YOGAMI Strasbourg

YOGAMI Strasbourg Cours de yoga, ateliers, stages. Studio HORUS à l'Esplanade à Strasbourg Cours de yoga tous niveaux : Hatha, Hatha doux - yin, hatha flow, Vinyasa.

Site internet :
www.yogami-strasbourg.com

⚠️ DATE DÉCALÉE au dimanche d'après 18 janvier, même horaire : 10h-12h.Se délester du passé, accueillir la nouvelle anné...
06/01/2026

⚠️ DATE DÉCALÉE au dimanche d'après 18 janvier, même horaire : 10h-12h.

Se délester du passé, accueillir la nouvelle année
Yoga doux, méditation et Nidra (relaxation longue)
Avec Mouna Ferhati

Après le chahut des fêtes prendre un instant pour soi afin d'entrer sereinement dans la nouvelle année. Commencer par une pratique libératrice pour réguler son système nerveux, se délester de ce qui n'a plus lieu d'être dans le corps et, d'une façon plus subtile, sur le plan psycho-émotionnelle aussi... car tout est lié. Nettoyer les fonds de tiroirs de nos épaules, de nos hanches, dénouer le ventre, souffler un bon coup ! Ouvrir ensuite son cœur à la formulation d'un vœu. Glisser avec ce souhait dans une profonde relaxation pour ancrer la sérénité dans tout son être comme une intention positive pour la nouvelle année.

Participation : 30 €

Atelier "La pratique du mois". Un dimanche par mois d'octobre à juin, nous nous retrouvons pour un atelier de 2h plus approfondi et suivant le fil d'une thématique.

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet yogami-strasbourg.com

MAJ ⚠️ DATE DÉCALÉE pour la pratique du mois du 11 janvier : l'atelier se tiendra le dimanche d'après 18 janvier, même h...
17/12/2025

MAJ ⚠️ DATE DÉCALÉE pour la pratique du mois du 11 janvier : l'atelier se tiendra le dimanche d'après 18 janvier, même horaire 10h-12h.

AGENDA Ateliers ! Save the date !
Le descriptif de chaque événement se trouve sur la page "Ateliers et stages" du site internet yogami-strasbourg.com.

Un moment pour nous retrouver avant les fêtes, nous laisser bercer par les vibrations et entrer dans une profonde relaxa...
15/12/2025

Un moment pour nous retrouver avant les fêtes, nous laisser bercer par les vibrations et entrer dans une profonde relaxation. Ces bains sonores permettent également de libérer les émotions ou, pour certains, d'atteindre un état méditatif. 1h30 de pur plaisir sonore au son de nombreux instruments : hang, handpans, didgeridoo, gong, bols tibétains et cristallins, flûte, tambours et chants de l'âme....

Deux intervenants :
Julien Dechaumont est musicien autodidacte. Il découvre le Hang en 2005 et partage depuis plus d'une dizaine d'années sa passion pour les sonorités et vibrations produites par ses instruments. Julien Dechaumont - soins et activités
Philippe Meyer est multi-instrumentiste depuis son jeune âge. Il se passionne pour les Gongs et les instruments intuitifs. Son parcours chamanique le guide vers la création de sons thérapeutiques. Sanasong - Lumynaissance

/ Infos Pratiques /
Merci d'arriver 15 min avant le début.
Concert à vivre assis ou allongé ! Notre matériel est mis à disposition, vous pouvez amener un tapis de sol supplémentaire ou une couverture, un coussin, un doudou, ou tout autre accessoire à votre convenance afin de vous installer confortablement.

Participation : 25 €

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet : yogami-strasbourg.com

Pranayamas, kriyas, slow flowRETROUVEZ VOTRE SOUFFLE Avec Antoine SchalckLa respiration dans le mouvement, comme techniq...
08/12/2025

