28/10/2025
Hello !
Studio 311B annonce
Besoin de souffler sans partir loin ?
Offrez-vous une journée hors du temps avec « Pause », la retraite urbaine de yoga et bien-être, à Talence 🌿
Un dimanche entier pour ralentir, respirer, bouger, savourer et vous reconnecter… avant de repartir avec un nouveau souffle ✨
📅 Dimanche 30 novembre
🕰️ 8h30 – 18h30
👩🧘 Avec Céline & Marion
📍Studio 311b, mais pas que …!
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📖 Programme de la journée
8H30
(Re)connexion à soi et à son souffle dans la nature
9H30
Petit-déj healthy, préparé avec amour et malice
10H30
Yoga dynamique avec Marion.
Un flow énergisant d’1H30, pour réveiller le corps, l’esprit, délier les tensions et activer sa vitalité.
12H
Déjeuner dans les alentours
Un repas coloré, sain et nourrissant, pour le plaisir des papilles.
14H00 - 17H00
Un temps créatif et interactif pour réaliser son vision board.
Une visualisation de ses projets et envies, pour s’y diriger doucement mais surement.
Et en option : un massage de la tête et du visage avec Céline
17H
Yin yoga
Pour finir en douceur, plongez dans la lenteur et l’ancrage avec une pratique douce et méditative, idéale pour restaurer le corps et calmer l’esprit.
18H30
Clôture de la journée
Vous repartez reposés, inspirés et ressourcés.
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💸 Tarifs & réservations
🎟️ Early bird (jusqu’au 31 octobre)
Solo : 130 €
Et parce que la pause est encore meilleure à deux : Duo : 99 € / pers
Inclus le petit déjeuner, le déjeuner, un gouter, 1 séance de pranayama, 2 cours de yoga, un vision board individuel et quelques surprises !
Option : 20 min de Massage visage et tête : + 15€
🎟️ Après le 31 octobre
Solo : 150 €
Et parce que la pause est encore meilleure à deux :
Duo : 120 € / pers
Inclus le petit déjeuner, le déjeuner, un gouter, 1 séance de pranayama, 2 cours de yoga, un vision board individuel et quelques surprises !
Option : 20 min de Massage visage et tête : + 15€
📍 10 places disponibles → inscription obligatoire sur le planning du studio
