Pourtier hypnose

08/01/2026

😏 **Parfois, en s**othérapie, on provoque un peu.
Juste assez pour que ça parle enfin.**

La métaphore n’est pas là pour choquer.
Elle est là pour **confronter sans attaquer**.

Parler de séparation,
imaginer deux valises qui prennent chacune leur chemin…
ce n’est pas une injonction.
C’est un **outil**.

Un moyen de :

* faire tomber les non-dits
* bousculer les évidences
* vérifier ce qui tient encore
* et surtout… libérer la parole

Parce qu’en s**othérapie,
on ne vient pas toujours pour rester ensemble à tout prix.
On vient pour **se retrouver**,
ou parfois pour **se séparer autrement**,
sur des bases plus claires, plus justes, plus vivantes.

En couple ou en individuel,
la provocation thérapeutique ouvre souvent
là où les discours sages n’ouvrent plus rien.

👉 Et quand ça parle enfin…
le travail peut commencer.

05/01/2026

😇😈 L’ange, le démon… et le cerveau au milieu.

— « J’arrête de fumer. »
— « Allez… juste une. »
— « Non, cette fois c’est décidé. »
— « Bon… demain alors. »

Si votre tête ressemble parfois à une réunion sans ordre du jour,
rassurez-vous : vous êtes parfaitement normal(e).

Arrêter de fumer, ce n’est pas un problème de volonté.

C’est souvent un dialogue intérieur qui tourne en boucle.

L’hypnose ne fait pas taire l’ange ou le démon.
Elle aide surtout à remettre un peu d’ordre dans la discussion.
Sans magie.
Sans jugement.
Avec un peu d’humour… et beaucoup de cerveau.

👉 Quand vous en avez assez de débattre avec vous-même,
l’hypnose peut aider 😉

04/01/2026

En 2026, même les bonnes résolutions demandent de l’aide.

Elles arrivent motivées, pleines de bonnes intentions…
et très souvent, elles repartent avant la fin du mois de janvier 😅

Au cabinet, ça se bouscule :
arrêter de fumer,
faire baisser le stress,
retrouver du désir,
se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.

Ici, pas de magie.
Pas de pendule.
Pas de gourou.

Juste de l’hypnose,
des questions bien posées,
de la conversation,
et un cerveau qui fait (enfin) son travail.

L’objectif n’est pas d’avoir de bonnes résolutions.
C’est qu’elles tiennent dans la durée.

👉 Et parfois, commencer par demander de l’aide…
c’est déjà une très bonne résolution.

01/01/2026

À marée basse, tout se révèle.
En 2026, je nous souhaite des regards lucides,
des choix conscients,
et le courage de rester humains.

31/12/2025

Si l’image est fausse, mes vœux, eux, sont sincères.
Rester lucide aujourd’hui, en 2026, est déjà une forme d’espérance pour demain.

La photo qui accompagne ces vœux est belle.
Elle est sympathique, légère, presque idéale.
Elle inspire au bonheur

Mais elle est fausse.

Elle a été entièrement fabriquée par une intelligence artificielle.
Ce que vous voyez là, ce n’est pas moi.
Ce n’est même pas l’image que j’aimerais donner de moi.
C’est une vision construite par autre chose, par quelqu’un d’autre, pour moi… et pour vous.

Alors pour 2026, je ne vous souhaite pas de belles images. Je veux des images vraies
Je vous souhaite de rester en lien avec ce que vous êtes vraiment
Avec ce que vous voulez profondément.
Avec votre vérité, vos désirs réels, ceux qui naissent de l’intérieur.

Ne vous fiez pas aux désirs que l’on vous impose.
Aux modèles que l’on tente de vous faire endosser.
Aux images toutes faites, aux récits simplifiés.
Et ne vous laissez pas embrigader par des idéologies qui paraissent rassurantes,
mais qui s’appuient sur la peur pour exister.

Interrogez-les.
Interrogez-vous.

Soyez curieux.
Soyez critiques.
Inventifs, et parfois même combatifs.

Car 2026 sera, à mes yeux, une année de combat.
Un combat pour la lucidité, pour la pensée libre, pour l’humain.

