Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Pôle Accompagnement Prévention Santé Alsace

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Pôle Accompagnement Prévention Santé Alsace

Pôle Accompagnement Prévention Santé Alsace
🤝 Pluriprofessionnels
🏃‍♂️ Prévention | 🩺 Éducation thérapeutique | 💪 Activité physique adaptée

13/11/2025

🎯 Retenez bien la date !

Le 14 novembre de 9h30 à 12h30, le bus « Bus Spot Santé » de la Strasbourg.eu fera halte au Parc des Sports de Bischheim (allée Blaise-Pascal, Bischheim).

🩺 En partenariat avec le Pôle APSA, cette matinée :
Un bilan santé gratuit : tension, saturation, poids, taille, etc.
Un temps d’échange et d’accompagnement sur la santé mentale
Des conseils personnalisés en alimentation, prévention du surpoids/diabète, prévention des cancers
Orientation vers les professionnels ou dispositifs si besoin

📍 N’hésitez pas à venir nombreux·ses !

07/11/2025

Movember 2025 : pour la santé des hommes

Novembre est le mois où la moustache devient un symbole d’engagement pour la santé masculine.

L’objectif : sensibiliser, prévenir et encourager le dialogue autour des cancers masculins et de la santé mentale.

📊 Quelques chiffres clés
• Chaque année en France, près de 60 000 hommes sont diagnostiqués d’un cancer de la prostate.
• En 2023, 57 % des nouveaux cancers concernaient des hommes.
• Le mouvement Movember a déjà permis de financer plus de 1 250 projets dédiés à la santé masculine à travers le monde.
Au Pôle APSA, nous sommes convaincus que prévention + activité physique + accompagnement thérapeutique font toute la différence.

Ce mois de novembre, parlons-en :
👉 Faites-vous dépister
👉 Bougez
👉 Échangez
Parce que la santé des hommes compte. 💙

04/11/2025

🌟 Fruits et Légumes de Saison : Novembre 🌟
L’automne continue avec des produits parfaits pour renforcer votre système immunitaire ! 🍊 Les agrumes font leur grand retour, riches en vitamine C pour lutter contre les froids ! ❄️

🥬Légumes : Chou-fleur, carotte, épinards, endive, champignons, potiron, chou-rouge, courges, mâche, poireau, chou, betterave

🍊 Fruits : Kiwi, pommes, kaki, mandarines, poires, litchis

03/11/2025

📢 Qui dit Novembre dit Mois sans tabac ! 🚭
Du 1er au 30 novembre 2025, relevez le défi : 30 jours sans tabac, avec un accompagnement gratuit et personnalisé !
💪 👉 Inscription et outils sur mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

📱 Application Tabac Info Service, numéro 39 89, kits d’aide à l’arrêt… Tout est là pour vous soutenir !

31/10/2025

🎯 ATELIER : "Le meilleur goûter pour mes activités sportives" 🥗🏊‍♀️

Parents et enfants de 10 à 15 ans, cet atelier est fait pour vous !
Le Pôle APSA vous invite à un moment convivial et éducatif pour découvrir comment allier plaisir, équilibre et activité physique au quotidien.

🗓 Samedi 8 novembre 2025 – de 14h à 17h
📍 Piscine couverte de Village Neuf
👨‍👩‍👧‍👦 Places limitées – inscription obligatoire

Au programme :
✅ Présentation du Pôle APSA et de ses missions
✅ Réalisation d’un goûter sain et gourmand
✅ Activité sportive ou piscine adaptée
✅ Temps d’échange et de partage autour du goûter

💡 Modalité pratique : maillot de bain obligatoire pour l’activité dans l’eau

Un moment pour apprendre, bouger et s’amuser en famille tout en prenant soin de sa santé 💙

27/10/2025

📱 Conférence-débat : Parlons des écrans ! 👨‍👩‍👧‍👦

Le sujet des écrans est aujourd’hui plus que jamais au cœur des préoccupations des parents et des professionnels qui accompagnent les enfants et les jeunes.
Pour en parler de façon concrète, vivante et dédramatisée, le groupe jeunes du Conseil Local de Santé Mentale Thur Doller vous invite à une conférence-débat sur l’impact des écrans, animée par Christel Bricka, éducatrice spécialisée et experte de la thématique.

