17/10/2025
Avez-vous déjà remarqué ça ?
→ Hier, c’était le cou qui faisait mal, à peine la douleur passée – c’est le bas du dos qui s’y met.
→ Dès que vous êtes stressée, vous avez mal à l’estomac, ou, honte à dire, la « maladie de l’ours » (diarrhée nerveuse) vous attrape.
→ À peine remise d’un rhume – la gorge recommence à gratter.
→ Et la tête, elle, fait mal presque tous les jours, surtout quand vous êtes nerveuse.
On a l’impression que le corps vous « fournit » des maux en continu, comme un supermarché ouvert 24h/24 : nez bouché, toux, migraine… 😭
Et cela n’arrive pas seulement aux personnes âgées.
De plus en plus de femmes de 35–40 ans viennent me dire :
« Je ne comprends plus ce qui m’arrive. Les médecins disent que tout va bien, mais moi, j’en ai marre de travailler pour la pharmacie. »
Qu’est-ce que cela peut être ?
Dans ces cas, je propose toujours de regarder sous un autre angle : il peut s’agir de psychosomatique.
Qu’est-ce que la psychosomatique ?
Ce ne sont pas des problèmes imaginaires 🤔
Toutes vos émotions, vos stress et vos habitudes s’enregistrent peu à peu dans le corps, comme sur un CD.
Vous vivez dans la tension, vous gardez vos émotions à l’intérieur sans les exprimer → les muscles se contractent, cessent de bouger librement.
Cette tension finit par attirer la maladie.
Est-ce que toute douleur est psychosomatique ?
Bien sûr que non.
Il y a des blessures, des infections, des maladies qui nécessitent un traitement médical.
Mais il existe un signe très clair de la psychosomatique :
Dès que vous vous surprenez à dire : « Mais quand est-ce que ce mal de dos va enfin s’arrêter ?! » — c’est déjà de la psychosomatique.
Pourquoi est-ce dangereux d’ignorer la psychosomatique ?
Si l’on se contente de supprimer les symptômes sans traiter la cause émotionnelle :
➤ la douleur chronique devient le fond de votre vie ;
➤ les muscles se contractent davantage, la posture se déforme, les organes internes fonctionnent moins bien ;
➤ le corps dépense ses ressources pour gérer le stress, le système immunitaire s’affaiblit — et vous tombez malade au moindre courant d’air ;
➤ avec le temps, le corps commence à « crier » plus fort : non seulement par la douleur, mais aussi par des troubles du sommeil, de la tension, du cœur ou de la digestion.
Tant que la cause n’est pas éliminée, les problèmes reviennent encore et encore — simplement sous une autre forme.