Yogiz Strasbourg

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Yogiz Strasbourg

Une salle dédiée à la pratique du yoga géré par un collectif de professeur·e de yoga à Strasbourg Centre.

L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg. Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg. L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.

28/05/2026

🌞✨ Le mois de juin s’annonce vibrant chez Yogiz ✨🌞

Entre immersion sonore, mouvement intuitif, pratiques énergisantes et moments de partage, nous vous avons préparé une programmation pensée pour nourrir le corps, apaiser l’esprit et célébrer l’arrivée de l’été.

Au programme :

🎶 10 juin — Yin & Voyage Sonore avec Alexandre Poignard & Émilie fait du yoga
Une immersion à deux voix mêlant Yin Yoga, sons vibratoires et exploration sensible des 5 éléments. Une invitation à ralentir, respirer et plonger dans un espace profond d’écoute intérieure.

🤲 13 juin — Thaï Yoga Massage avec Damien Eissen
Une journée pour découvrir cette pratique entre yoga et massage thaï, dédiée à l’ouverture, au lâcher-prise et à la connexion à l’autre.

☀️ 21 juin matin — 108 Salutations au Soleil avec Yoga et massages avec Léa
Un rituel puissant et méditatif pour célébrer le solstice d’été, réveiller l’énergie vitale et purifier le mental à travers le souffle et le mouvement.

💃 21 juin après-midi — Somayin & Jala Flow avec Yoga Libra
Danse intuitive, énergie solaire et yin somatique se rencontrent dans une expérience sensible et vibrante, au rythme de la musique et du corps.

🥁 26 juin — Voyages Oniriques avec Alexandre Poignard
Un voyage guidé par le son, la voix, le tambour et le silence. Une expérience immersive et collective pour explorer l’espace du rêve et de l’imaginaire.

🐲 27 juin — Danse du Dragon avec Jaya Yoga
Entre Yoga, Tai-Chi et Qi Gong, cette pratique fluide et méditative célèbre l'été

🥗 28 juin — Yoga & Brunch avec Yogi Ori
Un moment de douceur pour pratiquer ensemble puis partager un brunch végétal fait maison dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

✨ Tous les ateliers sont à retrouver dans la section “Atelier” de l’application Yogiz Flow.

🎟 Réservation avec vos crédits sur l’app ou directement auprès de vos professeur·es.

21/04/2026

✨ En mai, vous allez déguster, danser, voyager ! ✨

Chez Yogiz, on vous a préparé un mois rempli de douceur, de mouvement et d'explorations 💛

🌿 8 mai — Yoga & Brunch avec Yogi Ori
Une invitation à reconnecter votre corps à votre souffle, au mouvement… et au plaisir d’être ensemble.
Nous commencerons par 1h30 de Hatha Yoga, une pratique douce et profonde, accessible à tous les niveaux.
Puis, place à la gourmandise avec un brunch 100% végétal, fait maison avec amour (options sans gluten disponibles).

🎶 10 mai — Yin Yoga en musique avec Émilie fait du yoga
Émilie vous guidera dans une séance de yin yoga accompagnée d’une playlist ambient immersive.
Chaque posture s’inscrira dans un paysage sonore apaisant, pour une relaxation profonde entre silence intérieur et vibrations douces.
Parfait pour terminer le week-end en douceur.

💃 22 mai — Étirements Dansés avec Étirements Dansés (NOUVEAU !)
De la danse, de la bienveillance et du fun !
Venez explorer des mouvements inspirés des danses classique, jazz, africaines et du yoga.
Une pratique accessible à tous·tes, pour faire du bien au corps, au cœur et à l’esprit — avec un esprit d’aventure et de liberté.

🌙 29 mai — Voyage Onirique avec Alexandre Poignard
Un moment hors du temps, guidé par le son : tambour, voix, chant, instruments et silence.
Une expérience immersive, à la fois intime et collective.
Ce n’est ni un spectacle ni une performance, mais un espace à vivre, à ressentir, à explorer.

✨ Prenez ce temps pour vous.

Avec Amour, Yogiz.

07/04/2026

Chaque expérience que nous vivons passe à travers le filtre de notre histoire, de nos émotions, de nos croyances. Le monde extérieur devient alors un miroir subtil de notre monde intérieur. Lorsque nous sommes agités, tout semble chaotique. Lorsque nous sommes en paix, la réalité s’ouvre avec plus de douceur. La pratique du yoga nous invite justement à éclaircir ce regard : revenir au souffle, au corps, à la présence, pour rencontrer la vie telle qu’elle est — et non telle que nos conditionnements la colorent. En transformant notre état intérieur, c’est toute notre perception qui s’épanouit.

31/03/2026

🌿 Les ateliers d’avril chez Yogiz 🌿

Le printemps s’installe… et avec lui, une belle invitation à se renouveler, à respirer et à se reconnecter !

Voici le programme des ateliers du mois d’avril :

🧘‍♀️ Samedi 11 avril | 10h00 – 13h00
Yoga & Miam-Ô-Fruits avec Zahra Poonawala Yoga
Après deux heures de yoga intégral, place à la découverte du Miam-Ô-Fruit 🍓
Un mélange savoureux et nutritif riche en fibres, vitamines, antioxydants et bons lipides.
Un moment de partage et de dégustation en pleine conscience, dans un cadre calme et serein.

