🙋🏼♀️Du massage, des plantes & de la montagne
🔥Détente musculaire, Relaxation émotionnelle, Élixir de Jouvence 💪🏼Tu veux du Fit & du bien-être?
Let's Go! 🗺️Depuis 2015, en Ariège, à Surba
29/10/2024
Hello chers !
Retrouvez-moi dès à présent sur mon profil perso/pro Mélanie Dupuis (Massages Be CareFit). Je ne pense pas continuer à alimenter cette page Facebook. Les algorithmes font que vous ne la voyez plus passer.
Et si vous êtes sur insta, c'est sur ce dernier que vous pourrez voir le plus d'actualités sur melanie_becarefit
Petit post en direct d'Aix les Bains en formation exceptionnelle du massage Suédosportif ®....
A très vite en forme !
29/10/2024
Petit sondage! As-tu déjà franchi les portes d'un salon de massage? Oui, si tu viens déjà me voir!
Récemment, j'ai appris que seulement 25% de la population a déjà été en institut (ndlr: de beauté et spa confondus) et 10% y vont régulièrement au moins 1 fois tous les deux mois.
Au Salon Be CareFit, la majorité d'entre vous, venez régulièrement vous faire masser entre mes mains. Vous avez pu ressentir que le toucher fait également partie de votre hygiène de vie, tout comme la nutrition, l'activité physique, le sommeil, l'ostéo, la gestion de vos émotions... Bien vieillir ne s'improvise pas. ❤️🔥
Beaucoup de traditions l'ont d'ailleurs gardé dans leurs protocoles de soin et de santé.
Petit à petit, en France, le massage n'est enfin plus considéré comme de la papouille pour riches citadins stressés mais bien comme une pratique de tonification physiologique et mentale complémentaire et qui, de plus, est très agréable à recevoir.
T'investir dans ton Fit, dans ton bien-être global, c'est t'inscrire dans une démarche de well-aging physique et émotionnelle non négligeable.
Aujourd'hui, des oncopoles, des psy...etc, travaillent également avec des masseur-se-s car le corps est le premier à imprimer les traumatismes, chocs, stress, qu'il traduit ensuite à sa façon. A l'inverse, tout travail sur les émotions ou en psy permet une conscientisation qui doit s'ancrer dans le corps pour une meilleure assimilation.
Alors, donne-moi ton avis: Pour toi, le massage, c'est... Accessoire ou un véritable investissement "santé" par ton bien-être ?
A très vite en forme !
Pour faire foisonner les actus et les tips du salon, like et partage ce post à tes amis pour leur donner envie de faire le plein de Fit en Ariège. Merci! 🥰
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Du fit & du bien-être? Let's Go pour ton Boost de tonification! Je suis Mélanie, masseuse et coach en tonification well-aging, passionnée de montagne et de la force du vivant.
Tu veux des massages autres que de la papouille et actionner les différents leviers de ta vitalité pour vieillir avec un max d'énergie? Au Salon Be CareFit, j’accompagne:
💪🏼les sportifs en quête de boost & récupération,
💛les personnes ayant besoin de détente émotionnelle
🌞et celles qui désirent accompagner avec pep’s & tonus le temps qui passe
Idéalement situé près de Tarascon sur Ariège, le Salon de Massages et de Coaching Be CareFit voit son jardin s'agrandir sous l'oeil attentif du Roc du Sedour.
🍁L'automne est là et les premières plantations du 2e champ viennent de débuter pour devenir une véritable oasis de vitalité dont tu peux profiter à chacune de tes venues.
Et d'ailleurs, merci à mes pepsy light qui m'ont offert des boutures de leur jardin! Le jardin Fit and Sun est ravi de ces attentions particulières. ❤️🔥
Et toi, tu voudrais voir quelles plantes dans le jardin? C'est le moment de donner tes idées ! 😉💡
A très vite !
Pour faire foisonner les actus et les tips du salon, like et partage ce post à tes amis pour leur donner envie de faire le plein de Fit en Ariège. Merci! 🥰
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Je suis Mélanie, masseuse et coach en tonification, passionnée de montagne, grande curieuse de la force du vivant et des plantes.
Tu veux des massages pour actionner les différents leviers de ta vitalité? Au Salon Be CareFit, j’accompagne:
💪🏼les sportifs en quête de boost & récupération,
💛les personnes ayant besoin de détente émotionnelle
🌞et celles qui désirent accompagner avec pep’s & bienveillance le temps qui passe
Du fit & du bien-être? Let's Go pour ton Boost de tonification.
