Coaching humaniste par Lara Berrezel

28/02/2026

🙏LE DEUIL N'EST PAS UN INSTANT
✨️Ce n’est pas une ombre qui s’efface simplement parce que le temps avance. Il demeure, se transforme, et devient un compagnon silencieux pour ceux qui ont perdu un être aimé. Le monde voudrait croire que le chagrin a une date d’expiration, qu’il finira par disparaître, mais la vérité, c’est que la perte ne se contente pas d’emporter une personne—elle emporte aussi des fragments de la vie d’avant, réécrivant les fondations mêmes de notre existence.

✨️Quand quelqu’un s’en va, le monde ne s’arrête pas. Le temps poursuit sa course, les gens continuent, les saisons changent. Mais pour ceux qui restent, tout bascule. Les lieux autrefois emplis de rires résonnent désormais du poids de l’absence. Les moments partagés laissent une empreinte incomplète. Ce n’est pas seulement l’absence que l’on pleure—c’est la perte de ce qui fut, la perte de tout ce qui aurait pu être.

✨️Certains demandent : « Tu es encore en deuil ? » comme si le temps pouvait alléger l’amour qui a existé. Mais le deuil n’est ni une course ni un fardeau que l’on mesure en jours et en mois. Il s’entrelace à l’âme, reflet de la profondeur d’un amour donné et reçu.

✨️Pourtant, au cœur même du chagrin, il y a une résilience. Une force discrète dans le fait de porter des souvenirs, d’apprendre à vivre dans un monde qui n’est plus tout à fait le même. Le deuil n’est pas une prison, il est une manière d’honorer ce qui a été perdu tout en avançant. Il est la preuve que l’amour ne s’éteint pas. Il se métamorphose.

✨️Alors, laissez le deuil être. Qu’il existe sans honte. Il n’est pas une faiblesse, mais l’écho d’un amour qui se prolonge au-delà de la perte. Certains ne comprendront pas, mais ceux qui savent reconnaissent que le deuil n’est pas un refus d’aller de l’avant—il est le témoignage d’un amour qui ne s’effacera jamais.

Anne Dugar💜
Au-delà de l'âme gaie-rit 🙏
🙏NAMASTÉ MES MERVEILLES
🤲ATHENAÏA COLETTE

28/02/2026

Passionné(e)s par les métiers du social ? L’ESEIS (École supérieure européenne de l’intervention sociale) ouvre les portes de son site strasbourgeois, les 6 et 7 mars. L’occasion de découvrir des formations du niveau infra-bac au master, dans des domaines comme l’enfance et la famille,...

08/02/2026

L’INCONSCIENT COMME GUIDE .

Sa vie durant, Jung se trouve confronté au champ de bataille des forces psychiques qu’il ressent en continuelle lutte à l’intérieur de lui-même. Il apprend à les écouter, à s’en faire complice plutôt que d’en avoir peur, même s’il est parfois lui-même submergé. Il a su dégager des analogies – ou des amplifications comme il le dit lui-même – entre ce qui se passe en lui et les productions culturelles de l’homme au cours des siècles. Sur un plan plus général, il s’agit de parallèles entre sa vie intérieure et la production artistique ou la quête spirituelle, telle qu’en témoignent les oeuvres littéraires, tableaux et sculptures à travers les âges et les différentes cultures que Jung interprète comme des clés psychologiques. L’oeuvre d’art est reconnue comme telle parce qu’elle parle à beaucoup d’hommes, qu’elle touche quelque chose en eux. Jung remonte de cette oeuvre – en l’appelant expression symbolique – à ce qui est ressenti, en termes de conflits ou d’envies. dans l’autre sens, Jung parle de projections.

Ce que l’homme ressent et vit en lui-même comme un conflit, un tourment ou un désir affectif, il aura tendance à le reconnaître dans le monde extérieur, dans une personne, une situation, un récit ou une oeuvre d’art sur lesquels il le projettera. Cette projection révèle quelque chose de ce qui agite l’individu à ce moment-là, elle renvoie à l’un de ses complexes. En prenant conscience de telles situations, l’homme apprend à mieux connaître sa propre dynamique psychique – les complexes qui l’agitent. Il se met à l’écoute de son inconscient. C’est ainsi que nous pouvons formuler en quelques mots, et avec un recours à des concepts définis par Jung, ce qu’il élabore à partir de l’observation et des récits de ses patients et en même temps à son propre sujet.

https://www.epflpress.org/articles/294/emergence-de-l-inconscient
Art ; Alessandro Lonati

