
Marie-Cécile LE BRAS - Sophrologue
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La Sophrologie Existentielle, passerelle entre le corps et l'esprit. Prévoir de se déchausser pendant la séance.
Adresse
1 Rue De La Mousson
Taden
22100
Heures d'ouverture
Lundi | 09:30 - 19:00 |
Mardi | 09:30 - 19:00 |
Jeudi | 09:30 - 19:00 |
Vendredi | 09:30 - 17:00 |
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Présentation
L’accompagnement en sophrologie s’inscrit dans une démarche personnelle et globale. Il permet de se connecter à ses propres valeurs, d’accueillir les émotions, les sensations avec plus de subtilité. En privilégiant l’autonomie et la réalisation de soi, pratiquer la sophrologie revient à prendre du recul, progressivement retrouver l’équilibre et améliorer sa qualité de vie.
Je vous reçois au Pôle Santé Roosevelt à Talence pour des séances individuelles. Nous prenons ainsi le temps de nous rencontrer, de discuter des problématiques que vous rencontrez et d’évoquer ensemble vos besoins. Ce temps d'échanges se déroule dans un climat d'écoute active, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité
En associant techniques de respiration, mobilisations corporelles et au besoin, techniques de visualisation, mon rôle est de vous accompagner à re-découvrir vos propres ressources dans le cadre de séances adaptées.
La visée de la sophrologie existentielle est de vous libérer des représentations que vous avez de vous-même et des situations qui vous empêchent d’avancer. Bien plus qu’une technique de relaxation, la sophrologie vous permettra d’être plus à votre écoute, de mieux vous connaître et de développer des capacités pour aborder les tracas du quotidien.