Amandine Waechter - Diététicienne Nutritionniste

17/04/2025

Bonjour à toutes et à tous,
c'est avec grand plaisir que je vous annonce l'ouverture des créneaux de Consultations Diététiques à Wissembourg.

Vous pouvez me trouver au 5, Rue des Cavaliers 67160 WISSEMBOURG tous les jeudis au sein du cabinet d'ostéopathie.

Je continue également de vous accueillir au sein du cabinet de Soultz-Sous-Forêts les mercredis, vendredis et samedis.
(Téléconsultations également possible)

Prise de rendez-vous via Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/soultz-sous-forets/amandine-waechter?pid=practice-673244

Très belle fin de journée,
Amandine

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

04/03/2025

08/01/2025

Merci à la Ville de Soultz-sous-Forêts / Hohwiller et à M. le Maire SCHIMPF pour l'accueil chaleureux que vous m'avez réservé.

> Voici un extrait du bulletin municipal, dans lequel j'ai pu me présenter aux citoyens.

Vous connaissiez le métier de diététicien ?

03/01/2025

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2025.

Je tiens à débuter cette année en remerciant mes patients de m'avoir accordé leur confiance en 2024.
Très reconnaissante de continuer à suivre certains d'entre vous encore cette année.
Et hâte de rencontrer mes nouveaux patients de 2025 et vous accompagner dans vos objectifs.

Vous pouvez trouver toutes les informations concernant les consultations diététiques sur mon site internet : https://www.amandinewaechter-dieteticienne.com/

17/11/2024

On poursuit la semaine de la dénutrition.
Aujourd’hui je vous parle des signes qui peuvent vous alerter ➡️la prévention est importante dans cette maladie.

N’oubliez pas d’en parler à votre médecin ou professionnel de santé.

Le dénutrition pour faire simple reflète un déséquilibre nutritionnel pour le corps. Un manque d’apport en protéines et/ou en énergie.

08/11/2024

L’heure est enfin venue de vous présenter la nouveauté qui est apparue progressivement en consultation depuis le mois d’Octobre.
Il s’agit du Z-métrix, un impédancemètre : il s’agit d’un dispositif médical conforme aux dernières recommandations de la HAS sur la prise en charge de la dénutrition mais aussi de l’obésité.

Ce dispositif va me permettre d’analyser la composition de votre corps mais surtout de ce détacher du poids sur la balance qui nous indique qu’un chiffre au final.

Le Z-métrix permet de mieux comprendre les besoins de votre corps et les impacts de votre alimentation et votre hygiène de vie sur votre composition corporelle.

> Données métaboliques
> Taux de masse grasse
> Taux de masse musculaire
> Contenu minéral osseux
> Taux d’hydratation

La mesure est comprise lors du bilan diététique (hors contres indications) et tous les 3 rendez-vous de suivi.

Vous pouvez prendre rendez-vous pour une analyse corporelle sans conseils diététiques.

Vous trouverez les tarifs sur ma page Doctolib.

Amandine Waechter
Diététicienne-Nutritionniste
RDV au cabinet ou téléconsultation
Lien dans ma BIO
https://www.doctolib.fr/dieteticien/soultz-sous-forets/amandine-waechter

09/09/2024

C'est parti pour un mois de sensibilisation et de mobilisation contre la maladie d'Alzheimer ! Autour de la journée mondiale du 21 septembre, ensemble, agissons en partageant des informations, en participant à des événements et en soutenant la recherche.
Sur les réseaux sociaux, liker, partager, enregistrer et commenter nos publications, c'est déjà nous soutenir !

26/07/2024

🏃🏽‍♂️ 🧠 Le sport, un allié précieux pour la santé du cerveau
Il est bien connu que le sport offre une solution complète pour maintenir notre bien-être physique et mental. Mais ce qui est moins connu, c’est qu’il permet aussi la prévention du déclin cognitif et de la maladie d'Alzheimer.
Voici comment :
1. Stimulation cérébrale accrue : le sport engage non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Il aide à renforcer les connexions neuronales et à prévenir le déclin cognitif.
2. Réduction de l'inflammation : l'exercice régulier est un excellent moyen de réduire l'inflammation dans le corps, y compris dans le cerveau. L'inflammation chronique est un facteur de risque pour de nombreuses maladies, y compris la maladie d'Alzheimer. En gardant l'inflammation sous contrôle, le sport peut contribuer à protéger le cerveau.
3. Amélioration de l'humeur et réduction du stress : lorsqu’on fait de l'exercice, le corps libère des endorphines, des substances chimiques qui agissent comme des analgésiques naturels et des réducteurs de stress. Une meilleure humeur et une réduction du stress peuvent avoir un impact positif sur la santé mentale à long terme.
4. Renforcement de la mémoire et de la concentration : des études ont montré que l'exercice régulier peut améliorer la mémoire et la concentration.
5. Promotion de la neurogenèse : l'exercice régulier favorise la croissance de nouveaux neurones dans le cerveau, un processus connu sous le nom de neurogenèse. Cela peut aider à compenser la perte de cellules cérébrales associée au vieillissement et à d'autres facteurs de risque de démence.
Selon les chercheurs, près de 40% des cas de maladie d’Alzheimer pourraient être évités avec une prévention adaptée. Faire du sport régulièrement est le moyen de prévention sans doute le plus efficace avec une alimentation saine et une vie sociale active.
🔥 Alors, profitons de cette période pour nous maintenir dans une forme olympique !
Et pour les moins sportifs d’entre nous, même 10 mn d’activité physique par jour suffisent à apporter des bénéfices 😀

17/07/2024

Bonjour à toutes et tous 🥨

Je vous accueille le mercredi, vendredi et samedi au cabinet situé 38 Rue des Barons de Fleckenstein à Soultz-Sous-Forêts.
La prise de RDV est ouverte sur Doctolib (Téléconsultations possibles également).

Pour plus d'informations : https://www.amandinewaechter-dieteticienne.com/

01/12/2022

02/09/2022

Des Courgettes ,
Qui en a mangé cet été ?
Dis moi quels sont tes plats préférés avec la courgette ? 😁

Perso la carbo courgette, la courgette farci, le potage de courgette …

Amandine Waechter Diététicienne-Nutritionniste
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📞 07 49 50 16 45
✉️amandinewaechter.dieteticienne@gmail.com