Pranayamas, kriyas, slow flow
RETROUVEZ VOTRE SOUFFLE Avec Antoine Schalck

La respiration dans le mouvement, comme technique de nettoyage des organes ou comme outil d’apaisement… Les techniques respiratoires induisent différents bienfaits en fonction de la manière dont elles sont utilisées : un état de bien-être corporel, de clarté mentale, une régulation des activités nerveuses et hormonales.
Les kriyas serviront à nettoyer les organes et à faire circuler l’énergie par des techniques respiratoires puissantes, libérant les voies respiratoires et massant le contenu abdominal. Nous irons ensuite vers des techniques respiratoires calmantes et régulatrice du système nerveux avec des pranayamas pour libérer l’esprit et le cœur. Vous avez peut-être déjà observé que lorsque vous êtes énervés, la respiration s’accélère et devient chaotique. A l’inverse, un état d’esprit calme s’accompagne d’une respiration lente et paisible.
La pratique posturale sera fluide avec des postures accessibles à tous et éventuellement quelques options pour les personnes souhaitant aller plus loin. Une pratique lente qui se concentrera sur la qualité de la respiration et des transitions entre les postures pour atteindre l’état de « flow », cette fameuse méditation en mouvement. Nous terminerons avec une longue relaxation guidée pour laisser le temps au corps de digérer et intégrer la pratique.

/ Info Pratique /
Pour profiter pleinement de l’expérience nous vous recommandons de venir à jeun ou de manger au moins 2h avant la pratique.

Participation : 30 €

Atelier "La pratique du mois". Un dimanche par mois d'octobre à juin, nous nous retrouvons pour une pratique de 2h, plus approfondie et suivant le fil d'une thématique.

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet : yogami-strasbourg.com

Citation de la semaine 🍁🍂🪾💧❄️
26/11/2025

Citation de la semaine 🍁🍂🪾💧❄️

🤗Pour les personnes non inscrites sur ce cours habituellement : il est accessible en rattrapage ou en cours à l'unité. S...
05/11/2025

🤗Pour les personnes non inscrites sur ce cours habituellement : il est accessible en rattrapage ou en cours à l'unité. Si votre cours habituel n'est pas conservé un jour férié, vous pouvez rattraper votre séance sur le créneau de votre choix.

Chaque jour férié un cours du planning est maintenu ! Quand vous avez un doute, pensez à vous rendre sur la page d'accueil du site internet. Toute l'actualité y est renseignée et mise à jour ! yogami-strasbourg.com (lien en bio)

Explorons ensemble la sensation du rythme qui modifie grandement la pratique. Dans la même séance, passer du rapide au l...
29/09/2025

Explorons ensemble la sensation du rythme qui modifie grandement la pratique. Dans la même séance, passer du rapide au lent, très lent, pour aller vers l'immobilité... puis bouger à nouveau, repartir. Aller du mouvement vif au geste soudain ample et long dans le même enchainement. Être pleinement en conscience des changements dans le corps : le rythme du cœur, la mobilité de l'articulation, la contraction des muscles, le relâchement. Savourer ainsi les mouvements du corps jouant dans l'espace, mais aussi les mouvements internes plus subtiles de la danse intérieure. Et lorsqu'on s'arrête, écouter, sentir la résonnance extérieure et intérieure.

Stage de 4 ateliers la première semaine des vacances scolaires de la Toussaint ! En ateliers à l’unité ou en formule stage. Chaque soir de 18h30 à 20h.

Lundi 20 et mardi 21 octobre avec Assel
Mercredi 22 et jeudi 23 octobre avec Mouna

Participation en formule stage de 4 ateliers : 70 €
A l'unité sur 1, 2 ou 3 ateliers : 20 € par atelier d'1h30

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet yogami-strasbourg.com

En cette saison d’automne, souvent mélancolique, où les jours raccourcissent et les feuilles tombent des arbres, il est ...
29/09/2025

En cette saison d’automne, souvent mélancolique, où les jours raccourcissent et les feuilles tombent des arbres, il est important de se recentrer sur l’essentiel : la Joie de vivre ! Dans la bonne humeur (comme toujours !), nous explorerons quelques postures debout énergisantes et stabilisantes, sans oublier le bassin et les hanches pour se délester du trop plein d’émotions accumulées durant la période souvent mouvementée de la rentrée. Un peu de torsions pour équilibrer le système nerveux, des postures ouvrant le cœur pour stimuler la joie et la bienveillance envers nous-mêmes et envers les êtres qui nous entourent. Et comme dans toute pratique du yoga, un temps de respiration, de méditation et de relaxation en lien avec la thématique.

Participation : 30 €

Atelier "La pratique du mois". Un dimanche par mois d'octobre à juin, nous nous retrouvons pour une pratique de 2h, plus approfondie et suivant le fil d'une thématique.

