Vanessa Drouhin Sophrologue

Vanessa Drouhin Sophrologue Sophrologue RNCP à Sussargues (34160- Montpellier Est) et par visioconférence.

Sophrologue formée par l'ESL, école d'origine caycédienne, membre de l'Académie de Sophrologie de Paris.

En ce moment, j'ai l'élan de redécouvrir des facettes de moi que j'avais un peu trop délaissées et mises de côté depuis ...
18/10/2025

En ce moment, j'ai l'élan de redécouvrir des facettes de moi que j'avais un peu trop délaissées et mises de côté depuis longtemps, trop longtemps... !

Finalement, c'est un peu comme le piano : cela requiert de renouer avec l'énergie, pour retrouver les bons gestes, et apprivoiser à nouveau cette fameuse résilience qui me laisse souvent sur le carreau, à défaut de n'avoir su bien faire, pour finalement défaire et refaire.... jusqu'à ce que ce qui vibre en moi soit parfois présent et prêt à se rende visible.
Beaucoup de frustrations sur le chemin de la créativité mais aussi, énormément de calme, accompagné d'un soupçon de satisfaction saupoudrée avec parcimonie.

J'en avais vraiment besoin !

(Je n'aime encore pas le rendu global de ma toile mais souvent je suis capable de recouvrir mes toiles un peu trop rapidement.... Qu'en dites-vous ?)

Tout est en mouvement, rien ne reste linéaire, calme et tranquille, et pourtant, à l'intérieur, se trouve tout ce dont n...
17/09/2025

Tout est en mouvement, rien ne reste linéaire, calme et tranquille, et pourtant, à l'intérieur, se trouve tout ce dont nous avons besoin pour rester en équilibre.

Sophrologue engagée pour votre bien-être, transmetteuse de tips en mieux-être, mon cabinet vous ouvre ses portes du lundi au samedi sur Sussargues (Entre Montpellier et Sommière).
Je vous guide et vous accompagne vers une version de vous même plus à même de laisser glisser sur vous les choses qui ne vous sont pas ou plus utiles.


Insomnie? Ses origines peuvent être variables, ses effets peuvent être souffrants, très souffrants... Déterminer certain...
04/08/2025

Insomnie? Ses origines peuvent être variables, ses effets peuvent être souffrants, très souffrants...
Déterminer certains paramètres à la source peut aider, mais comment faire pour en sortir et enfin bien dormir pendant les nuits...?

La sophrologie est un excellent "remède" .
Elle permet d'agir en douceur sur notre être, en rééquilibrant nos habitudes, réflexes, pensées, croyances et nos systèmes internes.

Venez redécouvrir ce que nous avons déjà en nous : nos capacités à retrouver notre équilibre.
https://www.vd-sophrologie.com/

La respiration est un formidable outil que nous négligeons trop au quotidien, sous prétexte qu'elle est automatique. Jus...
02/08/2025

La respiration est un formidable outil que nous négligeons trop au quotidien, sous prétexte qu'elle est automatique.
Justement. Parce que notre posture peut aussi être en pleine conscience, notre respiration guidée volontairement différemment peut être une source d'apaisement et de libération émotionnelle. Elle s'allie au système nerveux autonome pour équilibrer nos fonctions vitales et re prioriser ce qui se joue, au moment où ça se joue.

Je vous accompagne sur ce chemin de découverte des techniques de respirations qui font du bien au corps, au cœur et à l'esprit.

Prise de rendez-vous : https://www.vd-sophrologie.com/

́motions

L'apnée du sommeil peut être une source de nombreux dysfonctionnements de notre corps.  Pouvoir la prévenir et la détect...
31/07/2025

L'apnée du sommeil peut être une source de nombreux dysfonctionnements de notre corps. Pouvoir la prévenir et la détecter peut grandement améliorer la qualité des jours et des nuits. Il est conseillé d'en parler à son médecin qui pourra éventuellement vous accompagner dans les démarches.

Si les test et analyses faits par les pôles sommeil sont parfois impressionnants tant les branchements sur notre corps sont nombreux, et si les machines peuvent gêner parfois au confort, la sophrologie peut contribuer grandement à vivre ces périodes plus sereinement.

https://www.vd-sophrologie.com/reservations

́edusommeil #

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8 Quater Rue Des Chênes Verts
Sussargues
34160

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
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