Pharmacie des Vosges

28/10/2024

🤕 En cas de contusions, pensez aux huiles essentielles !

🌿 Chute, choc, coup et voilà qu’une bosse ou un bleu apparaissent ? Ayez le réflexe HE !

🧐 En voici 5 à intégrer dans votre armoire à pharmacie :
1. L'hélichryse italienne (ou immortelle) : cicatrisante, anti-inflammatoire et circulatoire, elle favorise la résorption des hématomes ;
2. La gaulthérie couchée : anti-inflammatoire et antalgique, elle contient du salicylate de méthyle, un composé proche de l’aspirine. Elle soulage les douleurs liées à une contusion ou à une inflammation locale ;
3. La lavande aspic : apaisante, cicatrisante et également anti-inflammatoire, elle calme le mal et favorise la cicatrisation ;
4. La menthe poivrée : antalgique, rafraîchissante et vasoconstrictrice, elle procure un effet froid qui apaise immédiatement en cas de choc ;
5. Le cyprès : décongestionnante veineuse et lymphatique, elle réduit l’enflure et améliore la circulation sanguine autour des contusions.

😏 Mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix dans 5 gouttes d’huile végétale (arnica, coco, calendula…) et massez doucement la zone touchée 2 à 3 fois par jour.

❗ Attention ! Certaines de ces HE sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans, sauf avis médical. Elles ne doivent pas non plus être appliquées sur une plaie ouverte ou égratignée.

👉 Demandez-nous toujours conseil avant d’y avoir recours. Nous vous rappellerons les précautions d’usage et les dosages à respecter.

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24/10/2024

👁️ Près de 50% des personnes ayant du diabète sont concernées par la rétinopathie diabétique selon la Fédération des Diabétiques.

🤨 Cette pathologie oculaire est une complication de la maladie. L’hyperglycémie fragilise la paroi des capillaires, conduisant à leur éclatement sous forme de microanévrismes.

🧐 Cela se manifeste par l’altération des vaisseaux sanguins de la rétine (la fine membrane tapissant le globe oculaire), pouvant entraîner, lorsqu'elle évolue, une perte de la vision.

👉 Vous êtes diabétique et vous désirez en savoir plus sur cette affection de l’œil et comment elle se traite ? Lisez vite notre article ! 👇

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Lésion de la rétine causée par le diabète, la rétinopathie diabétique se développe silencieusement. Zoom sur les signes qui doivent alerter et les examens nécessaires pour poser le diagnostic.

14/10/2024

😣 Vous êtes constipé ? Les plantes peuvent débloquer votre transit !

😓 Qu’elle soit passagère ou chronique, la constipation se traduit par des selles dures et difficiles à expulser. Elle s’accompagne d’un inconfort intestinal comme des ballonnements, des maux de ventre et des gaz.

🌿 Rassurez-vous, certains végétaux possèdent des propriétés laxatives douces. En voici 5 :
1. Les graines de lin : faites-en tremper dans un grand verre d’eau, l’équivalent d’une cuillère à café pendant 15 à 20 minutes et avalez la solution. Renouvelez l’opération au moins 3 fois par jour en commençant le matin à jeun et en terminant le soir avant de vous coucher ;

2. Le psyllium blond : également composé de graines, il stimule les mouvements des intestins afin d’évacuer les matières fécales vers le côlon ;

3. La guimauve : riche en mucilage, elle accroît le volume des selles et leur donne une consistance plus molle facilitant le transit. Bénéficiez de ses bienfaits en infusion matin et soir ;

4. La bourdaine : elle hydrate aussi les selles asséchées et active les tissus musculaires des intestins pour favoriser leur évacuation ;

5. L'ispaghul, la Mauve et Rose rouge : La Mauve et la Rose sont deux plantes permettant de lutter contre la constipation sans agressivité. Le tégument de la graine d’ispaghul, est particulièrement riche en fibres alimentaires et possède des propriétés gonflantes (en y associant de l’eau) pour faciliter le transit. Ils sont présents dans le complément alimentaire* LAX well&well. 👉 Retrouvez-le dans votre pharmacie well&well (dans la limite des stocks disponibles).

