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ASamkhya / Élé Ayurvéda

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Talairan
ASamkhya / Élé Ayurvéda

🧘🏼‍♀️Professeure de yoga (hatha, méditation)
🌿Praticienne en ayurvéda
✨Soin énergétique reiki

FR/ EN. Visio possible pour l’ayurvéda.

Cours individuels, en groupe, entreprise, conférences, ateliers…

Occitanie : Aude, Toulouse, Montauban et environs. Docteure en biologie et ingénieure agronome, j'ai toujours été proche de la nature et attirée par les médecines naturelles. J'ai effectué plusieurs formations dans le domaine du bien-être depuis 2021.

* AYURVEDA. Je possède un diplôme de consultante en ayurvéda obtenu auprès d'Espace Ayurvéda à Montréal (Québec, Canada) en 2021 (formation reconnue par l'Académie québécoise d'Ayurvéda) et j'ai suivi une formation complémentaire de trois mois à Saint-Pierre (la Réunion) en 2022 (Centre Liberté de vie). Je vous propose des bilans ayurvédiques et des conseils de vie personnalisés (mode de vie, alimentation, soins) basés sur l'analyse de vos doshas et déséquilibres (Prakriti et Vikriti) afin que vous puissiez retrouver un bien-être et une vie équilibrée, tant au niveau physique, physiologique que psychologique. Consultation à domicile (selon localisation) ou en visio.

* REIKI. Je suis formée en soin énergétique reiki (niveau 2), avec des formations effectuées auprès de Pélagie Andrianasolo de l’Institut Kaizen Reiki (Cowansville) et de Sylvie Jacques de l’École professionnelle à Fleur de peau (Montréal). Je vous propose des soins reiki pour soulager vos maux, qu'ils soient physiques ou psychologiques, ou simplement pour vous offrir un moment de détente. Consultations à domicile (selon localisation).

* YOGA. pratiquant le yoga depuis une vingtaine d'années, j'ai finalement complété une formation de professeure en février 2024. Je pratique un yoga doux, de type haha (yoga classique), avec des périodes de respiration (énergisante ou apaisante), relaxation (visualisation, scan corporel), et avec des sons apaisants (tongue drum, bol tibétain).

* ATELIERS. Je propose des ateliers ou retraites découverte du yoga et de l'ayurvéda. Plus de détails prochainement. Contactez-moi par message pour une prise de rendez-vous ou si vous avez des questions !

11/11/2025

Nouvelles dates pour les ateliers bien-être ayurvéda !!!!

🌿BIEN-ÊTRE ET ÉQUILIBRE DE VIE GRÂCE À L’AYURVEDA🌿

✨ Tu veux apprendre à reconnaître les saveurs et en apprendre davantage sur les épices et sur les plantes aromatiques et médicinales ?

✨ Tu veux savoir quoi et comment manger pour être en bonne santé ?

✨ Tu entends parler d'ayurvéda, de Vata, Pitta, Kapha mais ne sais pas trop de quoi il s'agit ?

✨ Tu veux recevoir des conseils santé, nutrition et soins adaptés à ton profil pour favoriser un mieux-être ?

✨Tu veux apprendre à combattre les insomnies, le stress, les problèmes digestifs, articulaires, inflammatoires, les infections et autres désagréments de la vie grâce à des remèdes naturels ?

👉 Je t'invite à découvrir l'ayurvéda, cette fabuleuse médecine traditionnelle indienne et thérapie hoslistique, au cours de 3 ateliers inédits !

Où ? Université populaire de Montauban
Quand ? Les lundis 17 novembre, 24 novembre et 1er décembre 2025, de 18h à 19h30.

✨ATELIER 1 - lundi 17 novembre (conférence + mini atelier pratique)
À la découverte de l’ayurvéda : son origine, ses principes, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha), les déséquilibres et maladies 📖💨🔥🌳.

✨ATELIER 2 - lundi 24 novembre (conférence + atelier pratique)
L’alimentation ayurvédique : les saveurs, les bienfaits des épices et des plantes aromatiques, alimentation adaptée aux différents profils ayurvédiques et déséquilibres 🍽️🥬🍋🫚.

