Yoga, ma passion, ma vie.
Jâai toujours su que je voulais aider les autres. Câest pour cela que jâai dĂ©butĂ© des Ă©tudes de psychologie en 2012. Jâai moi-mĂȘme vĂ©cu des moments difficiles, avec mon corps, mes Ă©motions et mes pensĂ©es. Jâai trouvĂ© dans le yoga et la mĂ©ditation un remĂšde. Un espace oĂč je pouvais me (re)trouver, me dĂ©couvrir, apprendre Ă me comprendre, Ă mâĂ©couter et Ă mâaimer. Jâai continuĂ© Ă dĂ©velopper ma curiositĂ© pour cette incroyable science de Soi, le Yoga. Sur ma route, jâai fait de magnifiques rencontres. Elles mâont permises la dĂ©couverte de la puissance du Yoga, pour crĂ©er le bien-ĂȘtre physique et mental et ainsi, nous permettre dâembarquer pour un voyage vers lâĂ©panouissement personnel. Cela a commencĂ© en AoĂ»t 2017, aux Etats-Unis, lorsque j'ai dĂ©butĂ© ma certification de professeur de Hatha-yoga. Avant cela, je pratiquais la mĂ©ditation sans vraiment savoir ce que je faisais ou fallait faire. Jâavais juste cette soif spirituelle, je voulais savoir, comprendre, ce quâil y a de plus, en nous, dans notre expĂ©rience en tant quâhumain, sur cette terre. Mon professeur nous a initiĂ©s Ă une mĂ©ditation avec mantra et ma gratitude fĂ»t immense. Si immense, que jâai voulu la partager Ă tous ceux, comme moi, en recherche de quelque chose. A suivi une annĂ©e de dĂ©couverte de ce que cela implique dâĂȘtre professeur de yoga. Je me suis rendu compte que dans mes classes, jâaimais faire vivre une expĂ©rience, un moment introspectif de prĂ©sence bienveillante avec soi-mĂȘme. Mon but est dâinspirer et dâouvrir Ă la magnifique philosophie yogique et du bien-ĂȘtre. Jâinclus mantras, asanas, hands-on assistance, pranayama et mĂ©ditation, accompagnĂ© dâun bol tibĂ©tain, de mon chant et quelque fois de mon harmonium. Jâaime offrir un moment unique de retour Ă soi, aux autres et Ă lâunivers. Finalement, mon but ultime est d'aider l'autre Ă s'Ă©panouir pleinement dans son corps et son esprit. A ce moment, il a fait sens que combiner la psychologie et le yoga, me permettrait de me rapprocher de ce but. En AoĂ»t 2018, je partais en Inde pour un programme sur la maniĂšre dont ces deux sciences se complĂštent, se ressemblent et sâassemblent. Me voici, de retour, Ă Strasbourg, pour une nouvelle aventure, entre psychologie (master) et Yoga, entre rencontres et crĂ©ation, une nouvelle page sâouvre et je laisse lâunivers me surprendre.
Namaste,
Lou.