06/03/2026
On trouve ça normal de vouloir être en forme pour la reprise.
Mais pas de vouloir être pleinement vivant pendant nos vacances.
On planifie le sport.
On surveille l’alimentation.
On optimise le sommeil.
Pour… être performant à la reprise.
Et si on inversait la logique ?
Et si les vacances n’étaient pas une salle d’attente avant le travail ; mais un espace pour savourer, ralentir, ressentir, être en joie ?
On parle beaucoup d’anticipation.
Pas assez de présence.
Notre corps, lui, envoie des signaux.
Toujours.
Fatigue diffuse.
Tension dans la nuque.
Respiration courte.
Agitation mentale.
Des signaux faibles.
Qu’on ignore… parce qu’on regarde déjà l’après.
On veut être prêt pour demain.
Mais on n’est même pas disponible aujourd’hui.
S’écouter, vraiment, ce n’est pas du luxe.
C’est une compétence.
C’est reconnaître :
– que la fatigue n’est pas un défaut
– que le besoin de pause n’est pas une faiblesse
– que la joie ne se planifie pas, elle se vit
La vraie forme, ce n’est pas d’être prêt à reprendre.
C’est d’être capable de savourer.
Parce qu’un corps qu’on écoute aujourd’hui
ne nous forcera pas à nous arrêter demain.
Et vous…
Vous préparez déjà la rentrée ou vous êtes en train de vivre votre moment ?
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