Séverine Leon - Sophro&Yoga

02/01/2026

ATELIER YOGA & PLEINE LUNE DU 3 JANVIER
9H30 A NAY

Tout d’abord, je vous souhaite une merveilleuse année 2026, remplie de sérénité, de joie et de découvertes. Que cette nouvelle année soit l’occasion de vous reconnecter à vous-même et de vous ouvrir à de nouvelles possibilités.

Cette fois-ci le passage ver la nouvelle année ne se fait pas seul. Il est accompagné de la pleine lune du Loup, intense, instinctive, sauvage. Une belle occasion pour vous proposer un atelier de Yoga en lien avec l’énergie de cette pleine lune du 3 janvier 11h03. Ce sera la première pleine lune de l’année ; celle quo se lève au coeur de l’hiver et qui symbolise le renouveau, les commencements.

Cette pleine lune sera dans la constellation du Cancer. On sera donc sous l’effet du signe d’eau, de émotions, de l’intuition et du foyer.

Si cela vous parle, elle invite à revenir à soi, à ses besoins, à son espace intérieur. Elle agit comme un bilan émotionnel de l’année passée de sorte à mettre en lumière ce que nous ne voulons plus porter émotionnellement.

Elle vient intensifier notre sensibilité et met nos émotions au premier plan. Alors le réflexe pourra être de vouloir les gérer, de les retenir, de les fuir.

Mais c’est le moment de les vivre pleinement.
Acceptez vos émotions, laissez les vous traverser avant de les laisser partir.
Pleurez, riez, criez, dansez, bougez, triez, écrivez, prenez l’air, déposez,…
Faites ce qui vous aide à évacuer.

Il est temps de libérer pour guérir !

Sur le tapis nous pratiquerons des pranayama, des asanas (postures) en statique, la lenteur sera à l’honneur pour canaliser nos énergies et revenir à Soi. Notre corps donne des signaux et nos émotions donnent une direction.

C’est le moment de nous fier à notre instinct et notre intuition de sorte à aborder 2026 alignés dans cette énergie de renouveau.

Détails de l’atelier :

🗓️ Date : 3 janvier 2026
🕤 Heure : 9h30
⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 15 euros
🏢 Lieu : Nay - Laclay - Yoga en Pays de Nay

N’hésitez pas à me contacter en MP pour plus de précisions
Au plaisir,
Séverine

22/09/2025

Nouvelle rentrée, nouveau lieu, nouveaux horaires ✨
avec Séverine Leon, Sophrologue à Soumoulou 64420. Sophrologue RNCP depuis 2013 spécialisée dans l’accompagnement de la gestion du stress, hyper stress et burnout.

C’est avec joie que je rejoins l’équipe de la Maison de Santé Pluridisciplinaire Ousse Gabas de Soumoulou.

Me voilà prête à vous recevoir dans ce nouveau lieu pour vous accompagner avec la Sophrologie entourée de professionnels de santé.

Stress, hyper stress, burn out,.. découvrez la sophrologie près de chez vous 🌿

Séverine Leon
Cabinet de Sophrologie
Spécialisée Stress, hyperstress, burnout
MSP Ousse Gabas
54 rue de l’Ayguelongue
64420 Soumoulou
(en face de ALDI)

29/08/2025

Qui dit rentrée dit nouveau projet 🤗

Aujourd’hui c’était l’inauguration de la nouvelle maison de santé pluridisciplinaire de Soumoulou. Un beau projet qui regroupera un peu moins de 30 praticiens sur une superficie de 1200m2
L’occasion de travailler en équipe pluridisciplinaire dans un souci de répondre toujours mieux aux besoins des patients.

J’ai hâte de rejoindre cette belle équipe !

Vous pourrez m’y retrouver les vendredis pour des consultations de sophrologie.

Ouverture prévue courant septembre !

A très vite,
Séverine

28/08/2025

🌙 YOGA & PLEINE LUNE DU 7 SEPTEMBRE 2025

C’est la pleine lune de cette nouvelle année scolaire et pile pour la rentrée elle nous invite à lâcher prise en se délestant de ce qui peut l’être.

Une pleine lune du 7 septembre en poisson, le dernier signe du zodiaque qui fait le lien entre la fin et le recommencement.
D’autant que cette Pleine lune en poisson est aussi une éclipse lunaire et clôt un cycle de transformation entamé avec la précédente éclipse lunaire le 14 mars dernier.

En clair cette lunaison célèbre une fin et un commencement. C’est le moment idéal pour passer à autre chose, terminer une étape importante de votre évolution.

Ça vous parle ?
Alors pourquoi ne pas venir la célébrer sur le tapis ?

