Le jardin de Mahé'Sage

19/05/2025

Bonjour à vous tous,

Comment allez vous ?

Ayant eu des problèmes de santé, j'ai un peu laissé de côté mon activité de massage chinois.

Maintenant que je vais mieux, je reprends donc mon activité et mes lettres d'information. Celles ci seront désormais plus centrées sur mes activités et moins sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise.

Je vous ai d'ailleurs déjà présenté les théories du yin yang et des cinq éléments, la psychologie des organes/viscères... Je vous ai aussi présenté les massages traditionnels chinois et leur historique.

Je vous propose donc en toute simplicité des massages traditionnels chinois que j'ai appris comme vous savez en Chine.

Ces massages se déroulent chez-moi à l'intérieur ou sur ma terrasse ombragée et sans vis à vis et devant mon magnifique jardin boisé, selon votre préférence.
Après avoir échangé avec vous, sur les raisons de votre présence, je vous couvre d'un tissu et le massage peut commencer pour 1h ou 1h30 de détente et de bien être. Ce massage est un massage reçu habillé. Puis je vous propose d'écouter de la musique chinoise de relaxation ou seulement le chant des oiseaux.

Les massages chinois sont traditionnellement forts mais c'est vous qui choisissez si vous voulez un massage fort ou plus doux.

Si vous avez des douleurs dos, cou, épaule ou des problèmes digestifs bénins je m'attarde sur ces zones, et le ventre pour les problèmes digestifs. Je finis le massage par des pressions sur les points distants correspondants. J'ai souvent parlé de ces points souvent utilisés en binôme, situés le plus souvent sur les membres... et très efficaces. Vous en rappelez vous ? Et ce avec l'aide des théories de la médecine chinoise.

Si vous avez des soucis de sommeil et des migraines, vous pouvez compter sur le massage du visage, de la tête et de la nuque pour vous soulager. Je me rappelle,lors de mes études que nous arrivions facilement à endormir nos docteurs formateurs.

Si vous n'avez aucune douleur, vous pourrez alors tout simplement vous détendre et passer une heure ou une heure et demie de bien être.

Je vous reçois donc à mon domicile à Sorgues sur rendez-vous au 07 82 60 44 84. Vous pouvez m'appeler ou m'envoyer un SMS de préférence.

Et le prix ? 70€ pour un massage d'une heure et 100 euros pour un massage d'une heure et demie. Si vous avez besoin d'un massage et peu d'argent, un système d'échange juste est toujours envisageable.

le mois prochain, je vous parlerai du massage énergétique chinois que je propose.

Dans l'attente de vous voir ou revoir.

Le jardin de Mahé'Sage
Nadège

25/02/2024

A vous tous qui me lisez, je vous souhaite une merveilleuse année du dragon de bois avec un peu de re**rd et une excellente année 2024 avec un peu plus de re**rd.

Comment allez-vous ?

Le dragon serait pour certains l’animal du zodiaque chinois le plus puissant et un symbole de chance et de réussite. Pour d’autres le dragon est un animal mystique qui n’existe pas.

C’est donc une année d’action et de mouvement qui requière de la persévérance, de l’audace mais aussi de la flexibilité, de la solidarité et de se laisser guider par son instinct tout en restant connecté avec la réalité.

Le dragon peut vous offrir des sommets vertigineux ou vous confronter à des obstacles inattendus.

L’énergie bois apporte du calme, de la douceur et facilite les communications.

En vous souhaitant une belle année du dragon de bois

Nadège
Le jardin de Mahé’Sage

27/08/2021

27/08/2021

Bonjour à vous chers lecteurs,

Comme convenu le mois dernier, je vais vous parler du cœur et du Shen ...

Le cœur maitrise le sang et les vaisseaux. La circulation de l'énergie et du sang est poussée par l'énergie du cœur. La circulation du sang dépend donc de l'énergie du cœur.

Le cœur intervient également dans la formation du sang. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le sang est formé par la rate et coloré en rouge lors de son passage dans le cœur.

Le cœur est considéré dans le corps comme l'empereur. C'est l'empereur qui n'agit pas et qui se contente d'être. Il agit par l'intermédiaire des autres organes et du cœur dépend l'harmonie générale.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps et l'esprit ne sont pas séparés. Chaque organe contient une part de l'esprit et engendre une activité mentale particulière.

