Kinesiologue Sandrine

04/09/2024

16/05/2024

👏🩷

Peu de médias ont daigné écrire quelques lignes sur le fait que pour sa 2 ème grossesse consécutive, Alyssia Montaño avait décidé de continuer les compétitions battant cette fois ci son record personnel à 5 mois de grossesse, en mode bio et portant un maillot avec l'imprimé d'une Héroïne noire que devrait incarner chaque femme et mère noire.

C'est à vous de chercher, de fouiller, sans laisser nulle place où la main ne passe et ne repasse pour chercher les modèles qui doivent vous inspirer et vous édifier. Et ces modèles doivent être en accord avec se que vous êtes. Ne soyez plus de ceux qui attendent qu'on choisisse pour eux et suivent la masse.

Alyssia, inspiration for every black woman.

Thanks for sharing, to inspire our people

16/05/2024

La communication pourrait se résumer par cette phrase de Bernard Werber

"Entre ce que je pense,
ce que je veux dire,
ce que je crois dire,
ce que je dis,
ce que vous voulez entendre,
ce que vous entendez,
ce que vous croyez en comprendre,
ce que vous voulez comprendre,
et ce que vous comprenez,
il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre."

La communication est très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés,

parce qu'on comprend de travers,

parce qu'on a des difficultés à s'exprimer et parce qu'on a des difficultés à écouter.

Reste un énorme travail à faire; nous sommes à l'aube de la communication.

C'est étrange parce que maintenant que nous avons des outils très répandus et très puissants on peut communiquer facilement mais on n'utilise pas ces moyens.

Plus on a d'outils pour communiquer, moins on communique et plus la communication perd en richesse.

L’autre plus grand problème de la communication,

c'est qu'on n'écoute pas pour comprendre.

On écoute pour répondre.

Savoir écouter c’est aussi et surtout savoir se taire pour laisser l’espace à l’autre de verbaliser, une vraie écoute active.

Nous sommes à une époque où la communication prend énormément d'importance et où il faudrait avoir une réflexion :

on communique quoi?

A qui?

Quelles idées?

Quelles émotions ?

On a encore des progrès à faire…

14/05/2024

😊🙏

Je ne sais pas si vous connaissez ce genre de ressenti…
Mais depuis ma naissance je ne me suis jamais réellement senti bien à ma place dans cette société, comme si je venais d’ailleurs…

Toujours la tête dans les étoiles, je vois des détails que la majorité des gens ne voient pas ou bien ne veulent pas voir…

Toujours en retrait par rapport aux autres à observer et analyser constamment ce qui m’entoure.
Quand la majorité prennent du plaisir à faire quasiment tous la même chose, à suivre la même route et bien à chaque fois quelque chose me pousse à faire l’inverse, à aller à contre courant de tout !

Rester seul face à moi-même à ne rien faire, juste à penser, voir, ressentir, vivre et me recentrer me fais du bien alors que très peu de gens aiment faire ça, ils préfèrent sortir tout le temps, voir plein de monde, acheter des objets (vêtements, gadgets etc…) dans le but de se sentir être quelqu’un et exister aux yeux des autres…

Ce besoin incontrôlable de "changer le monde" et ce sentiment d’avoir une "mission" comme des capacités extra sensorielles très développées, un savoir interne inné et puis cette soif d’apprendre toujours plus, de vouloir grandir à chaque seconde!

De ne pas supporter l’injustice…
Hypersensible et rempli d’empathie pour tous les êtres vivants du monde ce qui est très dur à vivre parfois…

Je suis certain que beaucoup d’entre vous ici se reconnaissent dans ce texte, sachez que vous n’êtes pas seuls et il est important de le dire, de s’exprimer afin que les autres aussi puissent l’entendre et à leur tour semer des graines qui germeront dans les consciences.

Tu pensais être tout(e) seul(e) dans ton coin ?
Maintenant, tu sais que nous sommes là. 💜💛🧡❤️ [Julian Wolf]

En douceur, Sandrine 🫶

14/05/2024

J'ai souvent pensé à ce que serait ma vie si j'avais fait des choix différents ,
J'ai souvent remis en question le chemin emprunté comme une fatalité à mon existence,
J'ai souvent maudis le ciel aussi ne comprenant pas toujours le déroulement de certains événements,
Puis j'ai souris en apprenant à aimer les parties de mon être qui sont ainsi grâce à la somme de tout ceci et de ce que cela m'a appris,
J'ai été gratitude pour tout ce que j'ai pu amené à l'édifice en étant exactement ce que je suis grâce aux épreuves qui m'ont conduis jusqu'ici.

Cesse toi aussi de dévaloriser ta propre vie mais sois fier de tout ce que tu as construis ,
Avec ce qui fait de toi ce dont tu es capable d'être aujourd'hui.
Tout est parfait , tout est nécessaire pour grandir et arriver là où tu dois être ... oui c'est pour cela que tout se produit,
Pour un but et un destin bien précis.

Charlotte Cellier

14/05/2024

12/05/2024

Excellente journée à vous ✨🌷

07/05/2024

À 17 ans, elle a été rejetée de l'université.
À 25 ans, sa mère est morte de maladie.
À 26 ans, elle a subi une fausse couche.
À 27 ans, elle se maria.
Son mari l'a abusée. Malgré cela, sa fille est née.
À 28 ans, elle a divorcé et a reçu un diagnostic de dépression grave.
À 29 ans, elle était une mère célibataire vivant de l'aide sociale.
À 30 ans, elle ne voulait pas être sur cette terre.
Mais, elle a dirige toute sa passion pour faire la seule chose qu'elle pouvait faire mieux que n'importe qui d'autre.
Et c'était écrire.
À 31 ans, elle a enfin publié son premier livre.
À 35 ans, elle avait sorti 4 livres et a été nommée auteur de l'année.
À 42 ans, elle a vendu 11 millions d'exemplaires de son nouveau livre, le premier jour de sa sortie.
Cette femme est J.K. Rowling. Vous vous souvenez comment elle envisageait le su***de à 30 ans ?
Aujourd'hui, Harry Potter est une marque mondiale qui vaut plus de 15 milliards de dollars.

💥Ne jamais abandonner. Crois en toi. Sois passionné.
Travaille dur. Il n'est jamais trop t**d.💥

07/05/2024

L'ERREUR DES HOMMES :

Quand on trouve une femme qui nous aime, on se dit qu'elle ne nous quittera jamais parce qu'elle nous aime trop pour nous abandonner.
Du coup, on se met à la négliger et lui parler mal parfois à cause de l'amour qu'elle nous porte ,On attend toujours qu'elle nous téléphone en premier, on attend toujours qu'elle force les choses, on attend toujours qu'elle nous envoie des messages en premier, on ne trouve pas du temps pour elle et parfois nous lui disons
de méchantes paroles pour la blesser.
Nous la rabaissons en la comparant à nos ex.
Nous la rabaissons en lui rappelant tout son passé.
On ne lui donne rien pour prendre soin d'elle.
On lui manque de respect, on ne l'écoute pas.
On fait des choses horribles parfois parce qu'on sait qu'elle nous aime.
Quand elle trouve mieux ailleurs et qu'elle décide de nous quitter, on raconte qu'elle n'est pas une bonne femme.
La femme que nous traitons comme une poubelle deviendra tôt ou t**d la reine d'un homme qui connait la valeur d'une femme. C'est comme ça la vie...