Ateliers Wakamé Cherbourg - Valognes

29/01/2026

Les émotions de nos enfants nous parlent
Isabelle Filliozat nous rappelle une vérité essentielle : chaque colère, chaque larme, chaque éclat de joie est un message précieux que nous envoie notre enfant.
➡️ https://papapositive.fr/colere-peur-tristesse-arretez-de-les-combattre-ecoutez-les-leclairage-disabelle-filliozat/

Quand mon fils de 6 ans fond en larmes parce qu'il ne veut pas ranger sa chambre, ma première réaction était souvent l'agacement. Mais j'ai appris à m'arrêter et à écouter vraiment.

Derrière cette "résistance" se cachait en fait de la fatigue, du stress de sa journée d'école, ou simplement le besoin d'être rassuré.

L'écoute empathique transforme tout :
→ "Je vois que c'est difficile pour toi en ce moment"
→ "Qu'est-ce qui te tracasse ?"
→ "Comment puis-je t'aider ?"

Ces quelques mots changent la donne. L'enfant se sent compris, entendu, et la connexion se rétablit naturellement.

Les émotions ne sont pas des ennemies à combattre, mais des alliées à accueillir avec bienveillance.

Aujourd'hui, prenez 30 secondes de plus pour écouter vraiment ce que votre enfant exprime. Vous serez surpris de la magie qui opère ✨

19/11/2025

19/11/2025

Merci pour cette simplicite joyeuse autant qu'efficace 🙏

Comment gérer ses émotions par le corps avec Dr Tal Schaller www.santeglobale.world Retrouvez toutes les interviews inspirantes pour Booster votre énergie https://www.youtube.com/channel/UCGHa... Abonnez-vous à ma chaîne You Tube pour recevoir toutes les interviews inspirantes pour Booster votr...

14/11/2025

12/11/2025

🎹🎧 Plus d'information dans le livre de poche "Règles d'or pour la vie quotidienne", chapitre "La musique, support du travail spirituel".

La vie quotidienne est une matière sur laquelle nous devons travailler pour la transformer car c’est cela véritablement la vie spirituelle. Dans cet ouvrage Omraam Mikhaël Aïvanhov nous prodigue pas moins de 115 méthodes et conseils afin de ne pas subir ce qui nous arrive et d’être acteurs de notre quotidien. Disponible sur notre site: https://prosveta.ch/r%C3%A8gles-d-or-pour-la-vie-quotidienne

10/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

23/10/2025

Voici une posture fondamentale du Tai Chi qui est souvent mal comprise, mais extrêmement utile : le pas rasant, aussi appelé position du serpent.

C’est une posture basse, de profil, idéale pour :
✅ Esquiver un coup avec fluidité
✅ Renforcer les jambes et l’équilibre
✅ Préparer une attaque en position de l’arc
✅ Travailler coordination et contrôle du corps

Dans cet article (avec vidéo), je vous montre :
✅ La technique pas à pas
✅ Où placer exactement vos pieds
✅ Pourquoi le buste se penche (logique martiale)
✅ Comment passer en position de l’arc sans forcer
✅ Une variante plus facile, accessible à tous

➡️ Lisez l’article et pratiquez avec moi :
https://bit.ly/pas-rasant

Si vous avez parfois du mal à descendre bas ou à garder l’équilibre, cet article va vraiment vous aider à progresser en douceur, sans tension sur les genoux.

12/10/2025

Ton corps te parle : Écoute les signes de déshydratation !
Même une légère déshydratation peut avoir un impact sur ton énergie, ta concentration et ta santé globale. Voici 6 signes à ne pas ignorer 👇

1️⃣ Fatigue et manque d’énergie
2️⃣ Maux de tête fréquents
3️⃣ Sensation de faim alors que c’est de la soif
4️⃣ Peau sèche ou terne
5️⃣ Urines foncées
6️⃣ Difficulté à se concentrer

👉 Astuce bien-être : bois régulièrement de l’eau tout au long de la journée, même sans attendre d’avoir soif. 🌿✨