Yogiz Strasbourg

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Yogiz Strasbourg

Une salle dédiée à la pratique du yoga géré par un collectif de professeur·e de yoga à Strasbourg Centre.

L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg. Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg. L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.

07/04/2026

Chaque expérience que nous vivons passe à travers le filtre de notre histoire, de nos émotions, de nos croyances. Le monde extérieur devient alors un miroir subtil de notre monde intérieur. Lorsque nous sommes agités, tout semble chaotique. Lorsque nous sommes en paix, la réalité s’ouvre avec plus de douceur. La pratique du yoga nous invite justement à éclaircir ce regard : revenir au souffle, au corps, à la présence, pour rencontrer la vie telle qu’elle est — et non telle que nos conditionnements la colorent. En transformant notre état intérieur, c’est toute notre perception qui s’épanouit.

31/03/2026

🌿 Les ateliers d’avril chez Yogiz 🌿

Le printemps s’installe… et avec lui, une belle invitation à se renouveler, à respirer et à se reconnecter !

Voici le programme des ateliers du mois d’avril :

🧘‍♀️ Samedi 11 avril | 10h00 – 13h00
Yoga & Miam-Ô-Fruits avec Zahra Poonawala Yoga
Après deux heures de yoga intégral, place à la découverte du Miam-Ô-Fruit 🍓
Un mélange savoureux et nutritif riche en fibres, vitamines, antioxydants et bons lipides.
Un moment de partage et de dégustation en pleine conscience, dans un cadre calme et serein.

🌞 Dimanche 19 avril | 9h30 – 11h30
Pratique approfondie avec Émilie fait du yoga
Pranayamas avancés • 12 Salutations au Soleil • Asanas • Relaxation profonde
Un atelier immersif inspiré du yoga Sivananda, pour harmoniser souffle, corps et esprit et explorer une énergie plus subtile.

🌙 Vendredi 24 avril | 20h00 – 21h30
Voyage Onirique avec Alexandre Poignard
Une expérience sonore guidée (tambour, chant, voix, instruments…)
Un espace hors du quotidien, à vivre pleinement, entre exploration intérieure et présence collective.

🐉 Samedi 25 avril | 10h00 – 12h00
Danse du Dragon avec Jaya Yoga
Entre Yoga, Tai-Chi et Qi Gong, cette pratique fluide et méditative célèbre le printemps 🌱
Un moment pour relâcher les tensions, se libérer de l’ancien et retrouver énergie, légèreté et joie.

Chaque atelier est une invitation à ralentir, ressentir et vous reconnecter à vous-même.

📩 Places limitées – réservation conseillée
On a hâte de vous retrouver sur le tapis 💛

27/03/2026

P O R T R A I T

🦅 Garudasana – trouver l’équilibre
Dans la posture de l’aigle, tout s’entrelace… pour mieux se recentrer.
Un défi d’équilibre, mais surtout une invitation à ralentir, respirer et s’ancrer.

✨ Une approche qui reflète le parcours de Juliette Aube professeure de Hatha Yoga, formée à l’Ashram Sivananda : une transmission douce, profonde et attentive au souffle.

🧘‍♀️ Rendez-vous chaque jeudi de 18h à 19h15 au Studio Yogiz !

19/03/2026

P O R T R A I T

Prendre le temps de respirer, de ralentir, de revenir à soi… Dans un monde qui va toujours plus vite, la méditation devient un véritable refuge.

La philosophie de Thích Nhất Hạnh nous rappelle que la pleine conscience est une manière simple et profonde d’habiter chaque instant. Être pleinement là, dans la respiration, dans le corps, dans la vie.

C’est aussi ce chemin qu’incarne Vasili, professeur chez Yogiz. Son parcours est né d’un moment de rupture — un accident de vélo en 2012 — qui l’a amené à explorer le yoga comme voie de transformation.

Formé au Hatha Yoga entre Rishikesh et Amsterdam, il a peu à peu enrichi sa pratique à travers les arts du toucher : massage thaï, deep tissue, réflexologie, Chi Nei Tsang, fire cupping… Une approche globale, où le corps devient un espace d’écoute et de libération.

Mais c’est en 2022, lors de trois mois de retraite monastique au Village des Pruniers, dans la tradition de Thích Nhất Hạnh, que cette dimension de présence s’est profondément ancrée en lui.

