29/11/2025
Personne ne veut vraiment l’admettre, mais il fallait que quelqu’un le dise.
Le yoga ne guérit pas vos blessures — il vous les révèle.
Il soulève doucement le voile, sans le moindre artifice,
parce que beaucoup d’entre vous ont besoin d’entendre la vérité aujourd’hui.
On vous a fait croire que le yoga était une clé magique :
respirez, et tout s’apaise ;
étirez-vous, et la vie s’ouvre ;
fermez les yeux, et l’angoisse s’éteint.
Ce ne sont que mirages.
Et c’est pour cela que tant de femmes et d’hommes abandonnent
juste au moment où l’âme est la plus fissurée.
Le yoga n’est pas doux.
Il n’est pas parfait.
Ce n’est pas l’histoire lumineuse qu’on vous avait promise.
Le yoga est un seuil.
Il est rude, exigeant, vrai.
Il vous place face à ce regard intérieur
que vous aviez fui trop longtemps.
Il ne cache ni votre fatigue,
ni votre tristesse,
ni le poids des jours.
Il ne vous allège pas en un souffle.
Il vous montre où ça blesse,
où vous vous êtes rompus,
où vous vous êtes quittés
en voulant être forts pour tous, sauf pour vous-mêmes.
Dans la respiration, vous découvrez la vitesse à laquelle vous viviez.
Dans la posture, vous sentez le poids ancien de vos émotions.
Dans le silence, vous reconnaissez la fuite que vous entreteniez.
Soyons clairs :
le yoga ne vient pas vous sauver.
Il vient vous réveiller.
Car la renaissance ne naît pas quand tout s’éclaire,
mais quand, enfin,
vous vous regardez,
vous vous écoutez,
vous acceptez de sentir ce que vous aviez étouffé.
Ce n’est pas le yoga qui vous guérit :
c’est vous, retrouvant le chemin vers vous-mêmes. 🙏
