Studio Dolce yoga et massages

09/04/2026

Avril 🌸🐣🌿☀️🌼

Ces quelques premiers jours me régalent !

24/03/2026

Lumière de printemps et chaturanga de feu (ça n’arrive jamais)

05/03/2026

Les derniers kiff de l’hiver

04/02/2026

04/02/2026

💥 Alerte love au 311B Studio 💥

La Saint-Valentin arrive…
et nous, on a décidé de partager 💕

👉 Ton cours de yoga
👉 avec ton +1
👉 = séance OFFERTE pour ton +1 🎁

Qui tu veux.
Vraiment qui tu veux.
Qui n’a pas encore pousser la porte du studio 🚪

Copain, copine, maman, papa,
ado, collègue, voisine,
boulanger sympa, belle-mère 😅

🧘‍♀️ Une seule règle du jeu :
vous vous inscrivez tous les deux sur le planning
pour bloquer vos tapis.

Parce que le mouvement, ça se partage 💃🕺

📅 Du 9 au 13 février 2026
📍 311B Studio
🔗 Lien en description

Viens avec ton +1.
Nous, on s’occupe du reste 💕

28/10/2025

Hello !

Studio 311B annonce

Besoin de souffler sans partir loin ?

Offrez-vous une journée hors du temps avec « Pause », la retraite urbaine de yoga et bien-être, à Talence 🌿

Un dimanche entier pour ralentir, respirer, bouger, savourer et vous reconnecter… avant de repartir avec un nouveau souffle ✨

📅 Dimanche 30 novembre
🕰️ 8h30 – 18h30
👩‍🧘 Avec Céline & Marion
📍Studio 311b, mais pas que …!

---

📖 Programme de la journée

8H30
(Re)connexion à soi et à son souffle dans la nature

9H30
Petit-déj healthy, préparé avec amour et malice

10H30
Yoga dynamique avec Marion.
Un flow énergisant d’1H30, pour réveiller le corps, l’esprit, délier les tensions et activer sa vitalité.

12H
Déjeuner dans les alentours
Un repas coloré, sain et nourrissant, pour le plaisir des papilles.

14H00 - 17H00
Un temps créatif et interactif pour réaliser son vision board.
Une visualisation de ses projets et envies, pour s’y diriger doucement mais surement.

Et en option : un massage de la tête et du visage avec Céline

17H
Yin yoga
Pour finir en douceur, plongez dans la lenteur et l’ancrage avec une pratique douce et méditative, idéale pour restaurer le corps et calmer l’esprit.

18H30
Clôture de la journée
Vous repartez reposés, inspirés et ressourcés.

---

💸 Tarifs & réservations

🎟️ Early bird (jusqu’au 31 octobre)

Solo : 130 €
Et parce que la pause est encore meilleure à deux : Duo : 99 € / pers

Inclus le petit déjeuner, le déjeuner, un gouter, 1 séance de pranayama, 2 cours de yoga, un vision board individuel et quelques surprises !

Option : 20 min de Massage visage et tête : + 15€

🎟️ Après le 31 octobre

Solo : 150 €
Et parce que la pause est encore meilleure à deux :
Duo : 120 € / pers

Inclus le petit déjeuner, le déjeuner, un gouter, 1 séance de pranayama, 2 cours de yoga, un vision board individuel et quelques surprises !

Option : 20 min de Massage visage et tête : + 15€

📍 10 places disponibles → inscription obligatoire sur le planning du studio

28/09/2025

Cette semaine

Du running
des massages
du yoga
des ballades
des apéros

14/08/2025

Coucou de la montagne !

Je reviens le 18 août ! Disponible pour la reprise des massages, les cours de yoga mardi à 19h30 le 19 et vous retrouver 😀

A bientôt

09/08/2025

Retraite « R E S 3 T » 🌊🫁🧘‍♀️🥑🍓

Deux jours en pleine nature pour enclencher un nouveau départ, une déconnexion, reprendre son souffle.

Un week-end avec du mouvement, yoga et pilates, nage, du soin de soi, massage et du bien manger, menus detox et healthy food maison.

07/08/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Alexandra Penin, Olivier Riboulet, Brigitte Meyer Deschamps