Mais c’est un combat que l’on peut mener sans se durcir.
Avec du calme.
Avec de la conscience.
Et avec cette joie discrète qui apparaît quand on sait pourquoi on avance.

Rester lucide, aujourd’hui, est déjà une forme d’espérance.

Je vous souhaite une année vivante, éveillée, et profondément libre.

Jean-Michel

24/12/2025

Noël est souvent présenté comme un moment parfait.

Pourtant, je sais combien cette période peut aussi réveiller de la fatigue, des tensions, des émotions enfouies, parfois des silences ou des absences difficiles.

Dans mon accompagnement, j’observe chaque jour à quel point il est essentiel de s’autoriser à ralentir, à respirer, à se reconnecter à soi, loin des injonctions et du bruit extérieur.

L’hypnose est pour moi un espace sécurisant, un temps de pause intérieure pour apaiser le mental, écouter le corps et retrouver un équilibre plus juste, surtout quand tout s’accélère autour de nous.

En ces fêtes, je vous souhaite avant tout de la douceur envers vous-même.

Que ce Noël soit un moment vrai, à votre rythme, tel qu’il est, sans masque ni obligation.

Prenez soin de vous, profondément.
Jean-Michel Pourtier
Infirmier • Hypnothérapeute
Pourtier Hypnose 🎄🌀

12/12/2025

« Peut-être que vous ressentez un blocage…
une gêne, une perte de désir,
ou simplement des questions que vous n’avez jamais osé poser.

Je suis Jean-Michel Pourtier.
J’accompagne, en s**othérapie et par l’hypnose,
des femmes et des hommes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue pour eux,
dans leur corps, leurs émotions, leur intimité.

Ici, on prend le temps.
On parle vrai.
Sans jugement, sans tabou, à votre rythme.

L’hypnose permet d’aller là où les mots s’arrêtent,
et la s**othérapie offre un espace sûr pour déposer, ressentir, transformer.

Si vous sentez que quelque chose mérite d’être écouté,
alors je peux vous accompagner. »
https://www.pourtier-hypnose.com/rendez-vous

22/11/2025

🌺 Éclosion de Sensualité

Sous la surface, votre sensualité respire déjà.
L’hypnose lui offre la lumière nécessaire
pour éclore, vibrer, rayonner.
https://www.pourtier-hypnose.com/

15/11/2025

✨ Pourquoi j’ai choisi d’ajouter la s**othérapie à mon parcours d’infirmier et d’hypnothérapeute

Depuis toujours, la question de la sexualité m’interpelle, me passionne et me touche profondément. Parce qu’elle révèle autant nos forces que nos vulnérabilités, parce qu’elle façonne notre relation à nous-même, à l’autre, à l’intime. La sexualité est, pour moi, un espace de liberté, de vérité et parfois de souffrance — un espace où l’on devrait pouvoir être entendu, accueilli et accompagné sans jugement.

🎓 Aujourd’hui, je poursuis une formation de s**othérapeute, en complément de mon parcours d’infirmier diplômé d’État et d’hypnothérapeute certifié.
Ce choix est tout sauf un hasard : il s’inscrit dans une logique profondément cohérente.

✔️ Mon travail d’infirmier m’a appris à écouter le corps, les symptômes, les fragilités, le vécu.
✔️ Mon travail d’hypnothérapeute m’a appris à accompagner l’inconscient, les émotions, les blocages, les scénarios internes.
✔️ La s**othérapie vient naturellement relier ces deux dimensions : le corps et l’esprit, l’intime et le vécu relationnel, la parole et la transformation.

En me spécialisant dans ce domaine, je souhaite offrir un accompagnement complet aux personnes qui traversent :

• des difficultés sexuelles (vaginisme, dyspareunie, troubles érectiles, baisse de désir, anorgasmie…)
• des problématiques de couple ou de communication intime
• des questions d’identité, de normes, de confiance ou d’image corporelle
• des blessures liées au vécu personnel, médical, psychique ou relationnel

💜 Militant de longue date au sein de AIDES, j’ai toujours défendu une vision inclusive, respectueuse, déculpabilisante et éclairée de la sexualité.
Cette formation me permettra d’aller encore plus loin : proposer une approche globale, bienveillante, incarnée, où la santé sexuelle redevient un droit fondamental et un espace de développement personnel.