Aujourd’hui, à Strasbourg, Vasili propose des cours de yoga et des massages avec cette même intention : créer un espace où corps et esprit se rencontrent, dans la bienveillance, la lenteur et la conscience.

Car au fond, que ce soit sur le tapis ou dans la vie, la pratique reste la même : revenir à soi, respirer… et être pleinement vivant.

Retrouvez Vasili Sormas chez Yogiz Strasbourg tous les mercredis de 12h15 à 13h45 et les vendredis de 18h à 19h30.

03/03/2026

Samedi 7 mars de 9h30 à 11h30 un yoga pour les femmes proposé par Yoga avec Joséphine
Chez Yogiz Strasbourg 💜

03/03/2026

P O R T R A I T
Zahra Poonawala – Professeure de Yoga Intégral chez Yogiz 🌟

Nous sommes très heureux de vous présenter Zahra Poonawala, qui à rejoint l’équipe de Yogiz en septembre et vous guidera chaque lundi à 20h30 dans un cours de Hatha Yoga profondément ancré dans la tradition.

Formée à New York au sein de YogaWorks puis à l’Integral Yoga Institute, Zahra possède un double RYT200. Elle a étudié aux côtés de Kali Morse, disciple du maître spirituel Swami Satchidananda, ce qui a façonné une pratique authentique, douce et exigeante à la fois.

✨ Ce qu’elle transmet
Zahra enseigne le yoga intégral, un yoga traditionnel qui honore ses racines indiennes. Ses cours sont accessibles à tous et peuvent être suivis en français ou en anglais, selon les besoins des élèves. Elle propose un enseignement où souffle, mouvement, méditation et conscience se rencontrent pour ramener chacun·e vers un état d’unité intérieure.

✨ Pourquoi vous allez l’adorer
Sa bienveillance, son sourire chaleureux et son approche profondément authentique créent un espace sûr et accueillant pour explorer le yoga à votre rythme. Avec Zahra, chaque séance devient un moment de recentrage, de connexion et d’ouverture.

🧘‍♀️ Rejoignez-la tous les lundis à 20h30 chez Yogiz !
Une occasion idéale pour découvrir ou approfondir une pratique de Yoga traditionnel pleine de sens.

Zahra Poonawala Yoga

26/02/2026

✨ Un voyage au cœur de soi – Les ateliers de mars chez Yogiz ✨

Ce mois de mars, Yogiz vous invite à ralentir, respirer, ressentir… et plonger dans une exploration profonde de votre monde intérieur.
Quatre ateliers uniques, conçus pour vous guider vers plus de douceur, de présence et d’harmonie.

💜 Yoga de la Femme avec Yoga avec Joséphine
Une pratique douce et introspective qui honore le corps féminin, ses cycles, ses émotions et sa puissance. Un espace pour se déposer, se ressourcer et se reconnecter avec sa féminité de manière authentique.

🌀 Voyage conscient avec Claire-lise Altschuh
(Hypnose Humaniste, Méditation & Yoga Nidrā)
Un atelier pour vous reconnecter à votre être profond grâce à des pratiques complémentaires : hypnose humaniste pour élargir la conscience, méditation pour apaiser l’esprit, et Yoga Nidrā pour relâcher le corps en profondeur. Une véritable traversée intérieure, réparatrice et lumineuse.

🌙 Voyages Oniriques avec Alexandre Poignard
Un espace subtil entre rêve et conscience, pour vous laisser porter dans une exploration intérieure guidée, entre détente profonde et symbolique personnelle. Une expérience enveloppante qui ouvre la porte à votre imaginaire et à votre intuition.

🎶 Yin Yoga Sonore avec Émilie fait du yoga
Une rencontre entre postures restauratives et vibrations sonores enveloppantes. Le corps relâche, le mental s’apaise, l’énergie circule… Un voyage sensoriel pour revenir à l’essentiel.

🌸 Que vous souhaitiez nourrir votre créativité, apaiser votre système nerveux, explorer votre imaginaire ou simplement prendre soin de vous, les ateliers de mars sont une invitation à revenir à votre centre.

📅 Retrouvez toutes les dates et infos sur notre site ou en message privé.
https://yogizstrasbourg.wixsite.com/yogiz

Prêt·e pour un voyage au cœur de vous-même ? 💫

19/02/2026

✨ JEU CONCOURS – 1000 MERCIS 🤍

Vous êtes 1000 à faire vivre Yogiz.