🙄 Attention ! Utilisez ces plantes de façon ponctuelle pour éviter d’irriter votre muqueuse digestive. Elles sont par ailleurs déconseillées aux personnes souffrant de déshydratation ou atteintes d’une pathologie chronique comme le syndrome du côlon irritable.

👉 Demandez-nous toujours conseil avant d’en consommer !

*Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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10/10/2024

😯 Près de 2 millions de Français sont touchés par une déficience visuelle, selon La Fédération des Aveugles de France.

🧐 Parmi les problèmes de vue, figurent certaines pathologies, qui, non traitées, peuvent entraîner une cécité irréversible. Il s’agit notamment de :
- La DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge) ;
- Le glaucome ;
- La cataracte ;
- La rétinopathie diabétique.

👉 Vous désirez connaître les particularités de chacune de ces maladies de l’œil ? Lisez notre article ! 👇

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Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA), glaucome, cataracte ou rétinopathie diabétique… non traitées, ces pathologies visuelles entraînent un risque irréversible de perdre la vue. Voici leurs spécificités.

30/09/2024

🤔 Votre peau aussi a besoin d’être détoxifiée régulièrement !

🤨 Pollution, résidus de maquillage… de nombreux déchets s’accumulent à la surface de votre épiderme. Vous avez probablement besoin d’un bon nettoyage si :
- Votre teint est terne ;
- Votre grain de peau est irrégulier ;
- Des boutons apparaissent sur votre visage.

😉 La détox cutanée vous permet :
- D’éliminer les imperfections ;
- De faciliter le renouvellement cellulaire ;
- De retrouver une bonne mine.

🧐 Retrouvez un teint net et frais en suivant nos recommandations :
- Utilisez un démaquillant chaque soir afin de retirer les résidus en surface ;
- Faites des gommages réguliers pour éliminer en douceur les cellules mortes ;
- Appliquez un masque à base d’argile verte. Ses propriétés détoxifiantes purifient et éliminent également les impuretés ;
- Massez votre visage avec un sérum concentré en actifs antioxydants. Ils vont agir contre les radicaux libres. Idéal pour booster le renouvellement cellulaire de votre peau et prévenir son vieillissement ;
- Protégez votre visage avec une crème de jour. Véritable bouclier, elle le préservera des agressions extérieures.

👉 Redonnez de l’éclat à votre peau en la chouchoutant ! Nous avons tout ce qu’il vous faut à l’officine !

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23/09/2024

😉 Participez-vous à la DAY qui se déroule ce jour ?

😊 Cette journée thématique célèbre le plaisir de pratiquer une activité physique ! Vous pouvez participer gratuitement à des évènements ainsi qu’à des activités partout en France dans :
- Des salles de sport ;
- Des centres de remise en forme ;
- Des parcs ;
- Des écoles et universités.

🔎 Nous vous rappelons à cette occasion, les 4 bienfaits que vous procure l’activité physique :

🙃 Elle améliore votre santé mentale
Elle contribue à éliminer les tensions et libère l’esprit, participant ainsi à réduire le stress et l’anxiété.

🦴 Elle renforce et maintient votre masse musculaire et vos os
L’exercice régulier vous permet d’entretenir vos muscles et de conserver des articulations solides tout en prévenant la perte de densité minérale osseuse.

😁 Elle booste votre système immunitaire
Elle fortifie la fonction de certains composants de l'immunité, comme les cellules tueuses naturelles, les lymphocytes et les macrophages. Vos défenses immunitaires sont alors plus robustes pour combattre les agressions extérieures.

🧐 Elle prévient l’apparition des maladies chroniques
Bouger limite le développement du diabète, de l’hypertension, de l’ostéoporose ou encore de certains cancers, pathologies qui, pour la plupart, sont liés à une alimentation déséquilibrée et à la sédentarité.

👉 Bougez-vous en rejoignant le mouvement ! Gourde, solutions vitaminées… nous avons tout ce qu’il vous faut pour vous lancer !

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18/09/2024

😬 Savez-vous que vos gencives peuvent être aussi sensibles que votre peau ?

💥 La sensibilité gingivale est un problème courant qui doit être traité dans les plus brefs délais pour éviter qu’elle ne dégénère en parodontite, une maladie chronique inflammatoire buccale.

