Psy Strasbourg

Psy Strasbourg Psychopraticien formé à la Gestalt thérapie à l'institut Grefor de Grenoble, je reçois adolescent et adulte sur rendez-vous à Strasbourg.

Les consultations se font également en Visio, sur Zoom, WhatsApp ou Jitsi.

27/09/2024

Ne me dis pas à quel point tu as fait du chemin,
à quel point tu es libre de l’ego.

Je veux te connaître sous les mots.
Je veux savoir à quoi tu ressembles lorsque les problèmes te tombent dessus.

Si tu peux accepter pleinement ta douleur sans prétendre être invulnérable.
Si tu peux sentir ta colère, sans basculer dans la violence.
Si tu peux accorder un passage sûr à ton chagrin, sans en être esclave.
Si tu peux sentir ta honte sans faire honte aux autres.
Si tu peux merder et l'admettre.
Si tu peux dire "désolé", et le penser vraiment.
Si tu peux être pleinement humain dans ton éclatante divinité.

Ami.e, ne me parle pas de ta spiritualité.
Ça ne m’intéresse pas vraiment.

Je veux simplement te rencontrer, TOI.
Connaître ton précieux cœur.
Connaître ce magnifique humain qui lutte pour la lumière.
Te rencontrer avant "l'être spirituel".
Avant tous les mots profonds.

J E F F. .F O S T E R

Igor&Marina Art.

12/06/2023

— Maître, je suis maintenant devenu incroyablement fort, car j’ai construit une armure émotionnelle et sociale qu’aucune attaque ne peut entamer. Plus personne ne peut vraiment m’atteindre.
— Tu es donc devenu expert en stratégies de sauvegarde de ton ego. Tu as donc encore très peur.

— Mais il faut être fort tout de même dans ce monde !
— N'est pas fort celui qui s’entoure de ses remparts, mais celui qui les a détruits (de même qu'il a déposé ses carapaces et boucliers). Celui qui a entrepris la déconstruction des cachots où rampent ses vices, et des temples qu’il a bâti pour ses vertus.

— Mais alors sans remparts, ni armure, nous devenons perméables à la malveillance des autres !
— Il n’y a pas réellement de malveillance, mais uniquement des blessures que chacun exprime, dont les peurs et la souffrance sont les symptômes. Aussi ce sont tes blessures, qui nécessitent la construction de remparts, qui auront pour principale conséquence de t’éviter la résolution de celles-ci.

Tu es devenu non seulement imperméable à ce que tu appelles malveillance et attaques, mais à tout ce dont ce cloisonnement égotique te prive : A la beauté de ta souffrance, et de tes peurs. A ta relation avec elles, et à ta capacité de leur sourire, de les accepter, et de t’aimer pour les transmuter.

🙏 Stephan Schillinger©️

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(illustration : Miles Johnston)

15/05/2023

Et pourquoi on réfléchit ?
Pour ne pas sentir.

Tu veux une explication,
pour ne pas ressentir le manque de qui ?

La plupart du temps, nous, on va dans notre tête,
pour évacuer notre ventre.

Alors, vas-y, plonge dedans, dans le manque,
ainsi tu as la présence de l'autre.

Quand tu plonges dans le manque
tu plonges dans la présence.

L O P V E T
Zwir Art.

15/05/2023

Un homme avance sur son chemin en portant un sac très lourd. Son rythme soutenu et son expression crispée trahissent une réelle détermination. Cependant, haletant, boitant et gémissant, il décide soudainement de se poser et d’examiner le contenu de son sac.

En l’ouvrant, il réalise avec surprise que beaucoup de choses à l’intérieur ne lui appartiennent pas, et que d’autres ne lui serviront jamais. Il les dépose sur le bord du chemin, et se remet en route, à la fois plus lentement et beaucoup plus léger.

Pour cela il aura fallu reconnaître que le sac est trop lourd, et reconnaître sa souffrance. Puis accepter de faire une pause. Puis accepter de regarder dans le sac.

Cette escale, déterminante, devient le lieu et le temps de la découverte et de l’examen du contenu du sac… Préconceptions, peurs, défenses, attentes — héritées ou périmées — si lourdes que le port du sac qui les contient entrave notre libre mouvement, et consomme notre énergie. Nous confinant à une indispensable posture limitante, nous permettant de porter un bagage si lourd, convoquant notre corps à approcher de dangereuses limites.

Peut-être réaliserons-nous, un peu plus t**d sur notre chemin, que nous ne sommes pas notre sac, et qu’il n’y a aucun chemin à suivre, aucune destination à atteindre.

🙏Stephan Schillinger

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(illustration : J. Kirk Richards)

Un beau stage qui se profile cet été dans les montagnes d'Alsace.
17/04/2023

Un beau stage qui se profile cet été dans les montagnes d'Alsace.

07/02/2023

L’humain, à la découverte de l’immensité vertigineuse du pouvoir de la nature, à coupé le lien en tentant une sécurisante cartographie matérialiste et moraliste.

En se donnant de l’espace pour être ce que nous n’avons jamais osé être, danser, peindre, chanter, j***r, et vivre ce que nous n’avons jamais vécu,

Nous pouvons tenter la transmutation de notre prison existentielle, en mystérieux jardin, dans lequel nous serions, tout justes, tolérés.

Il s’agit de la reconstruction du pont brûlé entre l’homme et la nature par la peur de l’inconnu et son mystère.

