Anne Thérapeute et Sophrologue

07/12/2025

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H1 — Secret de famille : reconnaître les signes, comprendre son impact et s’en libérer en douceur Les secrets de famille traversent parfois les générations sans être nommés. Pourtant, même lorsque les mots manquent, les effets se ressentent. Cet article vous accompagne pour repérer les signes d’un secret de famille, comprendre pourquoi il se maintient et découvrir comment la parole peut apaiser une histoire entière....

H1 — Secret de famille : reconnaître les signes, comprendre son impact et s’en libérer en douceurLes secrets de famille traversent parfois les générations sans être nommés. Pourtant, même lorsque l…

11/11/2025

Une chose est sûre, notre soleil est le même où que nous soyons. Il revient inlassablement, sans jamais nous abandonner.
Et si on faisait de cette réalité, un appui fiable et sécurisant ?

08/11/2025

Le plus à l'ouest de la France.
bien

18/09/2025

Délimitation de soi et emprise ?
🍀 Voici un pont entre les 2.

Il en existe d'autres très efficace.

16/09/2025

La délimitation de soi aide à sortir de l'emprise...
Je vous explique bientot

12/09/2025

J'ai des tas de choses à partager avec vous. J'ai a cœur de donner ma participation pour améliorer le monde, mon monde, votre monde.

On commence par quoi ?

🍀les relations parents enfants
🌟les violences invisibles
🌷la sécurité intérieure
💫l'acceptation
🌎la séparation symbolique
🌞la délimitation de soi
🎀il est où votre bonheur ?
🌸les intrusions familiales
🔑les secrets

Tous ces sujets existent et je vous en parlerait ici.

Lequel vous inspire ?

09/09/2025

Je me lance enfin 🌿

Je suis Anne GILLET, passionnée depuis toujours par l’humain et son incroyable capacité à se reconstruire, même après les pires épreuves.

Mon métier de thérapeute sophrologue, est bien plus qu’un travail : c’est une mission de vie.🌟

J’accompagne celles et ceux qui portent des blessures invisibles à retrouver sérénité, confiance et sécurité intérieure.🌷

Et parce que je crois profondément qu’on ne peut aider qu’en étant soi-même ancrée, je cultive aussi mon équilibre perso : écrire, photographier, cuisiner, rire… autant de ressources qui nourrissent ma pratique.🙏

✨ Ici, je partagerai
🔑 des clés pour comprendre le trauma
🔧 des outils concrets pour le quotidien
🍀 des messages d'espoir parce qu'aucune histoire n'est irréparable

💬 Parce qu’être accompagné n’est pas un problème, mais une solution

08/09/2025

14/08/2025

Quand la gratitude d'être où je suis, est infinie...la paix arrive🍀

11/03/2025

Voir au loin son horizon...plus clair... plus limpide... et dégagé.
Les bénéfices d'un travail sur soi sont à la hauteur des montagnes qu'il déplace.

04/03/2025

Voilà ! Vous avez décidé de prendre soin de votre , mais par quelles méthodes ?
Je vous propose de vous accompagner en ́rapie et/ou en .
Un accompagnement pour (e)