Angelique Girault Sophrologue

26/05/2026

14/05/2026

🌿 SOIRÉE ÉCHANGE TDAH – PHYSALIS 🌿

Votre enfant est diagnostiqué TDAH ou en cours d’évaluation ?

📍 Jeudi 21 mai 2026 – 18h30
📌 PASA – Hôpital de Sospel
🎟️ Entrée libre

Une soirée simple et bienveillante pour échanger entre parents autour du TDAH, partager des expériences et poser des questions autour d’un verre de l’amitié.

Avec la participation d’Angélique Girault, sophrologue spécialisée TDAH.

✨ Espace créatif prévu pour les enfants présents.

📞 Renseignements / inscriptions :
06 82 30 38 63

N’hésitez pas à faire suivre aux familles concernées 🌷

12/05/2026

Bonjour !
Prochains rendez-vous Sophro à Moulinet ce samedi 16 mai :
- Enfants, de 10h30 à 11h30 : La ronde des émotions, après la colère et la tristesse, nous allons rencontrer et apprivoiser la peur ! 😱
- Adultes, de 14h à 15h, nous continuons le cycle de base : évacuer le stress.
N'oubliez pas de réserver au 06 82 30 38 63
Pour préparer en nombre suffisant les activités et documents remis en fin de séance

03/05/2026

25/04/2026

Bonjour à vous tous et merci aux participants enfants et adultes des ateliers Sophro des 18 et 22 avril.
Nous continuons l'aventure, à vos agendas !
N'oubliez pas réserver pour les documents et les activités créatives en fin de séances. Bon week-end.

19/04/2026

N'oubliez pas d'inscrire vos enfants. Nous allons travailler sur les 5 sens, prévoyez un fruit que votre enfant aime bien ! À mercredi prochain !

17/04/2026

Rendez-vous demain, samedi 18 avril pour la première séance de sophrologie collective Adultes à la salle des fêtes de Moulinet, 14h -15h.
Thème : Apprendre la respiration contrôlée pour se détendre
Vous pouvez amener votre tapis pour la relaxation si vous le souhaitez.

10/04/2026

Nouveau ! Ateliers collectifs de sophrologie enfants et adultes, à Moulinet, salle des fêtes. Pensez à réserver vos places !
Bonne fin de semaine.

07/04/2026

🧠 « Le TDAH, c’est surtout chez les garçons ».

Mais les filles sont tout autant concernées… mais elles sont beaucoup moins souvent diagnostiquées, et plus tardivement.

👉 Pourquoi ?
Parce que chez les filles, le TDAH est souvent plus interne que spectaculaire :

- Moins d’agitation visible, plus d’inattention, de rêverie, de fatigue mentale.

- Des symptômes qui se confondent avec de l’anxiété, de la dépression ou des troubles alimentaires.

- Une forte tendance à « compenser » (sur-contrôle, perfectionnisme, suradaptation) jusqu’à l’épuisement.

Résultat ?
Les filles reçoivent en moyenne leur diagnostic plusieurs années après les garçons, souvent à l’âge adulte, parfois après un burn-out, une dépression ou un effondrement scolaire.

Elles présentent davantage de troubles associés (anxiété, dépression, troubles de l’estime de soi), avec un impact majeur sur leur trajectoire scolaire, professionnelle et relationnelle.

Ainsi, une fille avec un TDAH non identifié ne souffre pas « un peu », elle ajuste sa vie entière autour d’un cerveau qui fonctionne différemment, souvent dans l’incompréhension de son entourage… et d’elle-même.

Quand le diagnostic arrive, il ne « colle » pas toujours à l’image qu’on se fait du TDAH, encore très calibrée sur le stéréotype du petit garçon hyperactif perturbateur....

Si vous êtes parent, enseignant, professionnel de santé ou concerné vous-même, cette infographie peut être un bon point de départ pour repérer, nuancer, et surtout… écouter autrement.

25/03/2026

18/03/2026

Des phrases pour accueillir la frustration : https://papapositive.fr/10-phrases-pour-accueillir-la-frustration-dun-enfant/