C’est quand nous empruntons le pont le plus fragile, les chemins interdits par les matérialistes, que tout peut changer. Car il mène vers des endroits où l’humain ne pénètre plus.

Y cheminer nous convoque d’abord à un courage qui, s’il était cultivé collectivement, mènerait à un basculement de paradigme, et à un questionnement de l’ordre établi.

Y cheminer nécessite l’abandon progressif à une dimension dans laquelle se cache une intelligence qui nous dépasse, et dont nous pouvons, grâce au silence, entendre le lointain murmure du vivant qui souhaite se rencontrer lui même à travers l’outil que nous sommes.

🙏Stephan Schillinger©️
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(Art : stephan schillinger / Midjourney)

02/02/2023

— J’aimerai me libérer de cette colère qui me caractérise, ces coups, ces cris, cette violence.

— Je t’invite à voir ici la confusion possible entre la colère, et ce que tu décris, qui n’est pas de la colère, mais une explosion de colère contenue.

La colère, n’est pas une émotion négative. Mais la manifestation du « je suis, j’existe ». Si celle ci est réprimée, que ce soit par un cadre familial, ou des injonctions sociales parfois si fortes que je le « je suis » est devenu quelque chose de flou, qui change constamment au gré de ce qu’on attend de moi, alors la colère, le je suis, j’existe, ne peut pas circuler, et est condamné à exploser.

Cette explosion survient alors souvent paradoxalement avec ceux qui nous aiment vraiment pour ce que nous sommes, et à qui nous pouvons alors laisser libre cours à ce « je suis », tellement contenu qu’il prend la forme d’une explosion de violence, que nous confondons avec la colère.

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(Art : nicoletta ceccoli)

10/01/2023

De nombreuses études démontrent que le cerveau fait peu de différences entre le réel, les souvenirs que l’on se remémore, et notre imagination.

Nous pourrions alors trouver un sens à rencontrer imaginairement l'enfant que nous étions, et lui dire :

Que dans la vie, les gens vont juger et rejeter car c’est plus facile que de réfléchir et s’ouvrir au monde,
Que ces gens se détestent moins entre eux qu’ils ne se détestent eux-même,
Que l’orgueil est le plus grand barrage à la compréhension du monde,
Que cette solitude d'enfant permettra une intimité avec toute chose, dont la connaissance de soi,
Que de ne pas être tout à fait normal n'est pas un fardeau, mais un cadeau inestimable.

Que cette souffrance créera une terre fertile en Soi,
Que toute blessure y plantera une graine,
Que certaines personnes sont des faiseurs de pluie,
Qu’un jour il y poussera une forêt et qu’un arbre peut parler.

🙏 Stephan Schillinger©️

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(illustration : schillinger using Midjourney)

06/01/2023
06/01/2023

Notre silence intérieur a un pouvoir.

Si, au lieu de répondre à la vibration qui nous vient, nous restons dans une immobilité intérieure absolue, nous verrons que cette immobilité dissout la vibration ; c’est comme un champ de neige autour de soi, où tous les heurts sont saisis, annulés.
Or, la grosse difficulté du vital est qu’il s’identifie faussement à tout ce qui semble sortir de lui ; il dit : « ma » peine, « ma » dépression, « mon » tempérament, « mon » désir, et se prend pour toutes sortes de petits je qui ne sont pas lui. Si nous sommes persuadé que toutes ces histoires sont notre histoire, il n’y a rien à faire, évidemment, qu’à supporter la petite famille jusqu’à ce qu’elle ait fini sa crise. Mais si l’on est capable de faire le silence au-dedans, on voit bien que rien de tout cela n’est à nous ; tout vient du dehors, nous l’avons dit.

À nous de savoir si nous voulons « marcher » ou non. Il y a mille expériences possibles, c’est un monde d’observations.
Mais la découverte essentielle que nous aurons faite, est qu’il y a très peu de « nous » dans tout cela, sauf une habitude de répondre.

Tant que nous nous identifions faussement aux vibrations vitales, par ignorance, il est impossible de changer quoi que ce soit à notre nature, sauf par amputation, mais du jour où nous avons vu le mécanisme, tout peut changer, parce que nous pouvons ne pas répondre, nous pouvons dissoudre par le silence les vibrations perturbatrices et nous brancher ailleurs, s’il nous plaît.

La nature humaine peut être changée, en dépit de tous les dictons. Il n’est rien, dans notre conscience ou notre nature, qui ne soit inéluctablement fixé, tout n’est qu’un jeu de forces ou de vibrations qui, par leur récurrence régulière, nous donnent l’illusion d’une nécessité « naturelle ».

On s'aperçoit qu'il suffit de faire un pas en arrière dans sa conscience, juste un petit mouvement de retrait, et l'on entre dans une étendue de silence par-derrière. Comme s'il y avait un coin de notre être qui avait les yeux à jamais fixés sur un grand Nord tout blanc.
Le vacarme est là, dehors, la souffrance, les problèmes, et on fait un léger mouvement intérieur, comme pour franchir un seuil, et, tout d'un coup, on est en dehors (ou en dedans ?) à mille lieues et plus rien n'a d'importance, on est sur des neiges de velours.

S A T P R E M

Michal Lukasiewicz Art.

Adresse

57, Allée De La Robertseau
Strasbourg
67000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
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