17/01/2025
Nous savons qu'en période de stress nous sommes soumis à nos pulsions.
Ou nous ne pouvons rien avaler ou, quand le stress s'installe dans le temps, nous modifions nos comportements alimentaires, comme s'il ne restait que ça pour nous raccrocher à un élément plaisir, dans notre vie.
Or à ce moment, l'alimentation peut devenir un poison et nous intoxiquer, créant ainsi plus de stress encore pour notre corps et donc notre esprit, par voie de conséquences. C'est un peu le principe du serpent qui se mord la queue.
C'est ainsi que l'on se met à grossir, peu à peu, à être de plus en plus fatigué, à moins bien dormir, à devenir léthargique et avoir la flemme de bouger. On devient plus addict aux aliments sucrés et gras. On se jette rarement sur des brocolis ou une salade en période de stress.
C'est aussi à ce moment que tout s'emballe et que notre esprit devient de plus en plus confus. On ne se supporte plus!
Si cette situation vous parle, si vous en avez marre et que vous ne savez pas comment vous sortir de ce cercle viscieux, je peux vous aider dans votre démarche pour retrouver l'équilibre et aller vers plus de sérénité, grâce à mon accompagnement, très complet, sur 180 jours pour dire byebye au stress ✨
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Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de l'équilibre 🙂