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet yogami-strasbourg.com

Les cours hebdos reprennent ce lundi 1er septembre ! 13 cours hebdos par semaine avec du hatha, hatha flow, vinyasa, pow...
30/08/2025

Les cours hebdos reprennent ce lundi 1er septembre ! 13 cours hebdos par semaine avec du hatha, hatha flow, vinyasa, power yoga, yoga doux-yin... ❤️
Un atelier "Pratique du mois" un dimanche matin chaque mois à partir d'octobre.
Des stages sur les vacances scolaires.

Retrouvez toutes les infos sur le site internet yogami-strasbourg.com !

M***a Yoga
Assel Loeffler
Antoine Schalck
TempowYoga

Un stage pour vous permettre un temps de pratique sur l’été. Il comporte des ateliers plus longs que les cours hebdomada...
19/08/2025

Un stage pour vous permettre un temps de pratique sur l’été. Il comporte des ateliers plus longs que les cours hebdomadaires habituels. Ces séances permettent ainsi de prendre du temps pour soi, de retrouver son corps et son souffle, d’explorer un plus grand nombre de postures (ou d’y rester plus longtemps !) et de vivre des méditations et relaxations plus longues. Profitez de l’ambiance agréable de l’été et de sa douceur pour vous assouplir avec délectation tant physiquement que mentalement !

Week-end du samedi 23 et dimanche 24 août
4 ateliers de 2h
Le matin de 10h à 12h et l’après-midi de 15h à 17h

Les matins : Hatha yoga
Les après-midis : Yoga doux-yin
Samedi avec Mouna Ferhati
Dimanche avec Assel Sautova Loeffler

Participation en formule stage de 4 ateliers de 8h : 100 € (réduction de 20 € par rapport à l’unité). A l'unité sur 1, 2 ou 3 ateliers : 30 € par atelier de 2h

Réservez votre place par mail : contact@yogami-strasbourg.com
Ou via le formulaire de contact du site internet yogami-strasbourg.com

Des stages pour vous permettre un temps de pratique sur l’été. Chaque stage comporte des ateliers plus longs que les cou...
20/06/2025

Des stages pour vous permettre un temps de pratique sur l’été. Chaque stage comporte des ateliers plus longs que les cours hebdomadaires habituels : 1h30 à 2h. Ces séances permettent ainsi de prendre du temps pour soi, de retrouver son corps et son souffle, d’explorer un plus grand nombre de postures (ou d’y rester plus longtemps !) et de vivre des méditations et relaxations plus longues. Profitez de l’ambiance agréable de l’été et de sa douceur pour vous assouplir avec délectation tant physiquement que mentalement !

STAGE JUILLET
En soirées du lundi 7 au jeudi 10 juillet
4 ateliers d’1h30
De 18h30 à 20h chaque soir
Lundi : vinyasa avec Mouna
Mardi : Hatha et yoga doux avec Mouna
Mercredi : Hatha avec Assel
Jeudi : Yoga doux-yin avec Assel
Participation en formule stage de 4 ateliers de 6h : 70 € (réduction de 10 € par rapport à l’unité)
A l'unité sur 1, 2 ou 3 ateliers : 20 € par atelier d'1h30

STAGE AOÛT
Week-end du samedi 23 et dimanche 24 août
4 ateliers de 2h
Le matin de 10h à 12h et l’après-midi de 15h à 17h
Les matins : Hatha yoga
Les après-midis : yoga doux-yin
Samedi avec Mouna
Dimanche avec Assel
Participation en formule stage de 4 ateliers de 8h : 100 € (réduction de 20 € par rapport à l’unité)
A l'unité sur 1, 2 ou 3 ateliers : 30 € par atelier d'2h

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact du site internet yogami-strasbourg.com ou par mail: contact@yogami-strasbourg.com

Adresse

8 Impasse De La Rue De Londres
Strasbourg
67000

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Type

LE YOGA POUR TOUS

Cours d’essai offert et inscription possible toute l’année. www.yogami-strasbourg.com

La naissance de Yogami

Le studio Yogami est le fruit de la rencontre de professeures passionnées. Chacune apporte ses connaissances, son expérience et sa personnalité, enrichissant ce lieu de partage. Elles se sont rencontrées au cours d'une formation de professeurs. Leurs valeurs communes et leur envie de transmettre les ont naturellement réunies et poussées avec évidence vers un projet commun. Elles invitent régulièrement des intervenants, en yoga, mais également pour se libérer par le chant, découvrir le thaï massage, vivre un bain sonore...

La signification de "Yogami"