📱Tél: 06 70 13 32 48
📍En Ariège, 09400 Surba
💻 Blogzine: www.gratteronetchaussons.fr
📅 Planning de RDV en ligne
20/10/2024
Le film du dimanche soir pour les amoureux des montagnes!
Fière d'avoir pu, encore cette année, apporter ma petite touche de massage express pour les traileurs et bénévoles qui en avaient besoins!
A l'année prochaine!
photo: Ivan Olivier Photographie
Revivez les moments forts de la 34ème édition du Challenge du Montcalm. Replongez vous dans l'ambiance et l'intensité de cette magnifique édition. Un grand M...
16/10/2024
💯 Merciii! Vous êtes adorables mes power lights !
🥳Le 100e avis sur Google a été posté hier sur le Salon de Massages Be CareFit.
🌌Si toi aussi, tu veux faire grandir le Ciel étoilé avec plein de témoignages remplis de bonnes vibes et d'avis positifs, c'est par ici: https://g.co/kgs/pWdZa6 .
❤️🔥Un grand Merci pour vos contributions à la notoriété des massages Be CareFit !
14/10/2024
🔥🍁Hey coucou ma power team !
Me voilà de retour pour vos massages et réflexologies remplis de Fit.
Après 10 jours passés à vadrouiller dans la Sierra de Guara pour me remettre d'un été intense au Salon Be CareFit !
Bref, je vous revois avec grand plaisir dès demain pour continuer votre accompagnement là où on l'a laissé avant mes vacances !
J'espère vous revoir en pleine forme vous aussi. 💪🏻
❤️🔥 Les créneaux sont complets jusqu' à début novembre, alors si tu es nouveau-elle par ici et que tu veux découvrir mes prestas, réserve vite ton massage pour novembre. Je suis ravie de faire prochainement ta connaissance !
A très vite !
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Je suis Mélanie, masseuse et herboriste, passionnée de montagne, grande curieuse de la force du corps humain et des plantes.
Tu veux des massages pour actionner les différents leviers de ta vitalité? Au Salon Be CareFit, j’accompagne:
💪🏼les sportifs en quête de boost & récupération,
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📅 Planning de RDV en ligne
11/10/2024
💆🏻♀️J'ai craqué sur une nouvelle table de massage!
😍 Avec la vue qui va bien pour encore plus de relaxe.
Mais j'ai décidé de la laisser sur place.
Pour que d'autres puissent en profiter aussi.
Et puis, elle était un poil trop encombrante et le matelas pas très confortable.
💪🏻Et si tu veux rester tonique, bien vieillir, garder ton Fit et que tu es adepte de renforcement musculaire, de rando, de trail, de grimpe ou que tout simplement tu kiffes ta life, n'oublie pas d'intégrer les massages de prépa, récup et de maintien dans ton hygiène de vie quotidienne.
Pour mettre un peu plus de Sweet, de Pep's et de vitalité dans ta routine.
Let's go pour ton prochain massage ! Le Salon Be CareFit ré-ouvre la semaine prochaine.
Je suis super contente de revoir toutes mes power lights. ❤️🔥 Les créneaux sont complets jusqu'à début novembre, alors si tu es nouveau-elle par ici et que tu veux découvrir mes prestas, réserve vite ton massage pour novembre. Je suis ravie de faire prochainement ta connaissance !
A très vite !
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📅 Planning de RDV en ligne
08/10/2024
Fit & PEPSY vibes depuis 1 petit coin de paradis trouvé au hasard de pérégrinations aragonaises.
Tu le vois aussi le cœur creusé dans la roche?
Te sentir Fit, c'est aussi te remplir de Love de ce que la nature a de plus beau à t'offrir.
Et toi, c'était où ton dernier kiffe de nature pendant tes vacances ?
(Blogzine Gratteron et Chaussons )
Et pour continuer de te combler en mode sweety, n'oublie pas d'intégrer des massages cocooning dans ta to-do list.
A très vite !
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Je suis Mélanie, masseuse et herboriste, passionnée de montagne, grande curieuse de la force du corps humain et des plantes.
