Émilie fait du yoga

15/01/2026

Les styles de yoga : il en existe une multitude !

Le yoga ne se résume pas à une seule pratique. Il existe une grande diversité de styles, chacun avec ses intentions, ses rythmes et ses bienfaits.

👉 Dans ce slide, je te présente les styles de yoga que j’enseigne personnellement :
🤍 Sivananda – un yoga traditionnel et complet, qui harmonise le corps et l’esprit
🌊 Hatha Flow – une pratique fluide qui allie mouvement, respiration et présence
🌙 Yin Yoga – un yoga lent et introspectif, idéal pour relâcher en profondeur

Bien sûr, cette liste est non exhaustive : il existe de nombreux autres styles de yoga (Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Iyengar, etc.), et chacun peut trouver la pratique qui lui correspond.

Le plus important reste d’écouter ton corps, ton énergie et tes besoins du moment.

💬 Dis-moi en commentaire : quel style te parle le plus aujourd’hui ?

01/01/2026

MASSAGE THAÏ les créneaux de janvier au Yogiz Strasbourg

Prendre soin de soi, c’est célébrer la vie qui nous traverse.
Et parfois, cette célébration commence simplement par un moment où l’on s’allonge, où l’on respire, pour que l’esprit puisse, lui aussi, se déposer.

À partir de la semaine prochaine, j’ouvre plusieurs créneaux de massage thaï au Studio Yogiz.
Un espace pour relâcher les tensions, retrouver de la fluidité, et laisser circuler ce qui demande à bouger. Rien de mieux pour bien commencer l'année !.

Infos et réservations :
emiliefaitduyoga@gmail.com

21/12/2025

Il reste quelques tapis pour la séance Yin Yoga au son des bols tibétains ce soir à 18h au Yogiz Strasbourg.

02/12/2025

Dernière chance pour s'inscrire au Weekend Yoga Cocooning dans les Vosges du Nord 💫

11/11/2025

Ce week-end, j’ai eu la chance de rencontrer Amma à Munich.
J’ai été surprise par l’organisation de l’événement : des milliers de personnes se sont rassemblées pour s’asseoir, chanter ou recevoir le Darshan. C’était parfois déroutant de voir tout ce monde s’incliner devant Amma !
Mais très vite, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas de vénérer une personne, mais de s’incliner devant l’énergie de l’amour et de la dévotion. Amma est une déesse.

Une énergie sans égale émanait de la scène où elle était assise. Pendant des heures, elle a offert le Darshan à ses dévots, dans une présence infiniment douce et puissante.
Des musiciens accompagnaient ce moment sacré, et nous avons chanté, prié, célébré Amma dans la joie.

Je ne pensais pas pouvoir ressentir cela auprès d’un être. J’ai rencontré de nombreux maîtres spirituels, mais Amma a quelque chose de différent. Elle incarne la joie et l’amour.
Dans ses bras, j’ai compris que, quoi que je fasse, elle m’aimerait toujours.
Cet amour-là est sans attachement : c’est un amour divin.
Et j’ai compris aussi que cet amour-là était en moi. Que ma mission sur Terre est de le cultiver sans retenue.

Son enseignement est beau, doux, profondément maternel.
Sa seule religion est l’amour.

Un film de Shekar Kapur27 septembre 2013 : 60ème anniversaire de Mata Amritanandamayi (Amma).Pendant les 5 jours de célébration, un demi million de personnes...