables et concentrez-vous plutôt sur ce que vous pourriez mettre en place pour prendre soin de votre santé !

🧐 3 résolutions à prendre dès le 1er janvier 2024 :
1. Rationnalisez votre consommation d’écrans. Téléphone, tablette, ordinateur, télévision… l’hyper connexion et la lumière bleue qu’émettent ces appareils impactent le sommeil et la concentration. Limitez progressivement leur utilisation à raison d’au moins 1 heure par jour avant d’aller vous coucher. Dans la journée, remplacez les activités en ligne par des activités « réelles ». Lisez un livre, écoutez de la musique, discutez avec vos proches, faites un jeu, cuisinez…
2. Limitez votre consommation d’alcool ! Même un verre par jour suffit à créer une dépendance. Profitez du « dry january », le mois sans alcool pour faire une pause et constater les effets positifs que cela procure à votre organisme !
3. Écrasez votre dernière cigarette. Nous disposons de multiples substituts nicotiques pour vous aider à arrêter ! Nous sommes là pour vous accompagner durant toute votre période de sevrage.

👉 Concentrez-vous sur au moins une de ces résolutions et allez jusqu’au bout ! Nous sommes à vos côtés pour y arriver ! Homéopathie, phytothérapie, substituts… nous avons des solutions pour vous y aider !

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28/12/2023

😲 Les blessures à la main explosent au moment des fêtes de fin d'année !

🔪 Couteau à huîtres, cutter pour ouvrir les cadeaux, verre cassé… Suivez nos conseils pour éviter de vous blesser !
- Restez concentré sur la tâche à accomplir,
- Regardez ce que vous faites,
- Évitez aussi de toujours vouloir « aller vite ».

🤓 Retrouvez dans notre article tous les bons gestes à adopter pour soigner une plaie à la main et éviter toute infection 👇

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Les festivités de fin d'année sont l'occasion de partager des moments spéciaux, mais elles peuvent aussi entraîner des blessures de la main. Découvrez les risques et les moyens de les prévenir.

28/12/2023

👂Vous êtes sensible aux bruits ? Et si c’était de l’hyperacousie ?

📢 Pouvant survenir à tout âge, ce trouble de l’audition provoquant une hypersensibilité aux sons « ordinaires » concernerait près de 10 millions de Français selon l’INSERM.

🧐 Bien qu’à ce jour les causes de ce dysfonctionnement de l’ouïe soient encore mal comprises, cela pourrait toutefois provenir d’une détérioration ou d’une lésion des nerfs auditifs engendrée par :
- Un traumatisme crânien ;
- Une exposition prolongée à des sons trop élevés ;
- Une infection de l’oreille ;
- Un trouble de l’autisme.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les symptômes liés à l’hyperacousie et comment dépister cette pathologie ? Lisez notre article juste là 👇

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Trouble de l’audition dont on parle peu, l’hyperacousie provoque une intolérance aux bruits du quotidien. Zoom sur cette pathologie invalidante.

27/12/2023

🤔 Connaissez-vous les oméga-3 végans ?

🌱 Souvent associés aux poissons gras, ces acides gras polyinsaturés essentiels pour la santé sont aussi présents dans des sources végétales comme :
- Les graines de lin, de chia, les noix, l'huile de lin ;
- Les microalgues marines.

🤗 Si ces compléments alimentaires sont particulièrement conseillés à l’approche de l’hiver, ils le sont aussi à tout moment de l’année pour les personnes ayant des besoins particuliers (cerveau, vision, cœur…), les vegans, les sportifs, les étudiants, les femmes enceintes ou allaitantes.

👌 Consultez-nous pour des conseils sur les oméga-3 végans adaptés à vos besoins. Ils vous aideront à maintenir une santé optimale.

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25/12/2023

🎅 Joyeux Noël à tous ! Profitez de cette journée particulière pour prendre soin de vous !

🤗 Que vous soyez en famille ou bien seul, offrez-vous une parenthèse de bien-être et de ressourcement.

🥰 Ambiance chaleureuse, tisanes relaxantes, déconnexion… les idées ne manquent pas pour vous aider à vous sentir bien.

👉 Découvrez nos conseils pour vous faire plaisir en cliquant sur notre article👇

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Créez une ambiance de Noël chaleureuse et conviviale en suivant nos astuces ! Joyeuses fêtes à tous !

24/12/2023

🤔 Vitamine D, pourquoi et comment vous devez en assurer un apport suffisant ?

☀ La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Sa fonction principale est d'augmenter les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang, permettant :
• Une minéralisation optimale des tissus, notamment os, cartilage et dents ;
• Une contraction musculaire efficace ;
• Une bonne transmission nerveuse ;
• Une coagulation adéquate.

👀 Savez-vous quand et comment vous devriez vous supplémenter en vitamine D ? Découvrez-le en cliquant vite sur notre lien 👇

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La vitamine D, surnommée "vitamine du soleil", joue un rôle crucial dans notre bien-être.

23/12/2023

🥳 N'abusez pas des cocktails alcoolisés au réveillon !

🍾 Verre de vin pour accompagner les plats mijotés et coupe de champagne au dessert… l’alcool s’invite souvent sur les tables de fêtes.

🍷 Synonyme de convivialité et de partage, attention toutefois à ne pas abuser de ces boissons !

🧐 6 signes d’une consommation abusive :
1. Un sentiment d’euphorie ;
2. La tête qui tourne ;
3. Des difficultés à articuler ;
4. L’impression d’être au ralenti ;
5. Une perte de l’équilibre ;
6. Des nausées, voire des vomissements.

🤢 5 remèdes pour faire passer les effets de l’alcool :
1. Buvez beaucoup d’eau pour vous réhydrater ;
2. Aérez-vous. Prenez l’air et marchez un peu ;
3. Prenez une tisane au miel et au citron en fin de repas. Le miel métabolise plus rapidement l’alcool dans votre organisme. Quant à l’agrume, il possède des vertus digestives et anti-vomitives ;
4. Mettez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un demi-sucre et mangez-le. Il stimule la digestion et aide votre foie à récupérer ;
5. Reposez-vous !

👉 Soyez vigilant et ne dépassez pas les limites au risque d’être malade après. Prenez toutefois vos précautions au cas où ! Citrate de bétaïne, aspirine… nous avons tout ce qu’il vous faut !

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