Gwendoline Turpin - Psychologue

09/02/2025

02/02/2025

Publication qui illustre très bien la colère, l'origine et le pourquoi de sa manifestation.

😡L’origine de la COLERE 🔔

La colère est une émotion dite « sonnette d’alarme ». Elle nous alerte sur le fait qu’en cet instant nous sommes déconnectés de nos besoins et de la vie en nous.

Lorsque nous sommes en colère nous sommes principalement en lien avec nos pensées à propos de ce que devraient où ne devraient pas être les choses, les autres, la situation. C’est cette boucle de pensées qui alimente notre colère et nous enferme dans l’impuissance.

Pour retrouver notre puissance, c’est à dire notre capacité d’embellir notre vie, nous pouvons traduire ce « devrait ou ne devrait pas être « en ce que nous voulons vivre, c’est à dire nos aspirations et nos besoins.

Lorsque notre dialogue intérieur passe de nos pensées. « Il ne devrait pas me parler sur ce ton » à nos besoins : « la douceur et de la considération sont précieux pour moi dans les échanges » notre énergie et nos émotions se transforment.

Lorsque nous sommes à nouveau en lien avec nos besoins, c’est à dire ce que nous voulons vivre, notre puissance créative se déploie POUR notre bien-être et nous retrouvons nos capacités à agir depuis notre axe , ancré dans nos valeurs profondes avec assurance, confiance et ouverture .

Et toi, arrives-tu à identifier les pensées qui amplifient ta colère ?

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Envie de continuer le voyage ? Voici quelques ressources pour accompagner les humains que nous sommes :

💖Mon KIT à imprimer d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute-a-imprimer/

🩵Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.com/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

16/01/2025

Petit rappel sur le dispositif "Mon Soutien Psy"

25/12/2024

Joyeuse fête de Noël à toutes et tous !

05/07/2024

L'année scolaire se clôture aujourd'hui.
Bonnes vacances aux écoliers, collégiens et lycéens ainsi qu'aux maîtresses et maîtres !

01/06/2024

Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée mondiale des parents, je tiens à exprimer ma gratitude à tous les parents qui se dévouent sans relâche pour comprendre et soutenir leurs enfants TDAH. Votre engagement et votre patience sont des piliers essentiels pour eux.

Je vois chaque jour à quel point votre rôle est crucial. Vous êtes les champions qui travaillez en coulisses pour créer un environnement où vos enfants peuvent s'épanouir pleinement.

Votre investissement dans l'apprentissage et la diffusion d'informations sur le TDAH est inestimable.

Merci pour votre résilience, votre écoute et votre soutien.

Ensemble, nous pouvons continuer à briser les stéréotypes, à promouvoir une meilleure compréhension et à offrir à chaque enfant les outils nécessaires pour réussir.

À tous les parents, je tiens à vous rappeler que vous faite une différence immense. Aujourd'hui, nous célébrons non seulement votre rôle de parents, mais aussi votre rôle d'éducateurs, d'alliés et de héros du quotidien.

Profitez en pour prendre du temps pour vous !

10/05/2024

Tarification en vigueur

26/02/2024

/!\ Fermeture du cabinet du 29/02 au 09/03 inclus.

Les prises de rendez-vous se feront via le site Perfactive : https://perfactive.fr/psychologue/steenwerck/gwendoline-turpin

03/01/2024

Souvent, lors des premiers contacts téléphoniques, après compréhension de votre demande, je vous explique le déroulé de la première rencontre.

Cette première rencontre se fait souvent sous la forme d'un échange parent-professionnel-enfant/adolescent mais en fonction de l'âge, du tempérament de l'enfant/adolescent, il est possible que cette première rencontre se fasse sous la forme d'un échange professionnel-enfant/adolescent.

A l'issue de cette rencontre, plusieurs pistes peuvent vous être proposés :
- mise en place d'un suivi
- proposition d'orientation vers les professionnels adaptés en fonction de la problématique (psychomotricien, orthophoniste)
- proposition d'un temps de réflexion à l'issue de cette rencontre.

En effet, le premier rendez-vous est une rencontre entre deux personnes. Il est important que la relation thérapeutique se construise et celle-ci peut prendre entre 3 à 4 rendez-vous. Le psychologue est une personne humaine avec ses propres qualités et défauts mais également avec ses propres compétences professionnelles et ses outils. Si à l’issue de ce rendez-vous, une sensation de ne pas être au bon endroit ou un sentiment étrange vous envahit, parlez-en avec votre psychologue qui vous proposera d’autres alternatives ou vous réorientera vers un confrère ou consœur. Il est important que chaque individu, quelque soit son âge, puisse trouver la personne avec qui il se sente pleinement en confiance et puisse évoluer.

27/12/2023

Je vous souhaite, à toutes et tous, de joyeuses fêtes de fin d'année, entouré(e) de votre famille, de ceux que vous aimez.

Gwendoline Turpin - Psychologue