✨ATELIER 3 - 1er décembre (conférence + atelier pratique)
Hygiène de vie et soins ayurvédiques : routines quotidiennes, activités adaptées aux différents profils ayurvédiques, les soins à visée thérapeutique et bien-être (vous repartirez avec 2 recettes de soins à faire chez soi !)🧘 💆‍♀️✨.

Ne tardez pas pour les inscriptions, le nombre de places est limité !

Réservation auprès de l’Université Populaire de Montauban
Tél : 05.63.03.34.98
Email : universite-populaire82@orange.fr
Site web : https://www.universite-populaire-82.fr/activites/montauban/atelier-ayurveda-1-1422.html
Code AYUR-nov2025

Au plaisir de vous y voir 😊🌸✨ !
́dique ́naturelle ́holistique ́rapieholistique

17/10/2025

✨ Tu veux découvrir quels éléments te correspondent le mieux ? L'air et l'espace 💨? Le feu 🔥? L'eau 💧? La terre 🌳?✨

✨ Tu veux apprendre à reconnaître les saveurs et en apprendre davantage sur les épices et les plantes aromatiques et médicinales 🌿?✨

✨ Tu entends parler d'ayurvéda, de Vata, Pitta, Kapha mais ne sais pas trop de quoi il s'agit 🤷‍♀️?✨

👉 Je t'invite à découvrir l'ayurvéda, cette fabuleuse médecine traditionnelle indienne, au cours de 3 ateliers inédits qui se donneront à l'Université populaire de Montauban !

Ateliers sous forme de conférences et ateliers pratiques. Tu repartiras avec des conseils ayurvédiques et des recettes bien-être 😊.

✨BIEN-ÊTRE ET ÉQUILIBRE DE VIE GRÂCE À L'AYURVEDA✨
Où ? Université populaire de Montauban
Quand ? Les lundis 3 novembre, 17 novembre et 1er décembre de 18h à 19h30

✨ATELIER 1- lundi 3 novembre (principalement sous forme de conférence)
À la découverte de l’ayurvéda : son origine, ses principes, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha), les déséquilibres et maladies 📖💨🔥🌳.

✨ATELIER 2 - lundi 17 novembre 2025 à 18h (conférence + atelier pratique)
L’alimentation ayurvédique : les saveurs, les bienfaits des épices et des plantes aromatiques, alimentation adaptée aux différents profils ayurvédiques et déséquilibres. 🍽️🥬🍋🫚

✨ATELIER 3 - 1er décembre (conférence + atelier pratique)
Hygiène de vie et soins ayurvédiques : routines ayurvédiques quotidiennes, activités adaptées aux différents profils ayurvédiques, les soins à visée thérapeutiques et bien-être (vous repartirez notamment avec 2 recettes de soins à faire chez soi !)🧘🏔️💆‍♀️✨.

Ne tardez pas pour les inscriptions, le nombre de places est limité !

Réservation auprès de l'Université Populaire de Montauban
Tél : 05.63.03.34.98
Email : universite-populaire82@orange.fr
Site web : https://lnkd.in/gBWxRkAY
Code AYUR-nov2025

Au plaisir de vous y voir 😊🌸✨ !

J-Élé

06/10/2025

✨BIEN-ÊTRE ET ÉQUILIBRE DE VIE GRÂCE À L’AYURVEDA✨

Stress, insomnies, problèmes de poids, acidité gastrique, ballonnements, inflammations… 🤢 🤒, l’ayurvéda peut venir soulager les petits maux de tous les jours et même des maladies plus graves, grâce à une alimentation et un mode de vie adaptés 🥦 🤸🚶‍➡️😊.

Je vous propose une série de 3 ateliers d’1h30 pour découvrir l’ayurvéda et ses bienfaits !

Où ? Université populaire de Montauban
Quand ? Les lundis 3 novembre, 17 novembre et 1er décembre 2025, de 18h à 19h30.

