Sophrologue Isabelle Rainero

14/11/2025

Venez prendre le temps de souffler , respirer....
N'hésitez pas à vous inscrire

🌿 Atelier Découverte – Sophrologie 🌿

Le CCAS vous invite à un moment de détente le vendredi 28 novembre, de 14h à 15h, à la salle Icare.
Un atelier gratuit, financé par la Conférence des financeurs de l’Isère.

💫 Venez découvrir la sophrologie : une méthode douce pour réduire le stress, retrouver calme et vitalité, et renforcer la confiance en soi.

🧘‍♀️ Inscriptions :
📩 ccas@lumbin.fr
| 📞 04 76 08 21 85

04/11/2025

📌 il reste 2 mois ...vous pouvez encore vous inscrire et profiter des séances de Sophrologie.dans le cadre de ce projet 2025 ...
Contact : 0750496983 ou en mp .

🔮🔮 2025 sera encore l'occasion de découvrir et pratiquer la Sophrologie 🔮🔮
Je propose :
🔶️des ateliers Sport/Santé / et Sophrologie avec le dispositif prescri'bouge.
Un dispositif d'accompagnement à la pratique d'activité physique adaptée, reconnu Maison Sport Sante.
Sur Grenoble et Grésivaudan.
La pratique de la Sophrologie , permettra de retrouver confiance en Soi , en son Corps de Remobiliser ses ressources et Renforcer sa motivation en améliorant son bien -être physique et mental
🔶️des ateliers Bien vieillir/Mieux Vivre dans le cadre du plan local de Santé mentale et autonomie du Grésivaudan.
Santé mentale selon OMS: un état de Bien -être qui permet à chacun de réaliser son potentiel , de faire face aux difficultés normales de la vie.

Ces accompagnements sont possibles grâce au soutien du département de l'Isère et de la Conférence des financeurs .
Le financement est donc assuré par le département, l'accès est gratuit pour les participants .
Si vous souhaitez découvrir, pratiquer , ou avoir des informations complémentaires :
🔮 Contact.: 0750496983 ou en mp 🔮

07/10/2025

🌸🌸Octobre Rose 🌸🌸l'occasion de reparler des soins d'accompagnement .....

🌸🌸🌸🌸Sophrologie et Cancer..pourquoi ?
🌸🌸🌸🌸🌸
Comme chaque année, le 4 février marque la journée mondiale de lutte contre le Cancer ..

📌..Le Plan Cancer et l'Institut National du Cancer place la Sophrologie comme une méthode psycho.corporelle :
🚩utile pour gérer stress , anxiété, douleurs et retrouver bien-être et qualité de vie .
🚩En complément des traitements du Cancer ,par des exercices de respiration consciente , de visualisation et de relaxation
🚩la Sophrologie permet de remobiliser ses propres ressources , retrouver confiance en Soi ......Lutter contre fatigue, l'anxiété, douleurs permet de mobiliser l'énergie nécessaire à la lutte contre la maladie .

📍Si vous voulez découvrir cette méthode et tester ses bienfaits .....
📍Contact 07 50 49 69 83
📍rdv au 34 Chemin de la Revirée..Espace iIe des Couleurs à Meylan .
🍥🍥🍥🍥
# iledescouleurs

01/10/2025

28/09/2025

📌 Portes ouvertes à iledescouleurs ....Au plaisir de vous rencontrer 😊.....le programme change chaque jour .... ....mettez moi un message en mp pour un contact .

02/09/2025

✅ SEMAINE PORTE OUVERTE ✅

Pour célébrer cette rentrée, nous ouvrons nos portes du 29 septembre au 4 octobre. Cette semaine spéciale sera l’occasion de découvrir notre lieu, de rencontrer les thérapeutes qui y exercent et d’explorer les différentes approches proposées pour prendre soin de soi et éveiller sa créativité.

📍 Rendez-vous à l’ iledescouleurs34 chemin de la Revirée à Meylan.

Nous vous attendons avec joie pour partager un moment d’échanges, de douceur et d’inspiration dans un cadre accueillant et lumineux. 🌸

02/09/2025

🌻🌻Au plaisir de vous retrouver dans ce bel espace.... l'île des Couleurs....🌻🌻

🍂✨ C’est la rentrée à l’Île des couleurs ! ✨🍂

Après la douceur de l’été, nous sommes heureux de vous retrouver pour la reprise de nos accompagnements bien-être et thérapeutiques au sein de notre espace dédié aux thérapies douces et aux créations artistiques.

À l’ iledescouleurs nous vous proposons un lieu chaleureux et inspirant, où chacun peut venir se ressourcer, explorer son monde intérieur et retrouver équilibre et vitalité. Nos accompagnements mêlent art, créativité et pratiques thérapeutiques pour prendre soin du corps, du cœur et de l’esprit.

📍 Rendez-vous au 34 chemin de la Revirée, à Meylan, pour partager ensemble cette nouvelle saison placée sous le signe de la douceur, de l’écoute et de la créativité.

Parce qu’à chaque rentrée s’ouvre une nouvelle page, nous vous invitons à la remplir de couleurs, d’élan et de bienveillance. 🌸

https://espaceiledescouleu.wixsite.com/-website

29/08/2025

📌.....Reprise des Ateliers.....📌

🔮🔮 2025 sera encore l'occasion de découvrir et pratiquer la Sophrologie 🔮🔮
Je propose :
🔶️des ateliers Sport/Santé / et Sophrologie avec le dispositif prescri'bouge.
Un dispositif d'accompagnement à la pratique d'activité physique adaptée, reconnu Maison Sport Sante.
Sur Grenoble et Grésivaudan.
La pratique de la Sophrologie , permettra de retrouver confiance en Soi , en son Corps de Remobiliser ses ressources et Renforcer sa motivation en améliorant son bien -être physique et mental
🔶️des ateliers Bien vieillir/Mieux Vivre dans le cadre du plan local de Santé mentale et autonomie du Grésivaudan.
Santé mentale selon OMS: un état de Bien -être qui permet à chacun de réaliser son potentiel , de faire face aux difficultés normales de la vie.

Ces accompagnements sont possibles grâce au soutien du département de l'Isère et de la Conférence des financeurs .
Le financement est donc assuré par le département, l'accès est gratuit pour les participants .
Si vous souhaitez découvrir, pratiquer , ou avoir des informations complémentaires :
🔮 Contact.: 0750496983 ou en mp 🔮

21/07/2025

01/03/2025

🔮🔮 2025 sera encore l'occasion de découvrir et pratiquer la Sophrologie 🔮🔮
Je propose :
🔶️des ateliers Sport/Santé / et Sophrologie avec le dispositif prescri'bouge.
Un dispositif d'accompagnement à la pratique d'activité physique adaptée, reconnu Maison Sport Sante.
Sur Grenoble et Grésivaudan.
La pratique de la Sophrologie , permettra de retrouver confiance en Soi , en son Corps de Remobiliser ses ressources et Renforcer sa motivation en améliorant son bien -être physique et mental
🔶️des ateliers Bien vieillir/Mieux Vivre dans le cadre du plan local de Santé mentale et autonomie du Grésivaudan.
Santé mentale selon OMS: un état de Bien -être qui permet à chacun de réaliser son potentiel , de faire face aux difficultés normales de la vie.

Ces accompagnements sont possibles grâce au soutien du département de l'Isère et de la Conférence des financeurs .
Le financement est donc assuré par le département, l'accès est gratuit pour les participants .
Si vous souhaitez découvrir, pratiquer , ou avoir des informations complémentaires :
🔮 Contact.: 0750496983 ou en mp 🔮