Pilates & Dance Darius

30/08/2024

PILATES la nouvelle saison 2024/25 c'est pour bientôt!
Les cours réguliers de Pilates vont démarrer le 9 septembre.

Cette nouvelle saison, je vous propose plusieurs séances hebdomadaires de groupe plutôt toniques, avec des éléments de "myofascial release".
Un programme soutenu mais fluide pour vous permettre d'améliorer votre condition physique et...psychique!

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations ou vous inscrire (il reste encore quelques places disponibles), veuillez consulter mon site www.corps-accords.eu , m'écrire ici ou me contacter par email. Je vous répondrai avec plaisir.
Bonne fin de cet été et bonne rentrée!
Darius

08/07/2024

Chers adeptes de pilates,
Les cours continuent jusqu'à la fin de cette semaine et ensuite à partir du 7 août ( cours d'été aux horaires qui seront affichés prochainement).

Les inscriptions pour la saison prochaine ont commencé.
N'hésitez pas à me contacter et, pour plus d'informations, consulter mon site www.corps-accords.eu

Je vous souhaite un très bel été et au plaisir de vous revoir.

09/09/2023

La nouvelle saison commence lundi 11 septembre. Nouvelle aventure Pilates, nouvel envol, nouveaux défis. Puis...du plaisir bien sûr !
Je vous souhaite une bonne rentrée et je vous dis à bientôt 🌞
Plus de renseignements sur www.corps-accords.eu

16/09/2022

L'aventure Pilates vient de bien démarrer pour cette nouvelle saison 2023/24 🤗
À part les cours en présentiel à l'espace Castelnau et espace Épine 11,
je vous propose un cours hebdomadaire en Zoom, tranquillement chez vous où que vous ne soyez. Ces cours sont interactifs "live" - avant ou après le cours nous pouvons partager, poser des questions etc.
TOUS LES JEUDIS à 18:30

Les Replays des cours sont également à votre disposition sur demande.

Si vous souhaitez vous inscrire ou demander plus de renseignements, veuillez me contacter ici ou via mon site www.corps-accords.eu
À bientôt !

12/09/2022

Nouvel espace Épine 11 en plein centre de Strasbourg ! Nouvelle saison avec
un tout nouveau, tout beau tapis de danse pro🤗 (nous avons bien travaillé). Notre équipe, Marjorie, Christine, Éric et Darius vous souhaite une belle rentrée en mouvement.
Cours de danse (modern jazz, classique),. Pilates et Yoga.
Pour plus de renseignements veuillez consulter http://www.facebook.com/espaceepine11
À bientôt !

11/09/2022

LA RENTRÉE 2022/23 c'est à partir du 12 septembre. Si vous souhaitez vous inscrire, c'est le moment de prendre une bonne décision!
Les cours et les horaires (tous ces cours ont lieu à l'espace Castelnau, à l'exception de celui du mercredi matin) :
- lundi 19h
- lundi 20h
- mardi 19h30
- mercredi 10h30 – cours de dansePilates* (description plus bas) au studio Epine 11,rue de l’Épine (près de la place Guttenberg)
- vendredi 12h30
Niveau intermédiaire à avancé, c'est à dire ces cours s'adressent à celles/ceux qui souhaitent s'initier, expérimenter le mouvement, progresser en méthode Pilates.

* Ce nouveau cours de dansePilates se composera d'une première partie d'exercices utilisant la barre horizontale (comme la barre en cours de danse classique) et ensuite des exercices de Pilates Mat classiques au sol. Lieu - studio Épine 11, étant équipé de barres murales et d'un tout neuf tapis de danse! Les tapis de sol seront mis à votre disposition. Pieds nus ou chaussettes. Ce cours est adapté à tous les niveaux.

Plus de renseignements, questions? N'hésitez pas à me contacter ici et/ou via mon site www.corps-accords.eu

Good things?
Take time...
A bientôt!

22/08/2022

Chers adeptes de Pilates, le mois d'août et...la RENTRÉE 22/23 🤗

Voici la liste des prochains cours d'été en présentiel:
lundi 29 août à 19h
mardi 30 août à 19h
dimanche 28 août à 10h30 (parc de l'Orangerie)
Tous ces cours ont lieu à l'espace Castelnau. Durée 1h. Tarif: 14 EUR.

Prochains cours en ZOOM (les liens de connexion restent inchangés jusqu'au 12 septembre, et si vous souhaitez joindre le cours pour une première fois, contactez moi ici ou via mon site)
- mercredi 31 août à 18h30
- jeudi 1 septembre à 8h30

LA RENTRÉE SCOLAIRE 2022/23 à partir du 12 septembre - les horaires restent inchangés à l'espace Castelnau. Si vous n'avez pas encore réservé votre place, et que vous êtes partants pour une nouvelle aventure Pilates, pensez à réserver plutôt rapidement votre place en précisant le créneau qui vous convient.
Les cours et les horaires :
-lundi 19h
-lundi 20h
-mardi 19h30
-mercredi 10h30 – cours de dansePilates* au studio 11,rue de l’Épine (près de la place Guttenberg)
-vendredi 12h30
Le cours dansePilates se composera d'une première partie d'exercices utilisant la barre horizontale (comme la barre en danse classique) et ensuite des exercices de Pilates classiques au sol. Ce cours aura lieu au studio Epine 11, étant équipé de barres murales. Les tapis seront mis à votre disposition. Pieds nus ou chaussettes.

Plus de renseignements, tarifs etc - veuillez consulter www.corps-accords.eu ou me contacter directement ici ou par email.
Belle rentrée! A très bientôt!

08/08/2022

PILATES en AOUT c'est dès demain !
Mes chers adeptes de Pilates,
J'espère que vous avez passé de belles vacances ensoleillées (le moins qu'on puisse dire...) et que vous êtes déjà en manque d'un cours de Pilates.
Et si jamais vous n'étiez pas encore partis(es) ou vous repartez, alors je vous souhaite de bonnes vacances, des voyages sans turbulences et bon amusement!

Les cours en présentiel pour les deux semaines à venir (pour la deuxième partie du mois d'août et jusqu'au 12 septembre, ma proposition de cours vous sera communiquée prochainement):
- mardi 9 août à 19h
- jeudi 11 août à 19h (exceptionnellement...)
- dimanche 14 août à 10h30 (parc de l'Orangerie)
- lundi 15 août à 19h
- mardi 16 août à 19h

Prochains cours en ZOOM (les liens de connexion restent inchangés jusqu'au 12 septembre)
- mercredi 10 et 17 août à 18h30
- jeudi 11 et 18 août à 8h30

LA RENTRÉE SCOLAIRE 2022/23 à partir du 12 septembre - les horaires restent inchangés à l'espace Castelnau. Si vous êtes partants pour une nouvelle aventure Pilates, pensez à réserver plutôt rapidement votre place en précisant le créneau qui vous convient.

Je vous souhaite une très belle semaine,
au plaisir d'avoir vos nouvelles,
au plaisir de vous revoir prochainement!

Vous avez des questions? N'hésitez pas à me contacter ici, par email ou via mon site.
Pour plus d'informations, consultez www.corps-accords.eu

27/06/2022

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2022/may/28/eat-plants-try-pilates-and-stay-positive-how-to-keep-your-body-younger-than-your-years

Do blueberries make you live longer? Is pilates proper exercise? How do you avoid loneliness? Botox, yes or no? Here’s how to age better