Pourtier hypnose

26/09/2025

🔥 Coup de gu**le du jour !
Non, l’hypnose ne fait pas maigrir.

Je le répète haut et fort : ce n’est pas une baguette magique qui fait disparaître les kilos comme par enchantement.

👉 L’hypnose, ce n’est pas « perdre du poids ».
C’est comprendre ce qui t’amène à prendre du poids, à manger en excès, à compenser par la nourriture, à répéter les mêmes schémas.
C’est apaiser les émotions, retrouver une relation plus saine avec son corps, avec son alimentation, et surtout avec soi-même.

⚡ Alors, arrêtons de vendre du rêve avec des slogans mensongers.
L’hypnose est un formidable outil de transformation intérieure, mais pas une pilule miracle.

✅ Elle t’aide à mettre en lumière tes mécanismes, à reprendre confiance et à poser de nouveaux choix.
Et ça, c’est bien plus puissant qu’une « solution miracle » !

24/09/2025

L’hypnose conversationnelle, c’est une façon d’accompagner les gens tout en discutant simplement avec eux. Pas besoin de fermer les yeux ou de « partir loin » comme on l’imagine parfois : ça se passe dans l’échange, dans le dialogue.

En parlant, en posant certaines questions, en utilisant des images ou des histoires, j’amène la personne à se connecter à ses propres ressources. L’idée, ce n’est pas de donner des solutions toutes faites, mais plutôt de l’aider à faire émerger les siennes, celles qui sont déjà là, à l’intérieur.

C’est une approche douce, naturelle, où la personne reste pleinement consciente, mais où elle entre quand même dans un état de concentration différent, plus ouvert et créatif. Ça permet de dépasser certains blocages, de mieux gérer le stress, de retrouver confiance ou de trouver plus facilement ses propres réponses.

En fait, c’est juste une autre manière de communiquer… mais qui ouvre beaucoup de portes.

10/09/2025

✨ Découvrez la Dream Machine ✨

Une expérience sensorielle unique au service de votre transformation

Dans mon cabinet, je vous propose désormais un outil innovant et fascinant : la Dream Machine.
Créée pour stimuler l’esprit grâce à des séquences de lumière rythmée, elle permet d’induire rapidement un état de conscience modifiée, propice à la détente, à l’introspection et à la créativité.

👉 En séance, la Dream Machine devient un accélérateur de voyage intérieur :

Elle facilite le lâcher-prise et l’entrée en état hypnotique,

Elle libère l’imaginaire et ouvre de nouvelles perspectives,

Elle aide à dénouer certaines tensions ou blocages,

Elle offre une expérience intense, profonde et surprenante.

La Dream Machine ne remplace pas l’hypnose, elle l’accompagne.
Ensemble, nous créons une séance sur mesure pour vous permettre de (re)trouver équilibre, sérénité et dynamisme.

📞 Pour en savoir plus ou réserver votre expérience : 07 61 69 18 00
🌐 www.pourtier-hypnose.com

10/09/2025

🏡 À louer – Cabinet de consultation indépendant

Au sein d’un espace dédié au coaching, à la méditation et à l’hypnose, je propose la location d’un cabinet de consultation indépendant.

📍 Situé Place de la Gare à Sucy-en-Brie, l’emplacement est idéal et facilement accessible.

👉 Le lieu est parfaitement adapté pour un(e) sophrologue, psychologue, ou praticien(ne) en thérapies complémentaires souhaitant exercer dans un cadre chaleureux, calme et professionnel.

📞 Pour plus d’informations ou une visite, me contacter au 07 61 69 18 00.

08/09/2025

🌟 Bonne nouvelle ! De nouvelles places disponibles pour les ateliers des rencontres des thérapies du bienbien-être 🌟

Merci pour votre enthousiasme et votre confiance. Grâce à vous, cette journée s’annonce riche en partages, découvertes et belles énergies. Au plaisir de vous accueillir très bientôt, Toute l’équipe organisatrice

08/09/2025

✨ Rentrée : et si vous appreniez à apaiser vos angoisses ? ✨

La rentrée peut parfois réveiller du stress, des pensées envahissantes, ou cette fameuse boule au ventre.
👉 Dans ma nouvelle vidéo, je vous partage une méthode simple et efficace pour vous ancrer dans le présent et retrouver un souffle de calme intérieur.

💡 Vous découvrirez comment ramener votre attention à l’instant, pour que l’angoisse cesse de prendre toute la place.

Respirez. Centrez-vous. Et laissez votre esprit s’apaiser. 🌿
https://www.pourtier-hypnose.com/

12/08/2025

Je me retrouve tellement dans ces propos. Etre là un point c'est tout ! Oublier la dictature du soignant qui veut guérir, et devenir ainsi un accompagnant efficace. Je tente chaque jour dans ma pratique de garder cette posture.

De la philosophie antique à la psychologie contemporaine, l'auteur de "Face au mal" (Flammarion) nous aide à répondre à nos questions existentielles, des plus légères au plus profondes : que faire des cons ? comment parler à sa mère ? et surtout, comment aider quelqu'un qui ne va pas bien ?

02/08/2025

👉 Et si on changeait de perspective sur les salons du bien-être ?

Aux Rencontres des Thérapies du Bien-être, ce ne sont pas les pratiques qui sont mises en avant, mais vous, votre bien-être, vos besoins, vos problématiques.
Ici, pas de vendeurs d’attrape-rêves, gadgets mystiques ou colifichets douteux. Pas de poudre aux yeux.