Le cœur loge le Shen. Le Shen est le maitre suprême des activités vitales. C'est la conscience organisatrice, d'essence céleste, s'exprimant dans l'ensemble des fonctions de l'organisme. C'est l'ensemble des fonctions psychiques et spirituelles. Il s'exprime sous cinq formes :

- Le Shen en relation avec le cœur dirige les caractéristiques des autres organes. C'est lui qui configure et coordonne le psychisme de chaque être. Il s'exprime dans l'intelligence et dans la capacité à gérer les situations et à s'adapter à l'environnement. Lorsqu'il fonctionne correctement l'esprit est clair, le discours est intelligible, l'être est serein. Sa déficience peut entraîner de la dépression, de la timidité, une tendance à se plaindre...Un shen perturbé entraîne de l'euphorie, de la confusion, de l'incohérence. Le Shen a aussi une fonction de régulation sur la circulation du sang.
- Le Hun en relation avec le foie génère les projets. Il est une force qui permet d'entreprendre une action. Il est en relation avec la richesse de l'inconscient, la force de la parole, les pulsions et les passions. Il contrôle l'imagination et joue un rôle dans la créativité. Sa déficience réduit les désirs, l'enthousiasme, l'imagination et la capacité à concevoir un plan d'action. Un hun perturbé entraîne un sommeil agité rempli de cauchemars, ainsi que de l'incohérence et de l'excès dans les projets...
- Le Po en relation avec les poumons est la partie de la conscience la plus corporelle. Il détermine les actions et mouvements involontaires du corps. Il s'exprime dans les instincts primaires (succion, déglutition..) et plus particulièrement dans l'instinct de conservation lié à l'attachement inconscient au corps. Sa déficience entraîne une perte de l'instinct de conservation, du désintérêt...Un Po perturbé entraîne de l'obsession et une peur du futur.
- Le Yi en relation avec la rate est responsable du travail de classification et de mémorisation des évènements par notre mental. Lorsqu'il fonctionne correctement il engendre une compréhension rapide et facile ainsi qu'une bonne mémoire. Sa déficience entraîne une mémoire faible et une conceptualisation confuse. Un Yi perturbé entraîne des idées fixes et la difficulté à se détacher des évènements passés.
- Le Zhi en relation avec les reins est responsable de la détermination pour mener une action à son terme malgré les éventuels obstacles ainsi que la volonté. Il engendre l'autorité et l'affirmation de soi. Sa déficience produit de la peur, de l'instabilité, du découragement et de la faiblesse. Son excès entraîne de l'autoritarisme, de la tyrannie et de l'entêtement.
Je vous propose toujours des massages traditionnels chinois et des massages énergétiques chinois (qui combine les bienfaits des massages traditionnels chinois et du Qikong + bilan énergétique en début de séance) sur rendez-vous.

Possibilité de prendre rendez-vous par téléphone ou SMS au 07 82 60 44 45, par mail à contact@lejardindemahesage.fr

Je vous propose aussi des ateliers de découverte des massages traditionnels chinois et de l'auto-massage à la demande et sur réservation.

Je vous souhaite une belle fin du mois d’août et une bonne reprise du travail, remplies de joie et de vitalité !

Nadège
Le Jardin de Mahé'Sage

03/07/2021

Lettre d’information de juillet

Bonjour,

Les belles et longues journées d'été sont là…et mes lettres d’information reviennent !

Dans la médecine traditionnelle chinoise nous sommes entrés le 5 mai dans la saison de l'été. Cette saison finira le 19 juillet.

Cette saison est reliée à l'élément feu, à la couleur rouge, au cœur et à l'intestin grêle.

L’élément feu est représenté par la jeunesse en quête de connaissance, de sagesse et pleine d'enthousiasme. Ainsi le feu évoque le développement mental, l'inspiration, l'intuition, la curiosité et l'apprentissage.

Le cœur est malgré les apparences relié à l'intestin grêle. En effet, tous deux jouent un rôle dans la circulation : circulation du sang pour le cœur et circulation de la nourriture pour l'intestin grêle. De plus, le feu du cœur descend jusqu'à l'intestin grêle pour tonifier son activité de transformation de la nourriture. Tandis que La substance pure issue de la nourriture est absorbée par l'intestin grêle et monte jusqu'au cœur pour enrichir le sang.

L'émotion du cœur est la joie et la bonne humeur. Si l'énergie du cœur est en excès nous aurons de l'euphorie, des rires continuels. Si l'énergie du cœur est en déficience nous ressentirons de la tristesse et de l'abattement. Savoir s'exprimer verbalement avec clarté est aussi le signe d'une bonne santé cardiaque.

La saveur reliée à la saison du feu est l'amer. Il est donc bénéfique de manger des produits amers tels que les endives, les fèves, le blé noir, le seigle, les fromages de chèvre, le pamplemousse, la chicorée, le curcuma, les tisanes amères, le thé Pu-er... Un petit café après le repas du midi serait également bénéfique.

L'amertume tonifie le cœur. Le salé tonifie l'énergie du cœur et l'acide le disperse.

Les aliments naturellement rouges sont également propices à la saison : poivrons, cerises, radis, betteraves, tomates, pastèques...

Le mois prochain, je vous parlerai du cœur et du shen...

Ce mois-ci je reprends mes activités au sein du Jardin de Mahé'Sage.

Pour bien finir l'été, je vous propose un moment de détente et de bienêtre avec un massage traditionnel chinois d'une heure à Avignon pour 60€.