📅 Vendredi 14 novembre
📍 Centre socio-culturel de Thann
🕡 Accueil dès 18h30 – avec des stands tenus par des professionnels pour échanger autour du thème
🎤 Début de la conférence à 19h15

Au programme :
✨ Des apports théoriques clairs et accessibles
🧰 Une boîte à outils pratique pour le quotidien
💬 Des échanges interactifs avant et après la conférence

🎟️ Entrée libre et gratuite, ouverte à tous : parents, professionnels, partenaires...

🔗 Inscription : https://www.cscpaysdethann.fr/evenement/93/2579-Parlons-des-%C3%A9crans-Novembre-pour-les-parents-2025.html

Venez nombreux pour ce moment d’échanges autour d’un sujet qui nous concerne tous ! 💬

25/10/2025

Des gestes simples qui peuvent sauver des vies
Dès 25 ans, il est recommandé d'avoir un suivi gynécologique annuel.

Pour votre santé, pensez à planifier la réalisation d'un examen clinique de votre poitrine par un professionnel de santé, tel qu'un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme. À noter que le suivi par une sage-femme est totalement possible, même sans pathologie gynécologique. En complément de ce rendez-vous, il est recommandé d'observer régulièrement vos seins et de pratiquer l’autosurveillance.

Ce geste doit être discuté et appris auprès de son professionnel de santé. L'autosurveillance régulière des seins est nécessaire pour détecter au plus tôt une éventuelle anomalie. Plus le diagnostic est fait tôt, moins les traitements sont lourds et meilleures sont les chances de guérison.

Régulièrement quelques jours après les règles, prenez l'habitude de vous auto-examiner !

L'autosurveillance et la palpation ne doivent pas se substituer à la mammographie. Elles sont complémentaires, en fonction de l'âge et du niveau de risque.

En savoir plus : https://www.ligue-cancer.net/octobre-rose

23/10/2025

🌍🥦 Journée mondiale de l’alimentation – 16 octobre 🥦🌍

C'est une belle occasion de rappeler qu'une alimentation équilibrée est essentielle pour notre santé et notre bien-être.

Nous comptons, parmi les membres du Collectif HUMANIS, le Pôle Accompagnement Prévention Santé Alsace.

Cette association régionale est engagée dans la prévention santé et accompagne :
- Les adultes atteints de maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, etc.)
- Les enfants et adolescents en situation de surpoids
- Les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie

👏 🍎 Bravo à toute l’équipe du Pôle APSA pour leur engagement en faveur d’une alimentation équilibrée et d’une meilleure qualité de vie pour tous !

23/10/2025

🍅 Tomates farcies végétarinnes 🍅

Une version végétarienne des tomates farcies, riche en fibres et en protéines, parfaite pour un repas équilibré et plein de couleurs !

🥄 Ingrédients :
4 grosses tomates ou 8 tomates moyennes
240 g de sarrasin
Des haricots noirs (100 g secs ou 200 g en boîte)
1 courgette
1 oignon
Curry et poivre (encore meilleur avec un poivre citronné type timut)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
En option : 1 cuillère à soupe de levure de bière et/ou de germe de blé

🔥 Préparation :
1️⃣ Préchauffez le four à 180 °C.
2️⃣ Faites chauffer de l’eau dans une casserole.
3️⃣ Rincez les tomates, coupez les chapeaux et videz-les. Gardez la pulpe et la chair.
4️⃣ Émincez l’oignon et coupez la courgette en petits dés.
5️⃣ Quand l’eau bout, faites cuire le sarrasin (environ 10 min), égouttez et rincez à l’eau froide. Réservez.
6️⃣ Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir l’oignon.
7️⃣ Ajoutez les dés de courgette, couvrez et laissez cuire à feu moyen.
8️⃣ Disposez les tomates évidées sur une plaque avec une feuille de papier cuisson.
9️⃣ Ajoutez la pulpe et la chair de tomates aux courgettes. Assaisonnez avec le curry, le poivre et un peu de sel si besoin. Laissez mijoter quelques minutes.
🔟 Ajoutez le sarrasin et les haricots noirs, mélangez.
1️⃣1️⃣ Remplissez les tomates avec la farce, replacez les chapeaux.
1️⃣2️⃣ Badigeonnez d’un peu d’huile d’olive (1 cuillère à soupe) et enfournez environ 20 minutes.
🍅 Le petit plus : ajoutez de la levure de bière ou du germe de blé au moment de déguster pour un petit goût fromager !

Adresse

Boulevard RENE LERICHE
Strasbourg
67200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00

Téléphone

+33367220444

Site Web

http://www.poleapsa.fr/

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