👉 Suivez nos 6 recommandations pour apaiser vos gencives et renforcer votre hygiène bucco-dentaire :
- Utilisez une brosse à dents à poils ultra-doux ;
- Optez pour des dentifrices spécifiques ;
- Intégrez un bain de bouche spécial gencives sensibles dans votre routine bucco-dentaire ;
- Massez doucement vos gencives pour stimuler la circulation sanguine ;
- Allez régulièrement chez le dentiste. Cela permettra d’identifier la cause et à la traiter efficacement ;
- Évitez de manger trop chaud ou trop froid, des aliments durs ou pointus, ainsi que des plats relevés.

💁‍♂️ N'attendez pas que la douleur devienne insupportable. Agissez maintenant pour des gencives saines ! Venez nous voir !

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12/09/2024

🤔 La fièvre est un mécanisme de défense de votre corps. VRAI !

🥵 Lorsque votre température corporelle s’élève au-dessus de 38°C, cela signifie que votre organisme lutte contre une agression en accélérant la production de globules blancs, des anticorps chargés de neutraliser les agents pathogènes entrants.

👉 Vous souhaitez savoir comment la faire baisser vous-même ? Cliquez sur ce lien. Nous vous expliquons comment procéder 👇

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Souvent banalisée, la fièvre est un message envoyé par votre corps pour signifier qu’il se défend contre une agression. 7 solutions pour la faire baisser et les signaux d’alerte qui doivent amener à consulter un médecin.

04/09/2024

🌟 À la rentrée, c'est le moment idéal pour préparer votre esprit à relever de nouveaux défis.

🧠 Prendre soin de votre santé cognitive ne se limite pas à des exercices mentaux ou à une alimentation spécifique.

🍃 Les compléments alimentaires vitaminés sont là pour vous aider à rester performant tout au long de l'année.

• Ginkgo biloba : améliore la circulation sanguine dans le cerveau.
• Oméga-3 : essentiel pour le développement et la fonction des neurones.
• Vitamines B : cruciale pour la production d'énergie et le fonctionnement nerveux.

🏫 Prêt à retourner en classe ou au travail avec une mémoire affûtée ? Venez nous voir pour trouver les meilleurs alliés pour votre cerveau.

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28/08/2024

💯 Pour éviter les cancers de demain, c’est aujourd’hui qu’il faut agir !

💡 Pour sensibiliser chacun à adopter des stratégies de prévention, l'Institut National du Cancer (INCa) diffuse jusqu’au 15 septembre une campagne d’information et propose un test en ligne « Mon test prévention cancer ».

👍 Ludique et interactif, il vous :
- aide à identifier dans votre quotidien, les principaux facteurs de risques évitables,
- donne des conseils personnalisés,
- propose des actions ciblées à mettre en place.

💁‍♂️ Chaque année, près de la moitié des cancers pourraient être évités grâce à l’adoption au quotidien de comportements et habitudes de vie simples.

🤗 Tabac, alcool, alimentation, activité physique… faites les bons choix dès maintenant !

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23/08/2024

👁️ Le savez-vous ? La kératite amibienne représente une des premières causes de déficience visuelle.

😬 Due à des amibes, des micro-organismes présents dans l’eau douce, l’air, la terre… cette infection oculaire sérieuse nécessite un diagnostic rapide pour éviter des complications graves.

🔬 Examen clinique, cultures, tests… découvrez les 3 examens possibles et incontournables pour un diagnostic précis et un traitement efficace en cliquant juste ici👇

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Avec des symptômes similaires à d’autres affections oculaires, la kératite amibienne est souvent difficile à diagnostiquer. Pour éviter l’errance médicale, trois examens s’imposent.

20/06/2024

💧 Et si le thermalisme permettait d’agir sur votre santé mentale ?

🤫 C’est ce que souhaite valoriser la Société française de Médecine Thermale, en lançant la première « Journée Nationale de santé mentale et de médecine thermale » ce jeudi 20 juin 2024.

👉 Vous vous sentez concerné et vous vous demandez ce que peut vous apporter une cure thermale ? Nous vous en disons plus dans notre article 👇

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Face à une santé mentale de plus en plus dégradée, la médecine thermale pourrait être une nouvelle option thérapeutique à explorer. Explications.