Il s’agira de relâcher les tensions éventuelles, de libérer le trop plein d’émotions et de canaliser son énergie vers un but choisi.

Rendez-vous donc le 07/09 à 9H
Lieu : 6 clos Cézanne à Nay dans le locaux de l’Association Laclay
Durée du cours : 1H30
Tarif : 15€

Au plaisir,
Séverine

24/08/2025

✨ C’est la reprise des cours de yoga & Sophro ! ✨

Retrouvons-nous dans la bonne humeur, pour respirer, bouger, se recentrer… et partager de bons moments.

🗓️ Date de reprise :
mercredi 10/09 sur Nay avec
mercredi 17/09 sur Livron

🕒 9h yoga Nay.
10h30 sophrologie Nay
17h30 yoga Livron
18h40 sophrologie Livron

Hâte de vous retrouver 🙏
Séverine

18/07/2025

Et pour continuer 🤗

Cours de yoga à l'extérieur prévu ce mardi 22 juillet à 18h30
à Livron (64) à la Maison de l'Ousse.

Ouvert à tous.
Prévoir tapis et coussin

Tarif : 10€

Pour tout renseignement, me contacter en MP

A très vite
Séverine

18/07/2025

On s'y retrouve lundi ? 😀
Débutants et non adhérents : le cours est ouvert à tous !

Le mois de juillet aux couleurs du yoga continue à !
Lundi 21 juillet à 18h30, retrouvez Séverine pour un moment de douceur et de détente !
Tarif : 10 € par personne
A très vite sur le tapis!
🙏

03/07/2025

Et si passé la période estivale vous prolongiez les bénéfices de vos vacances en vous accordant un week-end rien que pour vous ?

Une parenthèse hors du temps, au cœur de Lucq de Béarn.

Deux jours pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et à la nature…

Au programme :
Méditation – Yoga – Qigong – Ateliers créatifs – Balade en pleine conscience
Un savoureux mélange de douceur, de mouvement, de respiration et d’expression de soi.

Un moment pour relâcher les tensions, cultiver la présence, réveiller votre créativité et vous ressourcer profondément.
Seul(e) ou entre ami(e)s, ce week-end est une véritable bulle de bien-être, dans un cadre inspirant et bienveillant.

Les inscriptions sont ouvertes !
Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe.

Pour plus d’infos 👇
https://www.severine-leon-sophrologue.fr/event/un-week-end-pour-soi-du-26-au-28-sept-2025/

Et pour réserver votre place, contactez-moi en mp

25/06/2025

Afin de poursuivre votre pratique pendant l’été, nous proposons un cours hebdo sur le mois de juillet 🪷
Au plaisir,

🌞🧘Cet été, nous avons la joie de vous proposer un cours de yoga hebdomadaire au mois de juillet !🧘🌞
Pas d’inscription préalable nécessaire.
Ouvert à tou·te·s
Tarif : 10 € par personne
Lundi 30 juin : 18h30 avec Daniel
Lundi 07 juillet : 19h00 avec Marie
Mardi 15 juillet : 18h30 avec Daniel
Lundi 21 juillet : 18h30 avec Séverine
Lundi 28 juillet : 19h00 avec Marie
A très vite !
Namaste 🙏

07/05/2025

⚠RAPPEL⚠
Le samedi 31 mai, nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau 🌸Lionel Coudron et Corine Miéville🌸 à Nay pour une journée Yoga exceptionnelle.
Cette année la matinée sera consacrée au bassin 🧘 et l’après-midi à Ajna Chakra🧿.
Les inscriptions se font via Helloasso (https://www.helloasso.com/associations/laclay/evenements/journee-yoga-avec-le-docteur-lionel-coudron-et-corine-mieville)
ou directement auprès de l’association (toutes les infos sur notre site!).
Tarifs : 60€ pour les adhérents de l’association, 70€ pour les non-adhérents.
Il ne reste que quelques places, ne tardez pas à vous inscrire !

01/05/2025

Temps de préparation et de partage entre profs de yoga 🧘‍♂️

Cette semaine nous avons eu le plaisir de nous retrouver entre enseignants pour préparer ensemble la saison de yoga 2025/2026 pour l’association Laclay - Yoga en Pays de Nay . Un vrai moment de collaboration, d’échanges d’idées et de mise en commun de nos inspirations pour vous offrir une pratique toujours plus riche.

S’en est suivi un moment de convivialité, renforçant encore davantage les liens au sein de notre équipe. Ces instants de partage, au-delà du travail, nous rappellent à quel point la communauté est essentielle dans notre pratique.

Hâte de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle saison pleine de belles découvertes et d’énergies positives ! ✨🙏