01/07/2025
La chaleur a envahi la France. 84 départements sont placés en vigilance orange canicule.
📣 C’est l’occasion de rappeler les signes qui doivent vous alerter et les gestes de prévention pour tous.
Une attention particulière doit être portée aux plus vulnérables : les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, isolées ou handicapées.
Les signes qui doivent vous alerter sont les suivants :
🔸 Maux de tête
🔸 Sensation de chaleur au niveau du visage
🔸 Impression de vertige, étourdissement ou malaise
🔸 Fièvre supérieure à 39,5
🔸 Crampes
🔸 Soif intense
🔸 Accélération du rythme cardiaque
🔸 Nausées
🔸 Fatigue
Pour vous protéger, il y a des gestes simples à appliquer :
🔹 Rester chez soi ou dans un endroit frais
🔹Boire de l’eau, même sans avoir soif
🔹Manger frais, équilibré et suffisamment
🔹Favoriser les aliments riches en eau (concombre, tomate, melon, pastèque… )
🔹Eviter les efforts physiques
🔹Mouiller son corps ou se ventiler
🔹Eviter l’alcool
🔹Porter une casquette ou un chapeau lorsque vous sortez
👉 Si vous présentez un ou plusieurs symptômes ou en cas de doute sur votre état de santé, consultez votre médecin, appelez le 15 ou rendez-vous aux urgences.
Cet été et durant les fortes chaleurs, restez prudents.
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