Je vous propose également un bilan énergétique selon la médecine chinoise et un massage énergétique chinois. Massage qui combine les bienfaits de détente des muscles et de l'esprit des massages traditionnels chinois associés aux bienfaits énergisants et équilibrant du Qikong médical pour75€.
Sur rendez-vous.

Je vous propose également des ateliers découvertes à la demande des massages traditionnels chinois à partir de deux personnes sur réservation.

Je vous souhaite une joyeuse fin d’été remplie d’enthousiasme et de bonne humeur !

Nadège Nadège Luéliah IraillesS
Le Jardin de Mahé'Sage
07 82 60 44 45

28/03/2021

Bonjour ou Ni Hao en chinois (se prononce ni rao),

Ce mois de mars je vais vous parler du foie et de la vésicule biliaire tels qu’ils sont décrits dans les traités de médecine traditionnelle chinoise.

Le foie est décrit comme un organe puissant. Il a tendance au débordement surtout de l'énergie et du yang. Tandis qu'il peut être en déficience de yin et de sang.

Dans le corps le foie est le général.

Le foie régularise le volume sanguin selon les besoins de l’organisme. En effet le foie libère la quantité nécessaire à l'activité de chaque partie du corps (cette quantité varie selon les efforts musculaires, les émotions...). Le sang retourne ensuite au foie où il est stocké pendant la phase de repos.

Le foie est en relation avec les émotions tels que la colère qui entraîne l’ascension du feu du foie et la dépression qui entraîne une stagnation de l’énergie.

Le foie régularise et désobstrue la circulation de l’énergie surtout de la rate et de l’estomac. Le foie à une relation physiologique d'inhibition sur la rate et l'estomac. En cas d'excès de l'énergie du foie cette énergie va attaquer l'estomac pouvant provoquer de l'irritabilité et des régurgitations acides. Dans ce cas on peut presser le point Vésicule biliaire 34 (sous la tête du péroné) vu le mois dernier. Dans ce cas on utilise aussi Rate 6 (la largeur des 4 doigts serrés de la main au-dessus de la malléole interne contre le tibia) et Estomac 36 (dans le creux juste en dessous de la jonction du tibia et du péroné) simultanément.

Le foie est en relation avec la sécrétion, la réserve et l’excrétion de la bile. La bile est perçue comme le surplus de l’énergie du Foie.

Le foie domine les tendons. Les tendons lient les muscles aux os permettant les mouvements du corps humain. Le fonctionnement normal des tendons dépend du yin et du sang du foie.

L’état du foie se manifeste sur les yeux et la vision.

Lors d'un excès de l'énergie du foie (ou si les reins et le foie sont en vide de yin) le feu du foie peut embraser le haut du corps. Ce qui peut se manifester par des yeux rouges, un visage rouge, des céphalées avec sensation de distension de la tête, de l'irritabilité ou beaucoup de colères, des acouphènes, palpitations, insomnie avec rêves abondants... Le point Foie 3 que nous avons vu le mois dernier et Foie 2 entre le gros orteil et le second orteil sont efficaces ainsi que le raisin, la barbe de maïs, le sésame et la graine de tournesol

La déficience du sang du foie peut se manifester par des vertiges, des éblouissement, des yeux secs, une vision diminuée surtout le soir, des crampes, des bourdonnement d'oreilles comme un bruit de cigale, spasmes, rêves abondants, goût amer dans la bouche... les points F5 du méridien du foie (à 5 largeurs de pouce au-dessus de la malléole interne au bord du tibia) et RT10 du méridien de la rate (a 2 largeurs de pouce au-dessus de la partie supérieure et interne de la rotule) ainsi que le la camomille, la verveine, la canne à sucre et le litchi sont prescrits.
Pour les crampes les points VB34 et VB39 du méridien de la vésicule biliaire (3 largeurs de pouce au-dessus de la malléole externe sur le bord antérieur du péroné) sont efficaces.

La vésicule biliaire a pour fonction principale de stocker la bile et d'aider la rate et l'estomac dans leur fonction digestive. Son activité dépend du foie. Elle joue aussi un rôle important dans l'équilibre émotionnel.

La vésicule biliaire gouverne la détermination, elle nous permet d'élaborer un jugement, de prendre des décisions sans être influencé par la peur ou la pression psychologique. Elle permet aussi à l'organisme de résister au développement de maladies psychosomatiques.

Ses principaux mécanismes pathologiques sont la production d'humidité (ou mucosité) et de chaleur qui se répercutent sur l'ensemble du système digestif. Les principaux symptômes sont : goût amer dans la bouche, jaunissement plus ou moins prononcé de la peau, nausée, vomissement, vertiges...

Les points F3 du méridien du foie et VB34 du méridien de la vésicule biliaire peuvent être utilisés.

Le sucre et les matières grasses sont à éviter. Tandis que l'avoine, le basilic, la fève, l'origan, le tournesol, la patate douce, la verveine, la pastèque sont recommandés.

Dans l'attente de vous revoir bientôt, je vous souhaite un très bon mois de mars.
Nadège
Le Jardin de Mahé'Sage