Je suis fier d’ajouter cette nouvelle corde à mon arc, convaincu que la s**othérapie, alliée à l’hypnose et à mon expérience clinique, me permettra d’ouvrir de nouvelles portes pour celles et ceux que j’accompagne.

🧩 Comprendre, apaiser, libérer, reconstruire : voilà le sens que je donne à ce chemin.

14/11/2025

🌸 Vaginisme : quand le corps dit “non”… et comment l’hypnose peut aider à dire “oui” à nouveau

Le vaginisme touche de nombreuses femmes, souvent dans le silence.
Il ne s’agit pas d’un manque d’envie, ni d’un problème anatomique, mais d’un réflexe de protection inconscient : les muscles du périnée se contractent automatiquement, rendant la pénétration difficile, douloureuse ou impossible.

Ce corps qui se ferme n’est pas un ennemi.
Il protège, parfois trop, parfois mal… mais il raconte quelque chose : une peur, une expérience passée, un stress, une appréhension, ou simplement un manque de connaissance de son propre corps.

✨ L’hypnose thérapeutique est aujourd’hui l’un des outils les plus doux et efficaces pour aider à dépasser ce réflexe.
Elle permet de :

apaiser les tensions émotionnelles liées à la sexualité,

reprogrammer les réponses involontaires du corps,

restaurer la confiance et la sécurité,

reconnecter la femme à ses sensations, sans douleur ni contrainte,

avancer à son rythme, en respectant ses limites.

L’hypnose ne force rien :
elle ouvre un espace de sécurité intérieure, où le corps peut apprendre à se détendre, à accueillir, à retrouver plaisir et liberté.

Parler du vaginisme, c’est déjà briser un tabou.
S’accompagner, c’est se redonner du pouvoir.
Et avec les bons outils, oui, il est possible de se libérer durablement.

30/10/2025

🌍🚀 De l’espace… à la détente absolue !
Parce que même depuis l’orbite terrestre, on peut ressentir l’appel du lâcher-prise 😌

Regardez ce petit voyage cosmique : on part du vide sidéral… pour atterrir pile au 2 rue Montaleau, à Sucy-en-Brie — là où les esprits s’allègent et les tensions s’envolent. ✨

Hypnose, Dream Machine, relaxation profonde…
Pas besoin d’aller sur Mars pour décoller 🌌
👉 Il suffit juste d’un rendez-vous au cabinet ! https://www.pourtier-hypnose.com/

04/10/2025

Quand le corps parle… et que l’esprit l’écoute.

Nos émotions, notre stress, nos blessures laissent des traces — pas seulement dans notre tête, mais aussi dans notre corps.
Les fascias, ces tissus qui enveloppent nos muscles et nos organes, gardent en mémoire nos tensions, nos chocs, nos rythmes de vie.

Grâce à l’hypnose, il est possible de dialoguer avec ces tissus en douceur.
En plongeant dans un état de relaxation profonde, le corps retrouve un espace pour se relâcher, se réorganiser, respirer à nouveau.

✨ Je propose des séances qui allient écoute corporelle et hypnose thérapeutique, pour :

apaiser les tensions physiques et émotionnelles,

libérer les zones contractées,

rétablir la fluidité naturelle du corps.

C’est une approche subtile, respectueuse, où l’on ne « force » rien — on accompagne simplement le corps à retrouver son intelligence naturelle.

📍 Cabinet : 2, Rue Montaleau, 94370 Sucy-en-Brie
📞 Téléphone : 07 61 69 18 00
🌐 Site web : www.pourtier-hypnose.com

> « Quand l’esprit se calme, les fascias se déploient.
Et le corps retrouve sa liberté. »

📆 Sur rendez-vous
📩 N’hésitez pas à m’envoyer un message ou à appeler pour en discuter

Jean-Michel Pourtier est infirmier diplômé d'Etat, il a travaillé 20 ans dans différents secteurs de la santé où la prise en charge de l'être prime souvent sur le corps. son cabinet est à Sucy-en-Brie, ​Il pratique l'hypnose Ericksonienne avec la même volonté d'accompagner vers le mieux-...