La Cascade de Vitalité

13/11/2024

🎉 C'est bientôt le grand jour ! 🎉

Le Salon du Bien-être de Culoz arrive très vite !

Deux jours d'activités pour découvrir, se détendre et s'informer sur le bien-être.

📅 16 et 17 novembre
Entrée gratuite

🌿 N'oublie pas de partager l'événement avec tous ceux qui aiment se faire du bien !

26/10/2024

💚🧘‍♂️ Un week-end dédié à ton bien-être ! 🧘‍♀️💚
Viens faire le plein de vitalité et de découvertes au Salon du Bien-être de Culoz.
Avec des conférences inspirantes , des ateliers interactifs et une ambiance conviviale, il y en a pour tous les goûts !
🆓 Entrée gratuite 🆓
📅 16 & 17 novembre - Salle Le Phaéton, Culoz
✅ Partage ce post pour que tes amis ne manquent pas cet événement !

25/10/2024

🚀 Le compte à rebours est lancé ! 🚀
Le Salon du Bien-être approche à grands pas !
🌟 Entrée gratuite 🌟 et des activités toute la journée : conférences, ateliers, tombola... tout pour se faire plaisir !
📅 RDV les 16 et 17 novembre à Culoz
N'oublie pas de partager cette info avec ceux qui adorent prendre soin d'eux ! 🧘‍♀️🫖

24/10/2024

Si tu es près de Culoz, voici l'événement à ne pas louper!!!
2 jours pour rencontrer (presque) tous les acteurs du bien-être locaux.
Et c'est gratuit !!!

30/09/2024

✨ Les derniers séjours de jeûne à La Cascade sont en cours, et je savoure chaque instant jusqu'au bout ! 🌿
Je suis tellement reconnaissante.

Aujourd'hui, c'est Catherine qui partage son expérience incroyable ! Elle a participé à l'avant-dernier séjour et voici ce qu'elle en dit : 'Je me sens en pleine forme, et je suis convaincue des bienfaits du jeûne !' 💪🌞

Encore quelques places disponibles avant la fermeture définitive, alors si vous voulez vivre cette expérience inoubliable, c'est le moment de foncer ! 🏞💚

11/09/2024

🍏 Une pomme par jour éloigne le médecin... à condition de bien viser ! 🎯

Les pommes sont bien plus que de simples collations 🍎. Elles cachent de véritables trésors pour ta santé ! 🌿

Riche en fibres : Grâce à la pectine, la pomme aide à abaisser le cholestérol et à réguler la glycémie, tout en favorisant une bonne digestion. Adieu les soucis de transit ! 💨

Faible en calories : À seulement 80 calories par pomme, tu as un allié minceur qui t'aide à te sentir rassasiée sans exploser ton compteur de calories. 🎯

Bonne pour le cœur : La quercétine, un flavonoïde présent dans la pomme, aide à protéger ton cœur et à lutter contre les maladies cardiovasculaires. ❤️

Source de vitamine C : Une pomme couvre 14 % de vos besoins en vitamine C, renforçant votre système immunitaire et aidant à l'absorption du fer des aliments végétaux. 💪

Effet antioxydant : Les polyphénols présents dans la peau et la chaise de la pomme sont de puissants antioxydants qui permettent de lutter contre le vieillissement prématuré et les maladies chroniques.

🍃 Et même si on trouve des pommes toute l'année, elles sont bien meilleures quand elles sont fraîches ! La saison des pommes commence maintenant, alors profitez-en pour croquer la fraîcheur à pleines dents. Tu es team pomme croquée nature ou en dessert gourmand ? 🍏

31/08/2024

30/08/2024

🌞 Le témoignage des jeûneurs de La Cascade est toujours un cadeau précieux pour moi. 🎁

Voici le témoignage de Nathalie, après son premier jeûne en juillet 2024.

La rencontre avec le jeûne a vraiment été un beau moment! 🎉

🙏 Merci Nathalie!!! 🙏