05/11/2025
Basado en las investigaciones de Martin Grunwald
Recevoir un massage, ce n’est pas seulement détendre les muscles — c’est changer l’activité du cerveau.
Le chercheur allemand Martin Grunwald a montré que le toucher influence nos ondes cérébrales : elles ralentissent, passant à un rythme alpha ou thêta, semblable à celui de la méditation.
Dans cet état, le corps libère un cocktail d’hormones : sérotonine, dopamine et ocytocine.
Le rythme cardiaque diminue, la respiration devient calme, les muscles se relâchent.
Le toucher apaise, rééquilibre et reconnecte.