Nous sommes des professionnels déclarés, formés, assurés et engagés, réunis pour une journée d’écoute, de transmission et de prévention du bien-être.
✅ Vous venez avec une question, un mal-être, une envie de mieux-être
💬 Vous repartez avec des réponses concrètes, des pistes fiables, des échanges vrais
🧘‍♂🧠 Et pourquoi pas… une rencontre décisive avec une pratique adaptée à votre chemin

📅 Le 13 septembre 2025
📍 Espace Jean-Marie Poirier – Sucy-en-Brie
🎟 Entrée libre – Ateliers gratuits sur inscription
🌐 www.sucytherapiesalternatives.com

Ce n’est pas un salon, c’est une porte d’entrée vers un bien-être plus conscient, plus actif, plus personnel.

À très bientôt !

✍ Jean-Michel POURTIER
Président de Sucy Thérapies Alternatives

01/08/2025

Une avancée majeure dans la prevention VIH : un médicament préventif efficace, avec deux injections par an seulement, suscite l’enthousiasme https://share.google/MSBV1sktTC5nfxeth

31/07/2025

🎉 Les ateliers rencontrent un vif succès ! 🎉

De nombreux ateliers des Rencontres des Thérapies du Bien-être du 13 septembre 2025 à Sucy-en-Brie sont déjà COMPLETS 😮 !

📍 Si vous souhaitez découvrir, tester et pratiquer des approches naturelles comme la sophrologie, l’aromathérapie, la méditation ou encore l’hypnose… inscrivez-vous sans tarder ! Les places sont limitées et partent très vite ⏳

👉 Tous les ateliers sont gratuits, mais nécessitent une inscription préalable via notre site :
🌐 www.sucytherapiesalternatives.com

📅 Rendez-vous le 13 septembre à l’Espace Jean-Marie Poirier pour une journée de découverte, de partage et de bien-être 🌿

💬 Parlez-en autour de vous et venez nombreux !

25/07/2025

GRRRRRRR CA M ENERVE

🛑 Coach certifié LGBT ? Sérieusement ?

Je tombe sur une formation qui promet de vous « certifier coach LGBT ». Et là, je suis choqué.
Je suis homosexuel. Je suis professionnel de l’accompagnement. Et je trouve cette promesse non seulement ridicule, mais aussi malsaine.

👉 L’identité de genre ou l’orientation sexuelle ne sont pas des compétences à « coacher » en soi.
👉 Aucune étiquette ne nécessite un label marketing pour justifier de l’empathie, du respect ou de l’écoute.
👉 On ne « devient pas coach LGBT », on est coach compétent et inclusif. Point.

Derrière ce genre de discours se cachent trop souvent l’opportunisme et la désinformation. Et ça dessert autant la profession que les personnes LGBTQIA+ qu’on prétend soutenir.

💬 Franchement, on en parle ?

24/07/2025

🌞 Tu veux mettre ton cerveau en OFF pendant les vacances ?
Et si on parlait un peu d’auto-hypnose, mais version simple, intuitive, et sans chichi ?

Je suis Jean Michel Pourtier, praticien en hypnose atypique et je te partage ici 5 trucs testés et validés pour t’aider à couper le mental, virer les ruminations et vraiment te reposer cet été.

🧠 5 astuces d’auto-hypnose pour dire “pause” à ton cerveau (même en tongs)

1️⃣ La bulle de calme 🫧

Ferme les yeux. Imagine une bulle autour de toi. Tu es au calme, rien ne t’atteint. Les pensées ? Elles glissent comme des moustiques sur une moustiquaire.
🧘‍♂️ Répète-toi : “Ici et maintenant, je suis en pause.”

2️⃣ Le bouton “off” mental 📴

Visualise un interrupteur dans ta tête. À l’inspiration, tu montes l’énergie. À l’expiration, tu tournes le bouton vers le calme. Tout ralentit. Ton cerveau soupire de soulagement.

3️⃣ La vague qui efface tout 🌊

Imagine que tes pensées sont écrites sur le sable. Une vague arrive... et hop, tout disparaît. (Même la réunion de septembre.) Tu regardes juste. Et tu laisses partir.

4️⃣ Le scanner corporel 👣

Allonge-toi, et fais comme un scan mental de ton corps, des pieds à la tête. À chaque étape, tu respires et tu relâches. (Oui, même la mâchoire contractée depuis 2019.)

5️⃣ La phrase magique 🪄

Trouve ta phrase à toi. Un truc qui t’apaise.
💬 Exemple : “Je me donne la permission de ne rien faire.”
Répète-la 10 fois. Comme un mantra hypnotique.

👉 Ces mini-rituels d’auto-hypnose, c’est simple, efficace et pas besoin d’être un yogi ou un expert en méditation.

🎯 Et à la rentrée ?
Si tu veux aller plus loin, remettre un peu d’ordre dans ta tête ou dans ta vie (ou les deux) :
Je rouvre mon cabinet d’hypnose à Sucy dès septembre

On bosse ensemble pour :

* désactiver les pensées qui tournent en boucle,
* retrouver ton énergie mentale,
* clarifier tes priorités,
* (et arrêter de vouloir tout gérer tout seul·e).

📆 Prise de RDV déjà ouverte !
📍 https://www.pourtier-hypnose.com/rendez-vous

✨ Cet été, ton cerveau a le droit de chiller. Et en septembre, on lui construit un nouvel espace de paix.

🌀 Avec toute ma présence authentique et mon approche sans filtre,
Jean Michel Pourtier