🌞 Dimanche 19 avril | 9h30 – 11h30
Pratique approfondie avec Émilie fait du yoga
Pranayamas avancés • 12 Salutations au Soleil • Asanas • Relaxation profonde
Un atelier immersif inspiré du yoga Sivananda, pour harmoniser souffle, corps et esprit et explorer une énergie plus subtile.

🌙 Vendredi 24 avril | 20h00 – 21h30
Voyage Onirique avec Alexandre Poignard
Une expérience sonore guidée (tambour, chant, voix, instruments…)
Un espace hors du quotidien, à vivre pleinement, entre exploration intérieure et présence collective.

🐉 Samedi 25 avril | 10h00 – 12h00
Danse du Dragon avec Jaya Yoga
Entre Yoga, Tai-Chi et Qi Gong, cette pratique fluide et méditative célèbre le printemps 🌱
Un moment pour relâcher les tensions, se libérer de l’ancien et retrouver énergie, légèreté et joie.

Chaque atelier est une invitation à ralentir, ressentir et vous reconnecter à vous-même.

📩 Places limitées – réservation conseillée
On a hâte de vous retrouver sur le tapis 💛

27/03/2026

P O R T R A I T

🦅 Garudasana – trouver l’équilibre
Dans la posture de l’aigle, tout s’entrelace… pour mieux se recentrer.
Un défi d’équilibre, mais surtout une invitation à ralentir, respirer et s’ancrer.

✨ Une approche qui reflète le parcours de Juliette Aube professeure de Hatha Yoga, formée à l’Ashram Sivananda : une transmission douce, profonde et attentive au souffle.

🧘‍♀️ Rendez-vous chaque jeudi de 18h à 19h15 au Studio Yogiz !

19/03/2026

P O R T R A I T

Prendre le temps de respirer, de ralentir, de revenir à soi… Dans un monde qui va toujours plus vite, la méditation devient un véritable refuge.

La philosophie de Thích Nhất Hạnh nous rappelle que la pleine conscience est une manière simple et profonde d’habiter chaque instant. Être pleinement là, dans la respiration, dans le corps, dans la vie.

C’est aussi ce chemin qu’incarne Vasili, professeur chez Yogiz. Son parcours est né d’un moment de rupture — un accident de vélo en 2012 — qui l’a amené à explorer le yoga comme voie de transformation.

Formé au Hatha Yoga entre Rishikesh et Amsterdam, il a peu à peu enrichi sa pratique à travers les arts du toucher : massage thaï, deep tissue, réflexologie, Chi Nei Tsang, fire cupping… Une approche globale, où le corps devient un espace d’écoute et de libération.

Mais c’est en 2022, lors de trois mois de retraite monastique au Village des Pruniers, dans la tradition de Thích Nhất Hạnh, que cette dimension de présence s’est profondément ancrée en lui.

Aujourd’hui, à Strasbourg, Vasili propose des cours de yoga et des massages avec cette même intention : créer un espace où corps et esprit se rencontrent, dans la bienveillance, la lenteur et la conscience.

Car au fond, que ce soit sur le tapis ou dans la vie, la pratique reste la même : revenir à soi, respirer… et être pleinement vivant.

Retrouvez Vasili Sormas chez Yogiz Strasbourg tous les mercredis de 12h15 à 13h45 et les vendredis de 18h à 19h30.

03/03/2026

Samedi 7 mars de 9h30 à 11h30 un yoga pour les femmes proposé par Yoga avec Joséphine
Chez Yogiz Strasbourg 💜

03/03/2026

P O R T R A I T
Zahra Poonawala – Professeure de Yoga Intégral chez Yogiz 🌟

Nous sommes très heureux de vous présenter Zahra Poonawala, qui à rejoint l’équipe de Yogiz en septembre et vous guidera chaque lundi à 20h30 dans un cours de Hatha Yoga profondément ancré dans la tradition.

Formée à New York au sein de YogaWorks puis à l’Integral Yoga Institute, Zahra possède un double RYT200. Elle a étudié aux côtés de Kali Morse, disciple du maître spirituel Swami Satchidananda, ce qui a façonné une pratique authentique, douce et exigeante à la fois.

✨ Ce qu’elle transmet
Zahra enseigne le yoga intégral, un yoga traditionnel qui honore ses racines indiennes. Ses cours sont accessibles à tous et peuvent être suivis en français ou en anglais, selon les besoins des élèves. Elle propose un enseignement où souffle, mouvement, méditation et conscience se rencontrent pour ramener chacun·e vers un état d’unité intérieure.

✨ Pourquoi vous allez l’adorer
Sa bienveillance, son sourire chaleureux et son approche profondément authentique créent un espace sûr et accueillant pour explorer le yoga à votre rythme. Avec Zahra, chaque séance devient un moment de recentrage, de connexion et d’ouverture.

🧘‍♀️ Rejoignez-la tous les lundis à 20h30 chez Yogiz !
Une occasion idéale pour découvrir ou approfondir une pratique de Yoga traditionnel pleine de sens.

Zahra Poonawala Yoga

Adresse

10 Rue Du Bouclier
Strasbourg
67000

Site Web

https://yogizstrasbourg.wixsite.com/yogiz

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