1000 personnes qui soutiennent un studio associatif indépendant, un lieu de partage, de cohésion et d’ambiance familiale.
Chez Yogiz, on vous connaît. On pratique ensemble, on progresse ensemble.

Pour vous remercier, nous offrons :

À GAGNER :
🎁 Un abonnement de mars à fin juin
→ 4 crédits par mois (1 cours = 1 crédit)
→ Valable auprès de tous les professeur·es partenaires
→ Valeur : 200 €

📌 Conditions de participation
1️⃣ Suivez Strasbourg
2️⃣ Liker cette publication
3️⃣ Identifiez 2 ami.e.s en commentaire
4️⃣ (Bonus) Partagez en story en nous identifiant pour augmenter vos chances de gagner

📅 Fin du concours : 24/02
🏆 Tirage au sort : 25/02

Bonne chance à toutes et à tous 🍀

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Merci de faire partie de l’aventure depuis plus de 3 ans.
Yogiz est un studio associatif où chacun·e a sa place.

À très bientôt sur le tapis 🤍

26/01/2026

✨ Les Ateliers Yoga de Février ✨
Ce mois-ci, nous t’invitons à explorer le corps, le souffle et l’énergie à travers une série d’ateliers :

👐 Workshop Massage Thaï – avec Damien Eissen
Un moment de partage et de bienveillance pour découvrir les bases du massage thaï, entre mobilité, écoute du corps et toucher conscient.

🌱 Yoga & Ayurveda – avec Dani
Une plongée dans la sagesse de l’Ayurveda pour mieux comprendre ton énergie, adapter ta pratique de yoga et soutenir ton équilibre au quotidien.

🐉 Danse du Dragon – avec Caroline Jaya Yoga
Un voyage dynamique et créatif mêlant mouvement, respiration et imagination pour réveiller la vitalité et la fluidité du corps.

🌬 L’Art du Souffle – avec Émilie fait du yoga
Un atelier dédié à la respiration pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver une profonde présence à soi.

Des espaces pour ralentir, explorer, apprendre et se reconnecter.

Infos : yogiz.strasbourg@gmail.com

27/12/2025

2026, une belle année en perspective !
Présentation des ateliers du mois de janvier 💫

Alors que cette année 2025 touche à sa fin, nous souhaitions vous dire merci.

Merci pour votre présence, votre confiance, votre énergie et ces moments partagés sur le tapis tout au long de l’année.

Nous avons déjà hâte de vous retrouver en 2026 pour continuer à respirer, bouger et évoluer ensemble ✨

Avec toute notre gratitude,
L’équipe du Studio Yogiz

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Retrouvez toutes nos activités sur notre site internet : https://yogizstrasbourg.wixsite.com/yogiz

05/12/2025

🎁 Pour les fêtes, offrez du bien-être avec la carte cadeau Yogiz !
Un soin relaxant, un cours de yoga revitalisant, un abonnement pour prendre soin de soi au quotidien… Avec la carte cadeau Yogiz, vous laissez à vos proches la liberté de choisir ce qui leur fait vraiment du bien.

✨ Un cadeau éthique, local et plein de sens
Pensée pour encourager le mieux-être, la douceur et l’équilibre, notre carte cadeau est idéale pour celles et ceux qui souhaitent offrir un moment rien qu’à soi, loin du stress et des obligations.

🧘 Offrir un cadeau Yogiz, c’est offrir une parenthèse de douceur.
Simple, personnalisable et valable sur toutes nos prestations, la carte cadeau Yogiz est le présent parfait pour illuminer les fêtes.

Faites plaisir autrement… Offrez du bien-être !

Pour plus d'informations, contactez le secrétariat : yogiz.strasbourg@gmail.com

10/11/2025

Dans le tumulte de nos vies, il est facile de confondre attachement et amour. L’attachement s’accroche, exige, craint la perte. L’amour, lui, est vaste, silencieux, libre. Il ne cherche pas à posséder, mais à embrasser.
Cette parole d’Amma nous invite à un recentrage profond. À quitter les cercles extérieurs de nos peurs, de nos dépendances, pour revenir au cœur vibrant de l’être. Là où l’amour ne dépend de rien, là où il devient source.

Adresse

10 Rue Du Bouclier
Strasbourg
67000

Site Web

https://yogizstrasbourg.wixsite.com/yogiz

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