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Accompagnement individuel
Lifestyle

06/01/2025

Une belle année 2025 à tous !

Pret(e) pour un Nouveau chapitre avec de nouveaux objectifs ?!

Et si Prendre soin de sa santé devenait VOTRE objectif pour cette année ? 🌞🏅

Maintenant que les fêtes sont passées, il est temps de se remettre dans le droit chemin 😁😜

Ensemble on révise votre assiette et on met en place de nouvelles habitudes bénéfiques ! ✨️

26/11/2024

Tu veux manger plus de protéines et tu ne sais pas lesquelles choisir ?
Tu veux diminuer la viande mais tu ne sais pas par quoi la remplacer?
Voici une liste de différents aliments et leur teneur en protéines ! [Liste non exhaustive]

PS :: l'association de céréales et de légumineuses donne un apport en protéines comparable aux protéines animales!

22/11/2024

Après plusieurs mois d'absence, me voilà de retour pour mettre de la couleur dans vos assiettes ! (Et dans votre vie 😜)

Mon activité principale me prenant du temps, j'avais stoppé la nutrition !
Aujourd'hui, souhaitant reprendre du service, je m'adapte et vous propose des suivis, accompagnements le vendredi aprem, le week-end ou même certains soirs de semaine en presentiel ou en visio.

Vous souhaitez améliorer votre alimentation & votre bien-être, n'hésitez pas à me contacter !

Manger c'est la vie 🧡

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