✨ATELIER 1 - lundi 3 novembre (conférence)
À la découverte de l’ayurvéda : son origine, ses principes, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha), les déséquilibres et maladies 📖💨🔥🌳.

✨ATELIER 2 - lundi 17 novembre (conférence + atelier pratique)
L’alimentation ayurvédique : les saveurs, les bienfaits des épices et des plantes aromatiques, alimentation adaptée aux différents profils ayurvédiques et déséquilibres 🍽️🥬🍋🫚.

✨ATELIER 3 - 1er décembre (conférence + atelier pratique)
Hygiène de vie et soins ayurvédiques : routines ayurvédiques quotidiennes, activités adaptées aux différents profils ayurvédiques, les soins à visée thérapeutique et bien-être (vous repartirez avec 2 recettes de soins à faire chez soi !)🧘 💆‍♀️✨.

Ne tardez pas pour les inscriptions, le nombre de places est limité !

Réservation auprès de l’Université Populaire de Montauban
Tél : 05.63.03.34.98
Email : universite-populaire82@orange.fr
Site web : https://www.universite-populaire-82.fr/activites/montauban/atelier-ayurveda-1-1422.html
Code AYUR-nov2025

Au plaisir de vous y voir 😊🌸✨ !

23/09/2025

Salut !

Cet automne j'aurais la chance de donner trois ateliers sur l'ayurvéda à l'Université populaire de Montauban.
Au programme :

✨Atelier 1 : Découverte de l'ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne, ses principes, les doshas (Vata 🌪, Pitta🔥, Kapha🌳)

✨Atelier 2 : La cuisine ayurvédique , les épices et plantes aromatiques et leurs bienfaits sur la santé 🍇🫚🍋🥦🌿

✨Atelier 3 : Hygiène de vie et soins ayurvédiques 🧘‍♀️🏃‍♀️🧖‍♀️

Ateliers avec des volets à la fois théoriques et pratiques !

Renseignements et inscriptions en visitant le lien ci-dessous. N'hésitez pas à me contacter aussi si vous avez des questions 🙂 !

Au plaisir de vous y voir 🌸✨ !

https://www.universite-populaire-82.fr/activites/montauban/atelier-ayurveda-1-1422.html

́populaire

03/08/2025

Hier, à .fr à Grisolles, s’est déroulé l’atelier sur les bienfaits des épices et des plantes aromatiques en médecine traditionnelle indienne (ayurvéda) !

🌿🫚🌶️🧄

On a vu ensemble les principes de l’ayurvéda (les éléments, les énergies, les qualités), les différentes saveurs, on a testé des épices et passé en r***e les bienfaits de quelques épices et plantes. Tout cela dans la joie et la bonne humeur 😊. Un atelier théorique et pratique pour faire travailler nos sens et nos papilles !

Petite pause avec une bonne tisane bien fraîche de .fr (à la mangue pour moi 😋) !

Merci aux participantes !

D’autres ateliers sont prévus cet automne : le même pour les personnes qui n’ont pas pu assister à celui-ci, ou sur une autre thématique (hygiène de vie et soins ayurvédiques / découvrir son profil ayurvédique Vata/Pitta/Kapha)

Au plaisir de vous y voir !

En attendant, il y a plein d’autres ateliers de prévus chez Nature & Moi. C’est aussi un très beau salon de thé/ boutique. Allez y jeter un coup d’œil 😉 !

À bientôt 😊🩷🌿✨!

17/07/2025

À noter dans vos agendas 😀 !!!

Atelier Bienfaits des épices et des plantes aromatiques en médecine traditionnelle indienne 🌿 !

Quand ? Samedi 2 août 2025, de 15h30 à 17h
Où ? Nature & Moi, Grisolles (82)
Tarif : 25€

Au programme :
✨Les bases de la médecine traditionnelle indienne (ayurvéda)
✨Les différentes saveurs
✨Les épices et plantes aromatiques et leurs bienfaits

Atelier théorique et pratique !

Réservations : 0698464158
Nombre de places limité

Au plaisir de vous y voir 😊🩷✨ !

Adresse

Talairan

Site Web

https://asamkhyaayurveda.wordpress.com/

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