Tu veux des massages pour actionner les différents leviers de ta vitalité? Au Salon Be CareFit, j’accompagne:
💪🏼les sportifs en quête de boost & récupération,
💛les personnes ayant besoin de détente émotionnelle
🌞et celles qui désirent accompagner avec pep’s & bienveillance le temps qui passe
Du fit & du bien-être? Let's Go pour ton Boost de tonification au pied des montagnes.
❤️🔥Ce n'est pas pour rien que l'une des 2 mascottes du Salon de Massages Be CareFit se prénomme SIERRA...
Et dans cet écrin, se trouve le petit bijou d'Alquezar. 🇪🇦
Un bon terrain de jeux avant la prochaine échéance avec mon trio de Mél sur la skytrail . Y'a du boulot. 😅
Et toi, c'est quoi ton prochain event ? N'oublie pas de venir te faire masser. Ça fait aussi partie de ta prépa. 😉
A très vite !
Pour faire foisonner les actus et les tips du salon, like et partage ce post s'il t'a plu. 🥰
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Je suis Mélanie, masseuse et herboriste, passionnée de montagne, grande curieuse de la force du corps humain et des plantes.
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💪🏼les sportifs en quête de boost & récupération,
💛les personnes ayant besoin de détente émotionnelle
🌞et celles qui désirent accompagner avec pep’s & bienveillance le temps qui passe
Du fit & du bien-être? Let's Go pour ton Boost de tonification au pied des montagnes.
Quelle HE allez-vous choisir cette nuit pour améliorer votre mémoire et vos fonctions cognitives ?!
En bonus, une synergie bien pensée pour votre FOCUS à réaliser chez vous.
Dossier Un cerveau vif et connecté pour la vie (3/4) Si la science n'a pas encore toutes les clés du cerveau, on découvre chaque jour ses étonnantes facultés d'adaptation et de plasticité. Un potentiel qu'il est nécessaire d'entretenir afin de garder des neurones actifs et prévenir un éve...
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De la plante médicinale à la plante des pieds et jusqu’à l’essen’ciel.
Bienvenue chez vous! Pour un moment de détente globale, rien que pour vous, entre mes mains!
Réflexologie plantaire? Réflexologie faciale couplée à un massage repulpant du visage? Dans tous les cas, faites vous du bien!
Ma pratique holistique est reliée par les plantes médicinales (depuis 2009) et les plantes des pieds (depuis 2018). Depuis 2019, je vais aussi jusqu’à l’essence-ciel: je relie la terre au ciel, les pieds à la tête et je vous propose donc également des massages du haut du corps, notamment du visage et du crâne. D’où ma devise “De la plante médicinale à la plante des pieds et jusqu’à l’essen’ciel.”
Tabous les pieds? On dit pourtant bien « Prendre son pied », « C’est le pied », « Avoir trouvé chaussure à son pied » ou encore « Se lever du bon/mauvais pied »… C’est dire toutes leurs importances! Bien qu’elle fasse de plus en plus d’adeptes dans notre monde occidental, la réflexologie plantaire est encore confidentielle.
Elle est une pratique intégrative se caractérisant par une approche holistique, préventive et curative du bien-être. Elle agit à la fois sur les symptômes, la cause et le terrain de la personne. Les personnes qui ont recours à la réflexologie savent qu’il ne s’agit pas d’un simple massage de bien-être mais également de soulagement de maux par différentes pressions et stimulations de points spécifiques sur la plante des pieds. Ces points sont reliés énergétiquement à des organes ou des fonctions physiologiques. Contrairement à l’acupuncture, pas d’aiguille ici! Nous n’agissons (presque) pas sur les méridiens mais bien sur les zones réflexes. Les mouvements s’effectuent manuellement à l’aide de l’acupression et par le toucher. « Les pieds sont particulièrement sensibles au toucher et à la pression. C’est pour cette raison que le «massage» des réflexologues stimule facilement et efficacement les terminaisons nerveuses des pieds, les terminaisons étant à moins d’un millimètre sous la peau. »
Le visage et le crâne sont eux-aussi très sensibles et riches en terminaisons nerveuses. C’est pourquoi certains des massages bien-être que je vous propose utilisent la réflexologie faciale Dien Chan, d’autres sont inspirés de la tradition japonaise, de l’ayurvéda et des massages capillaires indiens. Tous ont des vertus « anti-âge » et permettent une profonde détente, un meilleur relâchement des crispations et des tensions installées au niveau du haut du corps.
J’utilise pour chacun de ces soins des produits de qualité, entièrement naturels, bio et 100% actifs.