06/02/2026

03/02/2026

Tous les jours ne demandent pas d’avancer.
Tenir debout compte aussi♥️

30/01/2026

"Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes."
Marc Aurèle

La sagesse des stoïciens...
D-Gaïa 💙🦋

30/01/2026

'Tous les jours
L’univers te prends dans ses bras
Et te berce lentement
Mais tu es trop occupé
Pour t’en rendre compte
Il y a ces choses importantes
Dont tu es l’esclave
Un jour
Tu ouvriras les yeux
Et tu verras au milieu des étoiles
L’inutile nécessité d’appartenir
À un monde
Qui utilise ton existence
Au lieu de la célébrer'
LSDS

Photo: LSDS

30/01/2026

Tout le monde est touché
Y mettre les mots ouvre la première porte

[SOUFFRANCE DANS L'ÉDUCATION NATIONALE] Une réalité systémique : souffrance, isolement et défaillance institutionnelle. Par Marie PEZÉ

30/01/2026

Se donner le droit est le début d une merveilleuse aventure 🙏
2026 est là pour ça 😉

😩 On vit dans une société qui nous pousse sans cesse à nous définir par ce qu’on fait, ce qu’on possède, ce qu’on consomme !
Abonnements, forfaits, crédits, paperasses, notifications, performances, obligations...
Des liens invisibles qui finissent par peser lourd !

🟠 Pour une personne hypersensible, tout ça peut vite devenir étouffant. 😓
Parce qu’on s’implique beaucoup,
Parce qu’on veut bien faire,
Parce qu’on pense beaucoup,
Parce qu’on ressent tout... intensément !

On se retrouve souvent défini...
par notre travail
par nos performances
par notre consommation
par notre famille..

Et sans même s’en rendre compte, on perd son authenticité, sa joie de vivre... jusqu'à ne plus savoir réellement QUI l'on est.

🟠 Je sais que beaucoup parmi vous ont déjà eu le courage de dire "Stop !"... tout plaquer pour recommencer autrement.
Changer de cap, changer de métier, changer d’endroit.
Quitter la ville pour retrouver du calme, quitter une famille toxique pour respirer enfin, se reconvertir, oser une profession plus alignée, plus nourrissante, dans laquelle vous pouvez enfin vous épanouir !
Ce sont souvent des choix forts, pas toujours faciles... mais profondément justes !

🟠 Cette illustration est une invitation à faire une pause.
À lâcher du lest !
À se rappeler que tout ça fait partie de la vie...
mais que tout ça n’est pas vous !

Vous avez le droit de sortir un moment de cette prison, de faire une pause, de déposer ce que vous portez...
Vous avez le droit de respirer !🌬️

🧡

26/12/2025

Sacré Jodo

Il n’est pas facile de vieillir.
Il faut apprendre à ralentir le pas,
à dire adieu à celui que l’on était
et à saluer celui que l’on devient.

C’est une épreuve, le poids des années.
Il faut savoir accepter ce nouveau visage,
porter fièrement ce corps transformé,
se délester des hontes, des préjugés,
et de cette peur sourde que le temps impose.
Il faut laisser advenir ce qui doit advenir,
laisser partir ceux qui doivent partir,
et chérir ceux qui choisissent de rester.

Non, vieillir n’a rien de simple.
Il faut apprendre à n’attendre plus rien de personne,
à marcher seul, à s’éveiller seul,
et à ne plus craindre l’homme
qui, chaque matin, nous fixe dans le miroir.

Il faut accepter que tout ait une fin,
que la vie elle-même s’efface un jour,
apprendre à dire adieu à ceux qui partent,
se souvenir de ceux qui ne sont plus,
pleurer jusqu’à se vider,
jusqu’à s’assécher de l’intérieur…

Pour que renaissent d’autres sourires,
d’autres espoirs,
d’autres rêves à poursuivre.

-Alejandro Jodorowsky.

02/12/2025

On peut empiler les ateliers yoga et les petits dejeuners bio…

Mais tant qu’on ne s’attaque pas aux causes profondes :

📉 surcharge,
💬 manque de reconnaissance,
⚙️ désorganisation,
💔 conflits de valeurs,

rien ne change durablement.

La QVCT, ce n’est pas du pansement.
C’est du soin en profondeur.

De nouvelles formations sur la QVCT arrivent en 2026 ! :)

02/12/2025

Après 10 ans de pratique en je suis toujours stupéfaite des résultats
Nous avons tous cette magie en nous