20/04/2026
Se retrouver pour mieux (se) donner
Tout au long de notre chemin de vie, nous naviguons entre nécessités intérieures et contraintes extérieures.
Avec dans l'idéal une trajectoire globale de capacité croissante à donner en adulte, conscient, ancré dans une ouverture du coeur qui intègre la dynamique de l'autre, la vue d'ensemble de la situation, et nos besoins fondamentaux.
La plupart d'entre nous, lors de nos premières années, forgées par les relations avec l'environnement familial d'abord, social ensuite, avons inscrit des modalités d'être au monde qui, à un moment ou à un autre, deviennent enfermement... c'est là que la psychothérapie, gestaltiste ou autre, permet de dénouer les enfermements, éclairer les mécanismes obsolètes "corps-coeur-tête", et ouvrir de nouveaux possibles : déploiement professionnel, rencontres amicales ou amoureuses, audace dans la vie, projets personnels...
Mais notre chemin peut ensuite, au delà du seul "développement personnel" plus large, développer une sensibilité, une conscience, un ancrage intérieur, qui permettront de donner mieux et plus autour de nous.
Et les temps de retrait, que ce soit séance de thérapie, groupe de partage, stage Yoga et Gestalt, retraite spirituelle par exemple, participent à ce déploiement de plus en plus fin.
C'est aussi, en tant que professionnelle de l'accompagnement, ce que m'apportent les temps de supervision individuelle et de groupe, la méditation quotidienne, les marches seule dans la nature, ainsi que les retraites régulières.
Et vous, quels sont vos chemins pour "vous retrouver pour mieux vous donner" ?
